空回りをしてしまう人の特徴と原因｜空回りを防ぐための対処法

空回りとは、本来、車や期間や歯車などがむだに回転することを意味しています。人間に対して使われる場合には、理論や行動が堂々巡りしていて、発展のない状態を表しています。よく使われるのが、見た目は一生懸命頑張っているように見えますが、結果が伴っていない人に対してではないでしょうか。一生懸命頑張ることや張り切ることは、もちろん悪いことではありません。むしろ、理想的な姿だといえます。

しかし、結果につながらない間違った方向への頑張りや張り切りは、他人から見ると空回りと判断され、こっけいな姿に映ってしまいます。そして、怖いところは、空回りとはしている本人が気付かないケースが多いところです。自分では気付かないうちに、周りからこっけいだと思われるなんて不本意極まりないことですから、十分に注意しましょう。

空回りしてしまう人の心理的特徴として、一番に挙げられるのが焦りです。空回りしてしまう人の多くは、常に焦りながら仕事や作業などをしている人が多いと思いませんか。特に急ぎの仕事でもないし、早く終わらせなければいけない作業でもないのに、落ち着きなく仕事や作業などをしています。

このように仕事や作業などをしていると、焦りからミスをすることも増えてしまいます。こうしてミスをしてしまうと、それを挽回しようとさらに焦って仕事や作業などをします。しかし、周りの誰も焦られてはいないので、自分だけがまさに空回りしています。

空回りしてしまう人の心理的特徴として、二番目に挙げられるのが認めて欲しいという思いの強さです。確かに、他人から認められるということは大切なことではあります。しかし、他人から認められたいという思いが強すぎると、頑張ったり張り切ったりするやり方を間違えてしまいやすく、せっかくの頑張りや張り切りが空回り人張ってしまう場合が多いのです。

他人から認めて欲しい気持ちは大切ですが、空回りしてしまうほど強く思ってしまうと、周りの人から見放されかねないのではないでしょうか。

空回りしてしまう人の原因として一番に、プライドの高過ぎて自分のプライドに振り回されるということが挙げられます。プライドが高すぎる人の多くは、完璧を追い求め、自分が他人よりも優れていないと気が済まないなどの、強すぎるこだわりを持っているのではないでしょうか。

このように、「自分が常に一番である」や「自分が常に完璧である」という意識が強いと、自分独自のやり方でしか物事を進められない人が多いと思います。でも、このような人が失敗してしまった時には、自分のやり方が完璧だと思っているので受け入れることも反省することもできず、周りにいる他人のせいにしてしまいます。

こうして、評価を受けることができないにもかかわらず、自分独自の努力だけを続けてしまうので、この全ての努力が空回りに終わってしまうことが多いのです。

目標を達成するために行為動力はあるのに、どうしてか空回りしてしまう人もいます。このような人は、十分にある行動力が間違った方向に向かっているからだといえるのではないでしょうか。目標を達成しようとした時、人は様々な方法を試してみる必要があります。そして、それは時には今まで自分が思いもしなかった行動に及ぶこともあるでしょう。

しかし、頑固な考え方を持っている人であれば、思いもしなかった行動はもちろん、様々な方法を試してみることすらしないのではないでしょうか。このような事を繰り返していれば、目標を達成することはできず、無駄な時間ばかりが過ぎていってしまいます。こうした行動が、結果として空回りとなってしまうのです。

目標を達成するためには、知識や情報を収集することは大切なことです。したがって、知識が豊富な人や情報収集能力・情報分析能力が長けている人は、目標を達成するのに役に立てる人間ではないでしょうか。

しかし、その豊富な知識や収集・分析した情報を持っているだけで、行動に移せないという人は、目標を達成するという行動において空回りに終わってしまいます。なぜなら、せっかくの知識や集めた情報を持っているだけで何もかもを知ったつもりで何もしません。

このような自己満足な行動をする人は、空回りしていると周りに思われるとともに、目標を達成できることも程遠いのではないでしょうか。

目標達成に向けてやる気は十分あるのに、作業の手順がおかしかったり、効率が悪くて空回りをしているという人もよく見かけます。このような人は、普通の人であれば1時間程度で終わることに2時間も3時間もかけて一生懸命作業しています。

作業手順を変えれば、その人でも1時間で終わらせられるのですが、このタイプの人は長時間集中できる上に、見るからに頑張っているとわかってしまうので、注意するにできないので厄介なのではないでしょうか。そのため、目標は達成できるものの、周りからすると「もっと楽に早くできるのに空回りしてるな」と思われてしまうのです。

頑張らばければ目標を達成することは難しいですが、頑張りすぎてしまうと目標に向けた行動に支障が出ることもあります。例えば、目標を達成するのに頑張りすぎて寝ることや食事を忘れてしまうことがあれば、体調に影響してしまうこともあり本末転倒となってしまいます。

こうなってしまうと、いくら頑張りややる気があったとしても、その気持ちに体がついていけなくなってしまいます。さらに、体調に影響が出るとこう散るが悪くなりますし、ミスも増えるのではないでしょうか。

こうしてみただけでも、いい事はひとつもありません。頑張り屋さんは、空回りしがちですので、心当たりがある方は、その時々に自分の行動をチェックしてみて下さい。

空回りしてしまう人の多くの特徴として、自分のことで精一杯になってしまう自己完結型や自己解決型などの人が多いのではないでしょうか。いわゆる、独りよがりで周りが見えていない状態の人です。こんな自分のことで精一杯になってしまうことを克服すれば、空回りする機会も減ってくるのではないでしょうか。

そのため、まずは自分の行動を客観的な視点からとらえる訓練をして見ましょう。自分が何かに取り組むときには、一度客観的に見ることを習慣としてみてはいかがでしょうか。

空回りを克服するのに大切なのは、自分主体で考えるのではなく、相手主体で考えることです。

空回りを防ぐ対処方法として、一番大切なのは特徴的真理である焦りを解消することではないでしょうか。気持ちが焦っているときは、まずは落ち着くことが重要です。そうはいっても、簡単に落ち着きを取り戻すなんてできたら苦労はしないと思われる方もいるでしょう。

現に、現代人の多くの人の心は焦ることが癖になってしまっています。しかし、後になって思い返してみるとどうでしょうか。「そんなに焦る必要はなかった」という事柄も少なくないはずです。だからこそ、焦りを感じたときには、深呼吸などをしてから落ち着いて考えるように心がけましょう。

そして、その落ち着いて考えた結果にしたがって、落ち着いて行動するようにしましょう。そうすれば、空回りしてしまうことも少なくなるのではないでしょうか。

今回は、空回りしてしまう人の心理や原因、行動や克服方法・対処方法についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。空回りする原因や行動の多くは、自分ではいいと思ってやっていることですので、空回りしないためには、自分を客観的に見ることが大切だということがわかったのではないでしょうか。

この機会に、空回りしやすいという人は克服方法や対処方法をぜひ、頭の片隅において置いてください。きっと、空回りしがちだった今までとは違った生活が、待っているのではないでしょうか。