うまくいかない時の対処法や原因｜恋愛/人生/仕事

人生がうまくいかないと思う瞬間はよくあります。人生の中で常にうまくいってきたという人の方が少ないはずです。

人生がうまくいかないのは、何か理由があるはずです。それは、自身の努力不足であったり、環境などの外部の問題であったり、タイミングであったりなど、その理由は様々です。

しかし、うまくいかないからと言って、何もしなければ、ずっとうまくいかないままです。人生がうまくいかないと思うのであれば、何らかの対処が必要になります。

「人生がうまくいかない」ということは、上記で述べた通り、何か理由があるはずです。

ただ漠然と「うまくいかない」と嘆いていては何も解決しません。なぜ、うまくいかないのか、胸に手を当ててよく考えてみる必要があります。まずは自身の言葉や、態度などを意識して思い返してみましょう。自分を見つめ直すことで、うまくいかない原因や、ヒントが見えてくることがあります。

人はうまくいかないときほど、人のせい、物のせいにしたがります。なぜ、人のせい、物のせいになるのでしょうか。それは、うまくいかないという的が自分に向いていない方が楽であるからです。また、目を背けることで、目の前のストレスを避けようという心理が働いています。

しかし、的を自分以外に向け、うまくいかないという事実から目を背けていては、根本的な部分の問題を解決することはできません。

うまくいかない理由その1は、「気が付かせるために、その現象がある」ということ。どういう事かというと、うまくいかない事に気が付くためには、まず冷静になって今の現状を知る事、今の現状を受け入れる事から始まります。

今、自分に起きている現象をよく観察して分析する事がとても重要です。自分を分析するということは、人生においてそうそうすることではないので、難しく感じる人もいるかもしれません。ですが、自分の問題の原因がハッキリさせることができなければ、好転させて「人生がうまくいかない」から脱出することはできません。

うまくいかない理由その2は、「気が付いた事による意識の変化」です。「答えは自分で導き出すもの」なんてフレーズ聞いた事ありませんか。たしかに、その通りではありますが、その答えの導き方がわからないから困っているという人がほとんどでしょう。

この言葉には、人生がうまくいく方法、うまくいかない方法の両方の答えが存在しているということを意味しています。うまくいかない状況を打破しようとしたときに、どんなに画期的な方法やアイデアをもらったとしても、実行するのは自分であり、その結果を得るのも自分ということです。

結局は自分から答えを導く方法も自分にしかわからないということです。そして、答えの導き方がわからないと考える事を放棄すれば、その先に答えが出ることはありません。まずは、答えを導く方法を考えることが、うなくいかない状況を改善するための第一歩となります。

日常生活、仕事、恋愛、などそれぞれの場面で普段から何気なく不平不満を口にしている人がいます。このような人は、「なぜ自分だけがこんな目に遭うのか？」、「なぜ計画通りにいかずに邪魔が入るのか？」など、口癖のようになってしまっている人もいます。

そのようなマイナスの事柄が自分に降り掛かる理由の１つに、自分でマイナスの事柄を引き寄せていている可能性があります。不平不満を口にすることは自分が嫌だと思う事柄を引きつける力があるのです。

不平不満を口にすると、嫌な事柄が引き寄せられます。不平不満と言っても、その種類はいろいろあります。仕事、人、物や、悪口、妬み、嫉みなど、驚くほど次々と不平不満が口から出る人もいます。

これらの言葉は、周囲の人たちを不快にします。不快に思った人たちからは、不平不満を口
にしている人に対して、ネガティブな感情を持つようになります。周囲の人がネガティブな感情を持つと、自分が何か行動を起こそうとしたときにそのネガティブなオーラの中で行動することになります。

周囲がネガティブだと、行動に対して非協力的になったり、意見に対して否定的になります。その結果、1人ではうまくいかずに物事は失敗の方向に向かいます。そして、また失敗を他人から協力が足りなかった、と負のスパイラルに突入してしまうのです。

言葉は普段何気なく良いも悪いもなく使っています。しかし、上記で述べたようにネガティブな言葉には物事に影響を与える力が存在します。ポジティブな言葉にも物事に影響を与える力はありますが、ネガティブな言葉の方が力は強く、現象化しやすいです。

うまくいかないと嘆いている人は、ネガティブな言動に力があるということを知らないので、ネガティブな言動を繰り返し、自分でネガティブな結果を引き寄せてしまうのです。

上記で述べたように、ポジティブな言葉にも物事に影響を与える力はあります。しかし、ネガティブな言葉の方が力が強いです。

いくら普段からポジティブな言葉を繰り返すようにしていても、ネガティブな言葉を口にすると、あっと言う間にこれまで溜めてきたポジティブな力が帳消しになってしまいます。特に、不平不満という言葉は一度、口にすると止まらなくなるので注意が必要です。

うまくいかないときは、立ち止まってリセットする事も大事です。うまくいかないときは、何をしてもうまくいかないです。むしろ、ジタバタしても悪化するだけでなく、思わぬ災害を招くこともあります。なので、うまくいかないと感じたら、一度リセットする事も考えてみましょう。

方法は簡単で、うまくいかないことを考える事を止めてしまいましょう。一旦やめて趣味に没頭してみる、美味しいものを堪能する、旅行に行くなど、意図的に違う事に意識を向けて行動してみる事です。

うまくいかない事実から逃げているように思うかもしれないですが、気分転換することで、ストレスから解放され、頭の回転が柔らかくなります。その結果、違う角度からの解決方法が見つかるかもしれません。

うまくいかないときほど、周囲に「意識」を集中する事ことも大事です。うまくいかないときは、自身に気持ちのゆとりがないので、自分の回りの人、物、場所などへの意識が薄くなっています。

場所への意識が薄れるとケガをしたり、周囲の人への意識が薄れると人間関係が悪化したり、物事への意識が薄れると自分にとって嫌なことを引き寄せる傾向があります。これもネガティブな言動の力によるものです。

意識と集中力をしっかり保ち、ネガティブな物事を回避するようにしましょう。

うまくいかないときは、家に引きこもっていても、ネガティブな感情が溜まる一方です。なので、家から出てみましょう。出かけることで、うまくいかない事へのストレスを和らげ、気持ちを切り替えるきっかけにもなります。

趣味などの好きな事に没頭してみることも有効です。自分の好きな事、楽しい事をしているときはポジティブな感情になります。溜まったネガティブな感情をポジティブな感情に変えていきましょう。

知らない場所に出かけてみても良いでしょう。知らないことに触れる事は自分への刺激になります。これも気分転換の一種です。刺激を受ける事で、今までは思いつかなかった問題の解決法が思いつくことがあるかもしれません。

趣味に没頭することに近いですが、マンガや小説など好きな本を読みふけるということも有効です。読み込んでいくと、泣けたり、笑えたり、感動したりなどします。うまくいかないときはネガティブな感情に偏っているので、このように感情を揺さぶることで、通常の感情に戻すことができます。

スピリチュアルな要素も取り入れる人もいます。うまくいかないときに有効なのは、呼吸法と瞑想です。腹式呼吸を上手に使ってゆっくり呼吸していると気持ちが落ち着き、体も心も楽になります。

瞑想もお勧めです。瞑想をしたことがない人は、とりあえず何も考えずに目を閉じてみましょう。何も考えずにゆっくりとすることで、身と心を休めてあげるのです。最初はどうしても雑念が出てきます。多くの雑念が湧いてくる事に驚く人もいるでしょう。何も考えずに落ち着くというだけでも、意外と難しいことがわかります。

ネガティブな思考を持つ人が多いです。先に述べたようにネガティブな感情はネガティブな結果を引き寄せます。常にネガティブな思考をすることをネガティブシンキングと言います。このネガティブシンキングはどうしてうまくいかない現象を引き寄せてしまうのでしょうか？

ネガティブな思考に至る理由は、その方が楽だからです。人の意識は弱いので、どうしても楽な方へと思考が向かってしまいます。難しいことや、嫌なことに対して理由を付けて、そのことをしないということです。しかし、楽な事を選択してしまうと必ずその後の結果に影響します。

たいていは努力不足の結果に至ります。思うような結果が得られないことが続くと、自分ではどうせうまくいかない、自分ではうまくいくわけがない、人生こんなものなどと、ネガティブな感情に支配されて、諦める癖が付いてしまいます。

「うまくいかない」を当たり前のように口癖にしていると、ネガティブの感情が溜まってしまい、うまくいかない現象を常に引き寄せてしまいます。この状態だとテンションを上げたくても上げることができません。むしろ、不安、恐れ、心配が常に心にあるようになります。

このネガティブシンキングは止める事で不安、恐れ、心配などの感情が薄れて、心が健康になります。心が健康になると、次はポジティブな感情が湧くようになります。

「生きるとは呼吸をすることではない、行動することだ」と、フランスの哲学者でもあり、作家でもあるルソーは言っています。

何をしてもうまくいかないときは、何もがやる気がおきません。しかし、やる気がないからといって、何もしなければ解決策にはたどり着けないということです。

思い込みによる効果は強烈です。うまくいかないと思い込んでしまうと、体はうまくいかないように行動をするようになってしまいます。なので、逆に「うまくいく」と思い込むようにしましょう。すると、うまくいくように体は動くので、自然と良い結果が生まれやすくなります。

人生でうまくいかないと思うとき、感じるときは誰にでもあります。しかし、うまくいかないということは、自分に足りないものがあるということです。つまり、成長のチャンスでもあるということです。

問題の解決の仕方は人それぞれです。誰かの真似をしたからといって、必ず成功するとは限りません。先に述べたように、答えは自分で導き出さないといけないのです。答えが導きだせるかどうかは自分次第です。いろいろな方法を試して自分に合った答えの出し方を探してみましょう。

うまくいかないという人の傾向をみていくと、大概、人のせいにして、環境のせいにして、自分は被害者のような立場と言い切る人がいます。うまくいかないと言っているその現象は、その人が周囲に振りまいたネガティブが自分に返ってきているのかもしれません。

ネガティブな感情を含ませた言動をしているのであれば、ネガティブな事柄を引き寄せてしまいます。それは自分がネガティブな力を溜めてしまっているため、自然とうまくいかない行動をしてしまっているからです。

特に恋愛においては、自分が溜め込んだネガティブな力は、一番近くにいる恋人や、片思いしている相手に強く当たってしまいます。ネガティブな力を受けると、相手もネガティブになり、お互いが衝突することになります。

恋愛感情においてはネガティブな感情は天敵とも言える感情にあたります。

仕事での悩みがあるなら、同僚や先輩、または、全く違う環境下で仕事している友人などに相談してみましょう。最終的なうまくいかない原因と対処は自分でしないといけませんが、大きなヒントが得られる可能性があります。

一度の相談で解決する場合もあれば、解決に時間がかかる場合もあります。うまくいかないという問題に対して向き合う事はストレスを感じることになります。しかし、うまくいかない原因を探し、解決できれば、それは自分が成長したという結果になります。

うまくいかないときには栄養の偏りに注意が必要です。偏った栄養では脳の働きも鈍り、ひらめきもでてきません。脳が鈍っていると、頭の回転も鈍っているということになります。頭の回転が鈍っていると、冷静な状況判断ができなくなってしまいます。

冷静な状況判断ができないと、自然とうまくいかない状況が増えてきます。うまくいかないことが増えるとネガティブな感情が生まれやすくなります。ネガティブな感情が溜まると、ネガティブな結果を引き寄せてしまいます。

ネガティブな結果を引き寄せた結果、さらにネガティブな感情が生まれるという悪循環に落ちってしまいます。

うまくいかないという悩みを誰かに相談することも有効ですが、なかなか相談には勇気の必要な内容になります。なので、インターネットを使うという手もあります。

ネットで悩みの内容を検索にかければ、同じような悩みを持った事のある人の経験談に当たるかもしれません。そこには自分のうまくいかない現状を改善するヒントがあるかもしれません。

ネットでなくても本屋へ出向いてみて書籍を探してみるのも方法の1つです。、出歩くことは気分転換にもなりますし、新しい知識を得ることは刺激になったりもします。手軽な方法から試してみるというのも良いかもしれません。

うまくいかないと思っている人には甘えがある可能性もあります。心のどこかで、誰かが何とかしてくれる、そのうち何とかなると思っているのかもしれません。

他人任せや、自然の流れに身を任せていては、前には進みません。すぐに行動できないなら上記で上げたようにまずは、情報収集する為に自分で調べる事が重要です。どんなに小さな事でも行動を起こすことが重要です。

うまくいかないと思う人の中には、成功したときのイメージしか持たない人が多いです。どんなに人生がうなくいっている人でも、成功ばかり積み重ねてきたわけではありません。多くの失敗も経験してきているはずです。

うまくいかないと思っている人は物事に失敗したときに、失敗したという結果だけに捕われてしまいます。しかし、本当に大事な事はその失敗を次に活かすことです。人生がうまくいっている人は失敗を経験として、無駄に扱わないのです。

うまくいかないこと自体が悪いことではありません。失敗という貴重な経験を得ています。うまくいかなかったことを次に活かさずに無駄にするこが問題なのです。

おせっかいな人はうまくいかない人であることが多いです。おせっかいな人というのは他人のために良かれと思って行動をします。しかし、その良かれと思った行動を迷惑に思うことは多々あります。

よくあるパターンは他人の仕事の仕方に口出しすることです。おせっかいな人はアドバイスのつもりかもしれませんが、仕事の仕方には人それぞれのやり方があります。長年仕事をしてきた人に対して、仕事の仕方に口出しすることは、その人に対して失礼であると共に、その人の仕事の仕方を否定することになります。

また、新人の仕事に口出しすると、新人からは順番に覚えている最中で、まだその段階に至っていないのかもしれません。また、そのことについては本人も理解しています。わかっていることを指摘されることほどストレスに感じる事はありません。

もしも、その新人が仕事に慣れなくていっぱいいっぱいの感情になっているのであれば、何気ない指摘の一言で、ギブアップのスイッチが入ってしまう可能性もあります。

おせっかいな人は良かれと思って言った言葉で、思わぬ怒りの感情などを買ってしまい、うまくいかないと感じてしまいます。周囲からみれば当然の結果です。もしかすると、人間関係でうまくいかないと思っている人は相手の気持ちを読むことが苦手な人なのかもしれません。

ほとんどの人が順風満帆な人生を送りません。人生はうまくいかないことが一般的です。大事な事はうまくいかないことが起きたときに、どのように判断し、対処するかです。

間違った対処方法は「うまくいかないからと言って投げ出したり、不正したりしないすること」です。特に不正をしてしまうということは、自分で自分に嘘をつき、嘘で塗り固めていくことになります。やがて、それは収拾がつかなくなり、相当大きな代償を支払う事になる可能性があります。

人生は、たった1つの言葉で変わったりします。それだけ、人生というのは外部からの影響を受けやすいということです。なので、常に周囲の状況に注意を払いましょう。どこにうまくいかない状況を改善するヒントが落ちているかわかりません。

また、他人の人生をうらやましく見ることも止めましょう。人にはそれぞれ、違った悩みを抱えています。他人の人生がうまくいっているように見えても、それはうまくいっている部分しか見ていません。何よりも他人と自分を比べることは意味がありません。

うまくいかないと感じる瞬間は誰にでもあります。重要なことは、うまくいかなかったときに自分がどうするかです。諦めてしまうことも選択肢の1つではあります。しかし、諦める事で前に進める可能性を捨てるということは理解しておきましょう。

もしも、諦めずに今回うまくいかなかったことは次の行動に活かす、と考えた人は成長の可能性があります。このようなポジティブな思考を持つ事はポジティブな結果を生みます。逆にネガティブな感情はネガティブな結果を生みます。

ネガティブな結果よりもポジティブな結果の方が嬉しいに決まっています。うまくいかない事は悪い事ではありません。失敗を経験した、次に活かすことができるとポジティブに捉えるようにしましょう。