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帰りたい時の対処法・理由|留学/里帰り/出産/ワーホリ

カテゴリ:自己啓発

更新日:2024年04月14日

日本に帰りたい時の対処法

仕事や勉強などさまざまな理由で日本を飛びだし海外で暮らす日本人がたくさんいます。日本を長く離れるとさまざまな理由で帰りたいとおもうことがあります。目的があって海外に行くと、その目的を達成しないとなかなか日本に帰ることができません。そんなときに、少しでも帰りたい願望を軽減させ、現地で楽しめる対処法をご紹介します。

現地での生活を好きになり、楽しいことをみつけると「住めば都」という言葉の通りに楽しく過ごすことができます。そうなれば、むしろ帰りたくないとまでおもうこともあります。シチュエーション別にご紹介しますので、ぜひともご参考にしていただけると幸いです。

留学

日本から語学の勉強を目的に留学にいく学生は年々増えています。日本でも英語を話すことは必要とされており、今後はさらに増える見込みです。早い学生だと、中学生で親元を離れ留学に行く人もいます。若いときに見知らぬ土地に知らない人ばかりで語学もできない状態で留学に行くと、始めの頃は帰りたい衝動に刈られることが多いです。

それでも、帰りたい、寂しいというおもいを抑えて英語の勉強をしているとすぐに英語を理解できるようになり、英語を理解できると新しいことや、友達ができ生活に慣れて楽しむことができます。帰りたいともうのは始めのうちだけなので、少し我慢することが大切です。

インターン

日本ではメンジャーではありませんが、海外の企業ではインターンやトレイニーを受け入れている企業がたくさんあります。インタンーンで海外に行くと業種や職種が今までと違い、仕事や環境に染まれず辛いおもいをすることもあります。そんなときには、諦めモードで帰りたいとおもうことがありますが、始めから何でもできる人なんていないと自分に言い聞かし、毎日少しずつでも仕事をこなせるように努力しましょう。

ワーホリなど

ワーホリとは、約1年間その国で滞在する許可を取得できるビザの1つです。日本人であれば、カナダやニュージーランド、オーストラリアなどがワーホリの協定を結んでおり、滞在することが認められます。ワーホリは語学目的でバイトをしながら滞在されることが多く、仕事に勉強に追われ疲れてしまうことがあります。

特に決められている期間は1年未満であればいつでも帰れるので、帰りたいとおもえば簡単に帰ることもできます。の国であるカナダには日本人も多く、帰りたいとおもったときは現地の日本人とお出かけをしてリフレッシュすることもです。

駐在

海外で駐在する日本人は会社の命令により海外生活を送ることになるので、基本的にタイミングや期間を自身で選ぶことができません。そのため、帰りたいとおもってもなかなか帰ることはできません。

しかし、駐在さんであれば日本への出張がある場合も多く、その上、長期休暇を与えられ日本への里帰りをすすめる企業も多いです。帰りたいときにすぐに帰られるわけではありませんが、次回帰られるときを楽しみに、海外での生活を送ることも1つの対処法です。

国際結婚

国際結婚をすると女性の場合はほとんどが現地にお嫁にいくことが多いです。自分で選んだ道といえども、現地の新生活が始まると日本に帰りたいとおもうこともしばしばあります。

その1つはおもっていた生活と違ったり、結婚後の性格の不一致などさまざまな理由があります。いずれにせよ簡単に帰ることはできないので、人生前向きに過ごすことが秘訣です。日本に帰っても特に何も目的がないのであれば、ただ帰りたいから帰るよりも今の生活をより楽しくするように努力や改善をすることが何よりです。

帰りたいのに帰れない時の対処法

海外の生活を始め、帰りたいとおもったときの対処法をご紹介します。帰りたいとおもっても簡単に帰れないのが現実です。だからといっていじいじしていても仕方がないので、なんとか乗り切らないといけません。海外で帰りたいとおもう主な理由は寂しいからです。

寂しいことを軽減させるように、日本との距離を感じないようにすれば、寂しさも感じず帰りたいという気持ちが薄らぎます。今では日本と海外もたくさんの航空会社が毎日運行しており、本気をだせばすぐに日本に帰ることができます。日本はそんなに遠い場所ではありません。

ユーチューブを見る

海外では日本のテレビ番組を見る機会がほとんどありません。地域によっては日本のケーブルを引くこともできますが、ほとんどの国や地域では日本の番組をみることはできません。

日本が恋しくなり帰りたいとおもったときには、ユーチューブで日本の番組を見ると寂しさを緩和できます。ユーチューブだとタイムリーではありませんが、日本のお笑いやドラマを見ることもでき、日本を身近に感じることができます。

日本の知り合いを作る

海外で日本が恋しくなり帰りたいとおもったときの対処法として、日本人の知り合いとお食事にいくなど、日本の文化に触れ合うことです。日本人と触れ合うことで、海外にいながらも日本にいる気分になれるので寂しさが和らぎます。海外でも日本語を話す外国人も多く、外国人でも日本語を話せる人であれば、全然違います。

ラインやスカイプを使って連絡する

昔は留学をすると日本の家族との連絡を取る手段が手紙のみで、郵送にもとても時間がかかっていましたが、最近ではスマホのアプリで日本と海外であっても無料でメールや電話ができるようになりました。日本ではLINEやスカイプがとてもです。帰りたいとおもったときは無理せずに、日本の家族や友人に連絡してみましょう。

「帰りたい」が口癖の人の特徴

日本に帰りたいとおもう人はどのようなタイプの人が帰りたいとおもうことが多いのでしょうか。帰りたいと口癖のように漏らす人には特徴があります。人にとって環境の変化はとても多きく、人によっては受け入れられないこともあります。環境に適応できない人はどうしても帰りたいが先にこぼれてしまいます。

帰りたいとばかり考えていても何も改善はされないので、できる限り帰りたいとはおもわず、今の満足できていない状況を穴埋めすることが望ましいです。

ホームシックで帰りたい

環境が変わるととてもホームシックになりやすいです。ホームシックになると気持ちが暗くなり、自分がその環境に適応できていないとマイナス思考になりがちです。そうなると日本に帰りたい気もちが一気に増してしまいます。ホームシックの初期段階では、カルチャーショックから起こります。

カルチャーショックは違う文化の中で必ず起こりうることですが、その文化の違いをおもしろいと感じることができれば、さらに興味を持ち楽しい方向に進むことができます。その文化を自分と違うので拒否をしてありえないと感じてしまうとホームシックになります。まずは違いに興味を持ちましょう。

初回公開日:2017年12月07日

記載されている内容は2017年12月07日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。