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うまくいかない時の対処法10個とうまくいく人の特徴7つ

何もかもうまくいかない時こそ人生は大きく変わる

仕事も恋愛も友達関係も、失敗が続いて何もかもうまくいかないと感じることもあるでしょう。気持ちが落ち込んでしまいがちですが、こんな時こそ人生の分岐点になります。

何もかもうまくいかないときになにをするか、どう考えてどう行動するかでその後の人生が進んでいく道が決まります。スランプにハマっているときこそ大きく躍進するためのチャンスだと考えましょう。

何もかもうまくいかない時の対処法10個

ここから、何もかもうまくいかないと感じたときに対処法を10個ご紹介していきます。何もかもうまくいかないときにうかつに行動してしまうと事態をより悪化させてしまうこともあるので慎重に行動しましょう。

何もかもうまくいかないときは、気持ちも沈みがちです。落ち込んだ気分の時は消極的になり、いつもなら見えているはずの解決策も見えなくなってしまうこともあります。視野を広げましょう。

対処法1:なんとかしようと焦らない

何もかもうまくいかない、でも、それを自分の力で制御しようとしていないでしょうか。状況や物事に逆らって、自分のこだわりや執着心で物事をコントロールしようとしてもうまくいきません。

自分の軸や基礎の部分なので、そのこだわりは持ち続けて良いです。ただ、頑固なこだわりは自分の考えを硬くしてしまい、せっかくの好転のチャンスを逃してしまったり、視野を狭くしてしまいます。まずは視野を広く持ち、状況をみましょう。

対処法2:身近な人に話を聞いてもらう

何もかもうまくいかないと感じて苦しいとき、家族や友人に話を聞いてもらうと気が楽になることがあります。自分の中だけで悶々と悩んでいるよりも外に発信した方が気持ちの整理がつきやすいです。

話をすることで相手から良いアドバイスがもらえることもありますし、そもそもそれほど思い悩むことではないと気づかされることもあるでしょう。

また、自分の言葉で状況説明をすることで客観的に見ることができるようになります。

対処法3:次のチャンスに備える

いろいろなチャンスを逃してしまって何もかもうまくいかないと感じているときは、チャンスはまたやって来ると考え、それをものにできるように自分を高めましょう。

一度去ってしまったチャンスは二度と来ないと悲観するよりもこれから来る別のチャンスを待つ方が現実的です。失敗に気を取られすぎて後ろばかり振り向いていると、せっかく訪れた新しいチャンスに気づかずみすみす逃してしまいます。

対処法4:うまくいかない原因を探る

何もかもうまくいかなくなった時、がんじがらめになった「今」をフォーカスしても、上手くいきません。 なにをしてもダメな時は必ず何かきっかけや原因があります。

一度深呼吸して、どんなできごとからうまくいかなくなったのか、きっかけや原因を探してみましょう。

そのうち混乱した頭が整理されて、客観的に今の自分を観ることができますし、次へ向かっていく勇気も湧きます。

対処法5:他者と比較しない

「何もかもうまくいかない」という自己評価は、いったい何を基準にしているのでしょうか。他人と比べて「うまくいかない」と感じているのなら、それは見当違いです。

人にはそれぞれ得意なところも苦手なところもあります。まわりの「デキる」人たちはそのできていることが得意なのであって完璧な人間という訳ではありません。

自分がどこまでできているのか正しく自己評価するようにしましょう。

対処法6:一旦全部手放してみる

何もかもうまくいかないと感じているときは、一度そのうまくいかないことを手放してみましょう。少し距離を置いて別の気分転換に集中してみると良いです。

距離を置いて改めて1から考え始めてみると、「意外と大した問題ではない」ということに気づく場合があります。

問題の中にいるときは気持ちが焦って何もかも完璧にこなさなければならないというプレッシャーを自分にかけている場合があります。

対処法7:自己肯定感を上げる

仕事で何もかもうまくいかない時、不安ばかりが重なってどんどんと自信がなくなっていくのを感じます。そんな時は、どんな小さなことでもひとつひとつやり遂げてみましょう。

デスクの片付けでも、書類の整理でも、朝出勤時間を5分早くするでも何でも良いです。何かをやり続けることが積み重なると、それが自信に繋がります。その自信が自分の強みに変わります。

まずは小さなことからコツコツと続けることに挑戦してみてください。

対処法8:壮絶な体験談を読む

何もかもうまくいかないときは、自分の置かれている状況はこれまで誰も体験したことのないような最悪のものだと感じやすくなります。

そんな時は壮絶な体験をした人の話を聞いたり読んだりしてみましょう。世の中にはこちらが考え付かないようなものすごい失敗や窮地に陥った経験のある人がたくさんいます。

このような人たちの話を聞いていれば、自分の悩みなど小さなことのように思えてくるでしょう。

対処法9:時間が解決するのを待つ

人間関係など、こちらがどう働きかけても変わらないようなことで「何もかもうまくいかない」状況になってしまっているときは、待つことも重要です。当事者たちにはどうしようもないことは、時間が解決してくれます。

時間をおいてお互い冷静に考えることで事態が好転することがあります。へたに「はやく直さなければ」と行動しすぎると逆に悪化してしまうこともありますので気をつけましょう。

対処法10:本当にうまくいってないのか自問する

何もかもうまくいかないと感じるとき、本当にうまくいっていないのか考えてみてください。うまくいっていないのではなく進歩が目に見えないほどゆっくりなだけの可能性もあります。

ゆっくりでも進歩しているときはうまくいっていないのではありません。少し辛抱してそのまま続けていればいずれは絶対にうまくいく時が来ます。それまで焦らずあきらめずにコツコツ頑張りましょう。

何もかもうまくいかない原因が職場なら転職

何もかもうまくいかない原因を考えたときに職場環境が思い当たるときは早めに転職してしまうのが良いでしょう。うまくいかない原因を取り除かない限りものごとが良い方向に進むのは難しいです。

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何もかもうまくいく人の特徴7つ

いつも何もかもうまくいくと感じている人には共通した特徴があります。

以下にご紹介するような7つの特徴と反対の行動は「何もかもうまくいかない」状況を引き寄せている可能性もありますので、注意してください。

以下の特徴で取り入れることができるものがあるときは意識して改善しましょう。ちょっとした癖を改善するだけで運命の歯車の周り方が変わります。その積み重ねで負のスパイラルから抜け出すことができるはずです。

特徴1:優先順位がハッキリしている

何もかもうまくいく人は頭の中がすっきりとしていて、自分が今何をすべきなのかわかっています。一個一個確実に終わらせるためには、優先順位をはっきりつけておくことが重要です。

色々なことに気をとられて、何かをやっているときも他のことに注意力が散漫してしまうと仕事のクオリティは当然落ちてしまいます。

これでは何もかもうまくいかない状況になってしまうので、目の前のものに集中できるようにしましょう。

特徴2:自己管理能力がある

何もかもうまくいく人は自分の生活や仕事を自分できちんと管理することができます。自分に厳しく行動することで仕事は確実に進んでいくでしょう。

何もかもうまくいかない人はどこか自分に甘く、努力しなければならないところで手を抜いてしまう傾向があります。これによって何もかもいい結果を出せずに終わってしまいます。

特徴3:成功者としての自己イメージがある

何もかもうまくいく人は成功者としての自分のイメージを具体的に持っています。そのイメージに向けてやらなければいけないことは何なのかきちんと自覚してコツコツ努力することができます。

成功するイメージを持つことは、物事に取り組む際にとても大切なことです。それは、どの方向に向かって頑張るかという方向性を定めてくれる物です。目標を設定することで成功を引き寄せやすくなります。

特徴4:周りから信頼されている

何もかもうまくいく人はこれまでに地道に努力して成功し、成果を残しているので周りからの信頼が厚いです。周りに信頼されていることでさらなるチャンスをいくつもつかむことができます。

そのチャンスをまたひとつひとつものにしていくことでさらに成功し、良いスパイラルに乗っていくことができます。「何もかもうまくいかない」人は、まずは小さな成功から始めて周りの信頼を得る努力をしましょう。

特徴5:日々学び続けている

何もかもうまくいく人は勤勉で日々学ぶことを忘れません。自分の今の能力に傲慢になることなく、いつでもより高いところを目指して頑張ることができます。

日々学び続けるという姿勢は成功を掴むために大切なことです。その頑張っている姿勢を周りも評価します。努力している人には手を差し伸べてあげたいと考えるのが普通です。これによってまた「うまくいく」状況になることができます。

特徴6:健康管理を徹底している

「何もかもうまくいく」と考えるためには、体調管理がしっかりとしている必要があります。

気持ちは体の状況で大きく変わります。体調が悪いときは気持ちがふさぎ込んで後ろ向きに「何もかもうまくいかない」と考えてしまいがちです。

物事を本当にうまくいかせるためにも、「何もかもうまくいかない」と否定的な考え方に飲まれないためにも、健康管理を徹底することは重要です。

特徴7:行動に移すスピードが早い

何もかもうまくいく人は成功を掴むためのチャンスを逃さず、行動に移すスピードが速いです。もたもたしていると当然チャンスは逃げていってしまいます。

成功をものにするためにはためらっている時間はありません。自分が良いと思ったことは積極的に素早く行動に移すように心がけましょう。

「何もかもうまくいかない」と閉じこもっている場合ではありません。チャンスは今つかむという気持ちでいきましょう。

何もかもうまくいかない人生を終わりにしよう

何もかもうまくいかない時、自分だけの世界に閉じこもってしまいがちです。でも、うまくいかない時なんて誰にでもあることです。あなただけの不運ではありません。

「そんな時もある」と少し気持ちを軽くして、視野を広く持つように心がけましょう。大丈夫です、何もかもうまくいかないスパイラルからは必ずいつか抜けます。ネガティブなものを手放して、運気を好転させましょう。

その他の性格に関する内容も見てみよう

何もかもうまくいかないと思い込んでしまう人以外にもさまざまな性格を備えた人がいます。

自分がどのような系統の性格を持っているのか、また、身近にいる人がどのような性格の人なのかチェックしてみましょう。

その性格ごとに適切な対応の仕方もあります。人間関係の悩みから解放されるためにも、人の性格を学び、うまい処世術を身につけましょう。

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