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つまんないと思った時の対処法・原因|人生/仕事/子育て/夜

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カテゴリ:自己啓発

初回公開日:2017年12月07日

更新日:2018年01月19日

記載されている内容は2017年12月07日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。

また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

つまんないと思った時の対処法・原因|人生/仕事/子育て/夜

人生がつまんないと思った時の対処法

人生がつまんないと思うことほど、生きていて残念なことはありません。せっかくこの世に生を受けたのですから、面白く生きなければ勿体無いです。

そこで人生がつまんないと思った時の対処法を考えてみましょう。

受け身だから人生がつまんないと思う

人生がつまんないと口にする人の特徴には、何事においても受け身な姿勢であることが見受けられます。

彼らの口癖は「何かいいことないかな〜」です。その口癖の裏には、自分から人生を面白くしようという意気込みが感じられません。つまんないことを解消してくれるのは、自分ではなく他人がそうしてくれると勘違いしています。

他人から与えられた幸せなど一瞬にして消え去ります。すると「あの人は何も私にしてくれない」とつまんないことを他人の責任に擦りつけます。

受け身の人生からは何事も生まれません。ましてやつまんない現状を変えることなど到底できません。自分の人生を楽しくするのは、ほかならぬ自分です。まずは自分の気持ちを楽しくするよう心がけることから始めましょう。

自分の心を楽しくするには

人生が楽しいと口にする人をよく見てください。彼らの表情はいつも明るく笑顔が絶えません。笑顔の人の周りには、その笑顔に引き寄せられるかのように多くの人が集まります。すると人生が楽しい人はさらに楽しさが増していきます。

一方人生がつまんない人はどうでしょうか。表情はいつも暗く俯き加減です。眉間にはしわがより、人に話しかけられても蚊の泣くような、聞き取りづらく小さな声で答えます。周りの人もだんだんと彼を敬遠するようになります。するとつまんない人生が、さらに輪をかけるようにつなんない人生へとまっしぐらに突き進んで行きます。

自分の心を楽しくしたければ、楽しい人の真似をしましょう。いつもつまんない顔をしている人は、努めて笑顔を作るよう心がけましょう。

何も考えてないから人生がつまんない

「つまんないんだから、そんなことできる訳が無い」。つまんない人からそんな声が聞こえてきそうです。あ〜、なんとも情けないことを口にするのかと、こっちの方がつまんなくなります。つまんない人は周りの人をつまんなくさせるのがとても得意です。そんな人が人生を面白くすることができるはずがありません。

人生が面白い人は表情や仕草だけではありません。「どうしたらもっと面白くなるだろう?」「もっとこのようにしたら面白くなるんじゃないかしら」と、いつも面白くさせることを考えています。

人は何も考えないと、無意識にネガティブなことを考え始めます。「雨ばかり降って憂鬱だ」「明日のプレゼン、上手くできるだろうか」「今年の冬は例年になく寒いのか、嫌だな〜」といった具合です。

人がネガティブになるのは当たり前

このことはむしろ当たり前のことと言えます。人は自分を守るために嫌なことを避ける傾向があります。誰だって嫌なことには遭遇したくはありません。自然とネガティブなことを考えるようにできています。これは人間の生まれ持った習性だと言えます。

このように何も考えないとネガティブな考えが浮かび、だんだんと嫌なことを避けるようになります。すると単に目の前の一時的な快楽に流されるようになります。こうなってしまうと生き方や考え方を修正するにはとても大きな努力が必要になります。

人生が面白い人は努力家です

一方、人生を面白おかしく生きる人は、このようなネガティブな考えが浮かぶと、そのことを否定して面白いことを考えるように努力をします。彼らにはそのような考え方が染み付いているので、いとも簡単にそのことができます。

でも最初から誰でもそのようにできるのではありません。長い年月を重ねてそのような考え方が習慣になっています。

人生がつまんない人は「そんなことは生まれ持った性格や、育った環境に左右されることが多いいよ」と、きっとつまんないことを言うでしょう。その発想自体があなたの人生をつまんないものにしています。

本当に人生を面白くしたい気持ちがあれば、ネガティブな考え方をやめて、ポシティブな考え方をする努力をしましょう。最初のうちはなかなか上手くはできません。でも習慣になり積み重なることであなたの考え方は変わります。

夫がつまんないと思った時の対処方法

人生を共にする夫がつまんないとは、なんと不幸なことでしょう。でもその気持ちもわかります。最初からこの人つまんないと思い結婚する人など誰もいません。最初はお互い物珍しく、幸せな気分でいっぱいでした。でもある日ふと気づくと、「なんかこの人つまんない」と思う自分がいる。最初の頃のラブラブな気持ちなどいつの間にかとっくに忘れてしまっています。

それならいっそのこと別れてしまえば言いたくなりますが、子供のことや収入のことなどを考えると、おいそれと別れるわけにはいきません。それならこのつまんない夫と、もうしばらく付き合っていくための対処方法を考えてみましょう。

いつまでもラブラブ気分ではいられない

人は相手に対して思い抱いた印象を、同じくあなたに対しても思い抱きます。相手のことを好ましいと思えば、相手もあなたに対して好意的な印象を抱き、相手を嫌いと思えば相手もあなたを嫌いと感じます。

つまりあなたが夫をつまんないと思うのなら、夫もあなたのことをつまんない妻と思うということです。

夫と出会い結婚生活を始めた当初に、夫のことをつまんないと思う日がくるなど想像もできなかったはずです。その頃はお互いラブラブ気分で、ただ一緒に暮らせるだけでとても幸せだったはずです。しかしラブラブ気分などそうは長く続く訳がありません。一緒に暮らせばだんだんと夫の気に入らない面も見えてきます。

きっと夫もあなたをつまんない妻と思っている

「休みの日には2人でいつも出かけていたのに、今では休みのたびに家でゴロゴロ。あ〜こんな夫ではなかったのに〜」あなたはだんだんと夫に対する不満が募ります。

すると自分に不満を募らす妻を夫の方はうるさく感じて、やがては妻の粗探しを始めます。そのうち夫はこんなつまんない妻ではなかったと、妻が夫に対する同じ感情を妻に対しても抱くようになります。

結婚とはお互いが協力し合うということ

結婚生活には夫婦の役割があります。仕事をしてお金を稼ぐ、洗濯や掃除、料理などの家事をする。やがて子供ができれば育児にも多くの時間を費やします。そしてそれぞれが与えられた役割を全力でこなし、時には助け合うのが理想的な結婚生活です。

こうして助け合いながら、なんとか苦労をして結婚生活を送ることで、パートナーの新たな魅力を発見したり、愛情を感じることでお互いの相手を思いやる気持ちが深まります。最初のラブラブ気分だけでは、とても幸せな結婚生活を送ることなど到底できません。

このようにお互いが役割を一生懸命にこなす結婚生活では、相手のことをつまんないなどと思う暇がありません。その場合にはどちらかがその役割に手を抜いているのか、役割を放棄しているのかも知れません。

まずはあなたから変わること

そうは言っても、人間ならばたまには手を抜きたくなります。

夫がもし自分の役割から手を抜くには、それなりの理由があるはずです。そのことを一方的に責めるのはナンセンスであり、助け合う夫婦の本来の姿ではありません。2人の間に大きな亀裂ができる前に、まずはコミニケーションを取ることから始めましょう。他愛もない会話から始まり、さらには自分達の将来のことを夫と話し合いましょう、

「そんなこと今更できない」なんて言ってはいけません。夫婦生活はこの先何十年も続きます。夫がつまんない、夫婦生活がつまんないと嘆く前に、まずはあなたから変わることが大切です。

人は人を変えることができません。でもあなたが変わることで、間接的に夫を変えることができます。このことはとても大切なことです。無理強いをして相手を変えることができても、それは一時的なものにすぎずまたすぐに元に戻ります。

仕事がつまんないと思った時の転職の仕方

仕事がつまんないと思った時に、今の仕事に残るか転職をするのか、それぞれの判断に委ねられます。

転職を自らのステップアップと心得る

仕事がつまんないと言いながらも、多くの人は転職などしません。大概は会社や上司の悪口を言いながらも、ダラダラとその会社にしがみつきながら働く人がほとんどです。その様な人には、面白くもない会社がお似合いです。

そのような人は、仕事においていつも受け身で指示待ちです。仕事のやり甲斐は自分で見つけるもので、人から与えられるものではありません。

逆に今の仕事に将来性が感じられなくても、ダラダラと仕事をする人よりも、やりがいを求めて転職に踏み切る人には、とても意欲を感じます。

一昔前は転職をする事が否定的に捕らえられていましたが、終身雇用制度が崩れた今では、転職が当たり前になっています。より自分の活躍の場を求めて転職に踏み切ることは、本人にとってはステップアップになり、即戦力を求める企業にとっては、とても歓迎される事です。

前向きな転職をする

仕事がつまんないから転職するのであれば、それは単なる現実逃避であり、いく先々で同じことを繰り返すのがオチです。そうならないために、前向きな転職をしなければ成功できません。

今の会社を辞める前に、自分の棚卸をしっかり行いましょう。今まで自分は何をやってきたのか。自分が得意とすることは何なのか。自分は何をやりたいのか。将来はどうなりたいのかなど、しっかりと自分の考えを纏めておきましよう。

それらの作業をすることで、場当たり的な企業選びをすることなく、後悔のない前向きな転職活動に取り組むことができます。

子育てがつまんないと思った時の対処法

子育ては人生におけるビッグイベントの一つです。その子育てがつまんないと思うのには、どのような原因があるのでしょうか。また、子育てがつまんないと思った時には、どのように対処したら良いのでしょうか。

あなたの母親が子供嫌いだった?

あなたは子供が好きですか?もしかして、あなたは子供をあまり好きではないのが原因で、子育てをつまんないと思うのではないでしょか。なぜ子供を好きではなくなってしまったのでしょうか。

もしかしたらあなたの母親が子供のことが好きではないために、あなたは母親に育てられる過程で、母親からの愛情をあまり感じることができたなかったのかも知れません。

親からの愛情をいっぱい浴びて育てられた子供は、心優しい愛情深い人間に成長します。人に優しくする術を知っているし、もちろん自分の母親が自分にしてくれたように、自分の子供にもとても愛情を持って接します。

逆に母親の愛情を感じられないまま育った子供は、自分が母親になった時も子供に愛情を持って接することができません。愛され方を知らないので愛し方が分かりません。

子供をあまり好きではないと自覚する

まずはあなた自身が子供をあまり好きではないと自覚しましょう。これは一種の開き直りです。まずは自分を受け入れることは、現状を変える上でとても重要です。そして自分を受け入れた上で、自分の子供に何をしてあげられるかを考えましょう。

子育てがつまんないあなたにとって、子供に何をしてあげれるかを考えることさへ面倒くさいでしょう。でももともと子供のことがあまり好きではないのだから、面倒臭いと思うことは当たり前です。それでも面倒くさいなりに少しづつでも子育てを続けていけば、あなたの心に子供に対する見方が変化します。

どうせ子育てがつまんないと感じているのですから、もともと大した事などできません。でもあなたが子供に世話を焼く事で、子供から教えられることがたくさんあります。その事を一つ一つ感じていければ、子育てがつまんないという気持ちはいつの間にかあなたの心の中から消えています。

なんかつまんないと思う原因

「なんかつまんない〜」。人間ならばそういう時は必ずあります。熱中するものがない時、人間関係が充実していない時、仕事がうまくいってない時など、心にふっと穴が空いた時に思わず口をついて出てくる言葉です。

人の心は毎日のようにコロコロ変わります。昨日まではやる気満々だったのが、今日朝目覚めると憂鬱で仕方がない。でも朝食を食べて顔を洗うとまたやる気が湧いてくる。仕事がうまくいったと思いきや、お客様からのクレームで気持ちが落ち込む。

このように人の心というものは、その人が自覚するかしないに関わらず、1日のうちで何度も浮いたり沈んだりします。なんかつまんないも、そのような気持ちの変化の一つに過ぎません。

もし、なんかつまんないと思ったら、またこんな気持ちがやってきたなとやり過ごしましょう。そのうちになんかつまんに気持ちはどこかにいなくなっています。

会社の仕事がつまんないと感じること

1日のうちで多くの時間を費やす会社での仕事。その会社での仕事はつまんないと感じることは、とても1日が長く感じられとても辛いことです。

経理の仕事はつまんない

仕事には向き不向きがあり、好き嫌いがあります。特に数字と向き合う経理の仕事に、数字が嫌いな人が配属されれば、それは仕事がつまんないと感じることは当たり前なことです。最初は毛嫌いしていても、続けるうちにその仕事の面白みを発見して、自分の新たな才能に目覚める人も少なくありません。

そのためには良い指導者が必要でしょう。最初から何もわからない事をろくに教えてもらうこともなくただやれと言われても、決して楽しく取り組むことなど難しいことです。でも親切な上司が最初の慣れない期間に手取り足取り教えてくれれば、それに応えようと一生懸命に慣れない仕事に取り組み、その仕事の面白みを見つけることはあります。

会社は組織なので、自分が好きな仕事ばかりを選んでやることはできません。その場合には良い上司に恵まれることはとても幸せであり、その人にとっては何事にも変えられないでき事になります。

飲み会がつまんない

「なんで仕事が終わってからも、嫌いな上司と酒を飲まなければならないのか」。その気持ち良くわかります。仕事は終わればさっさと家に帰り好きなテレビを見たり、彼や彼女と何処かへ出かけたいです。

でも組織にいる以上その組織に従うことは当たり前のことです。もちろん仕事の後の飲み会は仕事ではありませんし、強制されるものでもないでしょう。たとえ参加しなくても査定が下がることもないでしょう。

それでも社会には付き合いがあります。自分の好き嫌いに関わらず、人の中で生きていくということはそういうものが伴います。たとえ会社に限らずとも、親戚づきあいや近所づきあいなど、あまり気乗りのしないことでも参加した方が周りの人たちとの良好な関係を保つ上では、致し方ないことではあります。

会社の飲み会はつまんないものとして、参加しない事を明言してそれを押し通すのもその人の生き方です。

つまんない夜にするおすすめのこと

つまんない夜には、好きな音楽に耳を傾けてゆっくりと心を休めましょう。すると何か良いアイディアや生きる上でのヒントが浮かぶことがあります。今まで録り貯めたビデオや映画をみるのも良いです。また偉人の名言集などの本を読むことも、つまんない夜にはとても有効です。

つまんない夜にはしぼんだ心に空気を吹き込むような、そんな行いをすることが明日からを有意義に過ごすためにはとても有効です。

つまんない時におすすめのアプリ

キャンディークラッシュ

世界中で大人気のキャンディークラッシュ。同じ色のキャンディーをマッチさせて、レベルをクリアするゲームです。

どうぶつの森ポケットキャンプ

現実と同じ時間が流れるどうぶつたちが暮らす世界で、気ままなキャンプ場作りが楽しめる『どうぶつの森 ポケットキャンプ』。

Pic Collage

好きな写真を組み合わせて、思いのままにコラージュを作成できるアプリです。

切り取り方は切り取りたい部分を指でなぞるだけなのでとても簡単。一回貼りつけた写真を剥がしたり、写真を拡大縮小したりできる優れもののアプリです。iTunesでもAndroidでも取得可能です。

正月のつまんないの解消方法

最近では正月といえども、昔のような正月らしさが失われつつあります。むしろ普段とあまり変わらない雰囲気が最近の正月にはあります。

もし正月がつまんないと感じれば、長い休みが取れるのであればどこか遠くに旅に出る事をおすすめします。特に行ったことのない地方に出かけてみるのがいいでしょう。

地方にはその土地独特の正月の過ごし方があります。都会では失われつつある正月の雰囲気を味わうことができます。毎年のように色々な場所に出かけて、それぞれの土地の正月の雰囲気に浸ることで、正月がつまんないと感じることがなくなります。

そのことを記録に残していけば、あなたにとってかけがえのないライブラリーになることでしょう。

誰でも面白くなれる

一つのことに対してつまんないと思う人と面白いと思う人がいます。つまりつまんないとはその人の主観であり、逆に言えば見方を変えればつまんないことが面白くなります。

つまんないと思った時、どうしたら面白くなるのかを考えましょう。考え方は無限にあります。あなたにあった考え方で、つまんないことを面白くしましょう。