【男女別】人に頼れない人の心理や性格・克服方法｜仕事/迷惑

世の中には二種類のタイプの人がいます。人に頼れるタイプと人には頼れないタイプです。人に頼れるタイプは、一般的に「甘え上手」とも言われます。人に甘えることは悪いことではないし、誰かに頼られると悪い気はしないという人も多いので、周りに引き立ててもらえる確率が高いのが人に頼れるタイプの人だといえます。

一方、人には頼れない人もいます。人には頼れないというタイプには、いろいろな面で能力の高い人が多く見受けられます。自分なりの方法で颯爽と物事をやり遂げられる場合はいいのですが、人に頼れないからといって何もかも自分一人でこなす羽目になり、本当は疲れ切っているという場合もあり得ます。

そこで、人に頼れない人の心理状態と性格、頼れなくなってしまう原因について考えてみましょう。

人に頼れない人には、大きく分けて二種類のタイプがあります。すなわち、人に「頼れない」人と人には「頼らない」人です。能力的な差は見られないことがほとんどですが、心理的に相手にものを頼むことが苦手なタイプと、他人の力を借りなくても自分でできると考えるタイプとの違いといえます。

相手の手を煩わせることを気にしてしまう人は、人に頼ることに対して臆病になるでしょうし、自分の力でやり遂げたい人は他人の手を借りることを好みません。

「人に頼れない人」なのか「人には頼らない人」なのかということを、性別に特化して見てみると、心理的にはさほど違いはないようにも感じられます。しかし、昔から「武士は食わねど高楊枝」という言葉があるように、侍としての意地から何も食べていなくても食べ終わったかのように振る舞うことが美学である、という日本古来の考え方もあります。

そうした美学上での男女の違いは、最近はあまり言われなくなってきています。とはいえその人のキャリアや置かれている立場によっては、ある程度のやせ我慢が正義感や品性を表すと見られる場面もあることから、心理的に他人の目を気にするあまり人に頼れない男性は多いと言えます。

他人の目を気にして人に頼れないという心理は、もちろん男性だけに限ったことではありません。「人に頼れない」場合を心理的に分析すると「人に頼らない」あるいは「人に頼りたくない」という意識が根底にあるという話をしてきましたが、それではなぜ「人に頼れない」のかということを突きつめていくと、「自分一人ではできないのかと思われたくない」という心理に行き着きます。

「一人ではできないと思われたくない」ということは、言い換えると「デキる人間だと思われたい」という自意識の裏返しであり、自分で自分に「デキる人間」というレッテル貼りをしてしまったことによって、身動きできなくなっていると言えます。つまり自分自身のプライドが邪魔をして人に頼れない状況を作り出していると言えるでしょう。

また「他人に迷惑をかけたくない」から人に頼れないという心理もあります。このタイプの人の中には、普段はどちらかと言えば頼られる側に立つことが多い人もいます。そうした人は、自分が誰かから頼みごとをされた時、最初は人助けのつもりで手伝っていたのに、断れずに毎回手伝う羽目になっていたりします。

そうした自分の身を振り返ると、いざ自分が誰かの助けを借りたい時も「相手に迷惑をかけてしまうから人には頼れない」と思い込んでしまうことになります。

一方、すぐ近くに何かと人に頼られるタイプの人がいて、その人の普段の苦労を間近に目にすることによって、「手間をかけては悪いし自分の力で何とかしよう」と思い込み、「人に頼れない」という心理状況に陥っている場合も見られます。

人に頼れない人を性格的な面で見ていくと、人に任せられないから自分でするという場合もあります。人に任せると時間がかかると感じていたり、自分の方がうまくやり遂げられると考えている場合、自分でする方が早いという心理が働き他の人には任せられなくなります。

そうして自分の能力を過信してしまった結果、誰かに手助けしてほしい場面でも今までの自分と比較してしまい、ますます人に頼れない心理状況に陥ってしまうということはこれまで見てきたとおりです。

また、元々内向的な性格である場合コミュニケーション自体が苦手なので、軽い感じの会話ならともかく、人にものを頼むということは相当ハードルが高いと言えます。元々、内向的な性格の人は控えめなだけではなく我慢強い場合が多いので、多少ハードな状況でも誰にも頼らないで乗り切ろうとします。できるだけ他人の手を煩わせたくないという心理も働くことから、人に頼れなくなるという傾向があります。

それでは、ビジネスシーンで人に頼れない人とは、どういったタイプの人でしょうか。今までに見てきたように、人に頼れない人にはいくつかのパターンがありますが、ビジネスシーンの場合は主にライバル意識の強いリーダー的な人物に人に頼れない人が多いと言えます。

ライバル意識の強い人は、周りに負けないように熱心に自分の技術を磨いたり、業績を伸ばすための努力を惜しみません。向上心の強いタイプでもあるので、能力もあり仕事の評価も高い人が多いと言えます。

ところが、一度周囲から優秀だと思われると、その後の評価をなかなか変えにくいのがビジネスシーンの特徴でもあります。その結果、自尊心もありライバル意識も強いリーダーは、評価が下がってしまうことを恐れるあまり、人に頼れない場合が多くなります。

また、ギリギリまで自分で何とかしようとするあまり、人に頼ることが思い浮かばない人もいます。周りから自立していることを期待される長子的な性格の人に多いと言えます。中でも長女に関しては後ほど取り上げますが、回りの期待に応えようとするあまり人に頼ることに思い至らない場合が多いと言えます。

その他経験的に、過去に誰かに頼みごとをしたもののうまくいかなかったり、気まずい思いをしたことがある人は、誰かに頼ることがためらわれ、その結果人に頼れなくなってしまいます。

人に頼れない人の心理にはいろいろなパターンがあり、それぞれに立場や原因を含めた異なる理由があることをここまで見てきました。それでは、人に頼れないことを克服したり、克服とまではいかなくともせめて改善するにはどのような方法があるかということを、タイプ別に見てみましょう。

このタイプの人には「人に甘えるのはよくない」という共通の心理があります。実際「甘える」という表現を使うことから、かなり自己評価の厳しいストイックなタイプでもあります。周りからの信頼は厚く、たいていの場面は自分の力で乗り切れる人とも言えます。

しかし、そういった人も心理的に弱気になった時や自分一人では大変な時は、思い切って意識を変えてしまうと、現状を打破することができます。つまり、「自分一人の力で何とかする」のではなく、「物事は共同作業で成り立っているから、自分が楽になれば周りも楽になる」という心理に意識的に変えてしまうことです。

自分で自分はこうあるべきだという意識に囚われてしまっている場合が多いので、その意識を変えるだけで気持ちはずいぶん楽になり、人に頼りやすくなるでしょう。

相手の気持ちを考えすぎてしまったり、内向的な性格で人に頼れない人の場合は、相手にイヤな思いをさせてしまうのではないかと考えたり、断られるのではないかという心理が先に立って言い出せないことが多いのではないでしょうか。そういう場合の対処法は、一言で言えば「楽観的に考えてみること」です。

具体的には、「断られたらまた次の機会に」「拒まれたら別の人に」という形で、人に頼ることに必要以上の罪悪感を感じることのないように発想の転換をはかることによって、先回りして思い悩むことがないよう心がけることです。

長男・長女のように、長子といわれる立場の人は、一般的に親の期待が過剰になる傾向にあります。その結果、自意識や責任感が強くなり、そうした特性がプラス面にもマイナス面にも表れてきます。

とりわけ、長女の場合は「長女気質」という言葉もあるように家族の中で「お姉さん」として扱われることにより、しっかり者で面倒見が良い、我慢強く頑張り屋というイメージが先行してしまいます。周りのお手本とならなければならないという心理が働き、甘え下手で堅苦しいと思われることもありますが、全体的に人に頼られるような雰囲気を身につけています。

こうした長女気質とも言われる心理は、育った家庭の職業や兄弟姉妹の有無に関わらず見られるため、持って生まれた性質ではなく後から育まれるものだと言われています。実際にまじめで思いやりがあるため、正義感の強い優等生的な役割を求められ、自分の意志に関わらず周りから頼りにされてしまいます。

また、異なる意見を持つ者同士を上手に取り持つことができるため、尚更頼られる側に回ってしまい、ますます人には頼れなくなってしまうと言えます。

このように、人に頼れない人の持つ心理をいろいろなパターンに応じて見てきましたが、全体を通して言えることは、「一人で頑張らないこと」そして「他人に対する思いやりを持つこと」ではないでしょうか。

人に頼ったり助けてもらうことは、その人自身の弱さを示すものではありません。反対に人には頼らず自分の力で全てを解決しようとする人は一見頼もしく見えますが、周りが助け舟を出しても断られる場合もあり、頭の固い人というマイナスイメージも持っています。

一方、無理をして頑張らなくても、周りの人たちの力を借りることで、自分一人の時よりも何倍もの成果を出せる場合もあります。心理学的にも、誰かに依存できるということは、その人の精神が健康であるということを表すと言われています。

自分が困ったときに誰かに助けてもらうというギブアンドテイクの精神は、相手にも自分にも過度の負担をかけずに済むため、よりよい人間関係を築くことができます。自分一人で頑張らず、ほんの少し肩の力を抜いて毎日を暮らしやすくしていきましょう。