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帰りたい時の対処法・理由|留学/里帰り/出産/ワーホリ

日本に帰りたい時の対処法

仕事や勉強などさまざまな理由で日本を飛びだし海外で暮らす日本人がたくさんいます。日本を長く離れるとさまざまな理由で帰りたいとおもうことがあります。目的があって海外に行くと、その目的を達成しないとなかなか日本に帰ることができません。そんなときに、少しでも帰りたい願望を軽減させ、現地で楽しめる対処法をご紹介します。

現地での生活を好きになり、楽しいことをみつけると「住めば都」という言葉の通りに楽しく過ごすことができます。そうなれば、むしろ帰りたくないとまでおもうこともあります。シチュエーション別にご紹介しますので、ぜひともご参考にしていただけると幸いです。

留学

日本から語学の勉強を目的に留学にいく学生は年々増えています。日本でも英語を話すことは必要とされており、今後はさらに増える見込みです。早い学生だと、中学生で親元を離れ留学に行く人もいます。若いときに見知らぬ土地に知らない人ばかりで語学もできない状態で留学に行くと、始めの頃は帰りたい衝動に刈られることが多いです。

それでも、帰りたい、寂しいというおもいを抑えて英語の勉強をしているとすぐに英語を理解できるようになり、英語を理解できると新しいことや、友達ができ生活に慣れて楽しむことができます。帰りたいともうのは始めのうちだけなので、少し我慢することが大切です。

インターン

日本ではメンジャーではありませんが、海外の企業ではインターンやトレイニーを受け入れている企業がたくさんあります。インタンーンで海外に行くと業種や職種が今までと違い、仕事や環境に染まれず辛いおもいをすることもあります。そんなときには、諦めモードで帰りたいとおもうことがありますが、始めから何でもできる人なんていないと自分に言い聞かし、毎日少しずつでも仕事をこなせるように努力しましょう。

ワーホリなど

ワーホリとは、約1年間その国で滞在する許可を取得できるビザの1つです。日本人であれば、カナダやニュージーランド、オーストラリアなどがワーホリの協定を結んでおり、滞在することが認められます。ワーホリは語学目的でバイトをしながら滞在されることが多く、仕事に勉強に追われ疲れてしまうことがあります。

特に決められている期間は1年未満であればいつでも帰れるので、帰りたいとおもえば簡単に帰ることもできます。の国であるカナダには日本人も多く、帰りたいとおもったときは現地の日本人とお出かけをしてリフレッシュすることもです。

駐在

海外で駐在する日本人は会社の命令により海外生活を送ることになるので、基本的にタイミングや期間を自身で選ぶことができません。そのため、帰りたいとおもってもなかなか帰ることはできません。

しかし、駐在さんであれば日本への出張がある場合も多く、その上、長期休暇を与えられ日本への里帰りをすすめる企業も多いです。帰りたいときにすぐに帰られるわけではありませんが、次回帰られるときを楽しみに、海外での生活を送ることも1つの対処法です。

国際結婚

国際結婚をすると女性の場合はほとんどが現地にお嫁にいくことが多いです。自分で選んだ道といえども、現地の新生活が始まると日本に帰りたいとおもうこともしばしばあります。

その1つはおもっていた生活と違ったり、結婚後の性格の不一致などさまざまな理由があります。いずれにせよ簡単に帰ることはできないので、人生前向きに過ごすことが秘訣です。日本に帰っても特に何も目的がないのであれば、ただ帰りたいから帰るよりも今の生活をより楽しくするように努力や改善をすることが何よりです。

帰りたいのに帰れない時の対処法

海外の生活を始め、帰りたいとおもったときの対処法をご紹介します。帰りたいとおもっても簡単に帰れないのが現実です。だからといっていじいじしていても仕方がないので、なんとか乗り切らないといけません。海外で帰りたいとおもう主な理由は寂しいからです。

寂しいことを軽減させるように、日本との距離を感じないようにすれば、寂しさも感じず帰りたいという気持ちが薄らぎます。今では日本と海外もたくさんの航空会社が毎日運行しており、本気をだせばすぐに日本に帰ることができます。日本はそんなに遠い場所ではありません。

ユーチューブを見る

海外では日本のテレビ番組を見る機会がほとんどありません。地域によっては日本のケーブルを引くこともできますが、ほとんどの国や地域では日本の番組をみることはできません。

日本が恋しくなり帰りたいとおもったときには、ユーチューブで日本の番組を見ると寂しさを緩和できます。ユーチューブだとタイムリーではありませんが、日本のお笑いやドラマを見ることもでき、日本を身近に感じることができます。

日本の知り合いを作る

海外で日本が恋しくなり帰りたいとおもったときの対処法として、日本人の知り合いとお食事にいくなど、日本の文化に触れ合うことです。日本人と触れ合うことで、海外にいながらも日本にいる気分になれるので寂しさが和らぎます。海外でも日本語を話す外国人も多く、外国人でも日本語を話せる人であれば、全然違います。

ラインやスカイプを使って連絡する

昔は留学をすると日本の家族との連絡を取る手段が手紙のみで、郵送にもとても時間がかかっていましたが、最近ではスマホのアプリで日本と海外であっても無料でメールや電話ができるようになりました。日本ではLINEやスカイプがとてもです。帰りたいとおもったときは無理せずに、日本の家族や友人に連絡してみましょう。

「帰りたい」が口癖の人の特徴

日本に帰りたいとおもう人はどのようなタイプの人が帰りたいとおもうことが多いのでしょうか。帰りたいと口癖のように漏らす人には特徴があります。人にとって環境の変化はとても多きく、人によっては受け入れられないこともあります。環境に適応できない人はどうしても帰りたいが先にこぼれてしまいます。

帰りたいとばかり考えていても何も改善はされないので、できる限り帰りたいとはおもわず、今の満足できていない状況を穴埋めすることが望ましいです。

ホームシックで帰りたい

環境が変わるととてもホームシックになりやすいです。ホームシックになると気持ちが暗くなり、自分がその環境に適応できていないとマイナス思考になりがちです。そうなると日本に帰りたい気もちが一気に増してしまいます。ホームシックの初期段階では、カルチャーショックから起こります。

カルチャーショックは違う文化の中で必ず起こりうることですが、その文化の違いをおもしろいと感じることができれば、さらに興味を持ち楽しい方向に進むことができます。その文化を自分と違うので拒否をしてありえないと感じてしまうとホームシックになります。まずは違いに興味を持ちましょう。

努力が足りない

寂しいと感じることは今まで、自分の周囲に愛してくれる人がいた証拠です。その甘やかされた環境に戻りたいとおもうことは当然ですが、それはただ単に自分に甘えている場合があります。

帰りたいと口癖のように吐き出すのではなく、自分でも与えられる環境ばかりでなく、自ら環境作りに取り組むことが大切です。周囲からするとただ、努力が足りないと感じることもしばしばあります。

なんだか不安

帰りたいと感じる人のほとんどが不安を感じています。何で不安なのかを特定しないと改善にいたりません。

例えば、外国で英語がわからないから不安であるということであれば、英語がわからないから勉強をしにきているわけなのですから当然のことです。それを不安に感じて帰りたいと言っていると何しに行ったのかわかりません。帰りたいが口癖の人は、どこか後ろ向きな考えの人が大半です。

里帰りがストレスで帰りたい理由

実家を離れ家族と別で過ごしている方や、結婚をして実家を出られた方も多くいますが、里帰りをすることを嫌う人もいます。帰りたいとおもっていなくとも、たまには実家に顔をださないと両親も悲しむとおもい、実家に里帰りすることもありますが、里帰りがストレスになることもあります。

里帰りをしてストレスを感じる理由をご紹介します。里帰りを迎える立場の方は、これらのことは極力避けてください。

出産など

娘が嫁にでてから、帰りたいといわないことは親にとって嬉しいことです。実家に帰りたいといわないことは新生活がうまくいっている証拠です。そうなれば子供ができることもあります。一般的に出産前に1か月で出産後にも1か月程、出産のために里帰りすることがあります。

久しぶりに帰った娘を子供扱いしてあれこれ指示したり説教じみたことをすると、娘は現状の楽しい生活に帰りたいとおもってしまうことがあります。久しぶりの親子の再会を悪い想い出にしないように注意しましょう。

日本が窮屈

日本を離れた人が日本に帰るときに購入する航空券のことを「里帰り航空券」といいます。海外在住の人が久しぶりに帰国をしても、移住国に帰りたいとおもってしまうことがあります。

海外で日本の文化や常識で生きている日本人にとって、日本はとても窮屈に感じることがあります。特に社交辞令の文化や面倒くさい人とのやり取りを嫌う方が多く、そのような文化がない海外に帰りたいという声をたまに聞くことがあります。

長期休暇など

長期休暇のタイミングで里帰りをする人は、里帰りでストレスを感じることがあります。

実家が好きで実家に帰りたいとおもっていても、長期休暇のタイミングでは同じことを考える人が多く、道が混んでいたり交通機関もいつもより混雑しており、今の住まいの帰りたいと考える人がいます。実家に帰りたいけどこんなにも移動で大変なおもいをするなら、里帰りをしたくないと考えることがあります。

地元に帰りたいという理由で離婚はできるのか

結婚をしてから離婚をする確立は毎年増えています。それだけ離婚をする人が増えているのですが、離婚をしたい理由が地元に帰りたいという理由で離婚はできるのでしょうか。

離婚をする意思は双方の意見が必要ですが、片方の地元に帰りたいという希望だけで離婚するということは少し理解に苦しみます。結婚も簡単には決めてはいけませんが、離婚も同じくきちんと話し合いが必要です。

できる

地元に帰りたいという理由だけで基本的には離婚まで考える人は少ないとおもいますが、仮にも離婚にいきつくことがあったとしたなら、夫婦間の問題もあるでしょう。

一方だけの判断では離婚は成立しませんが、相手が離婚を受け入れるなら成立します。離婚はそもそもお互いの意思でするものですから、意見が一致すれば離婚はできます。

地元に帰りたいということでとても深刻な問題が起きていれば、まずは離婚というよりも他の処置を取るべきです。どうしても解決に至らない場合は、離婚にいきつくこともあります。

できない

離婚をできないと考える人の中には、地元に帰りたいという理由だけなら離婚という解決策ではなく、できる限り別の方法での解決策をみつけようとするべきです。

地元を離れて環境の変化に馴染めずメンタル的にしんどい状態であったとしても、なるべく馴染めるように家族で支えあうべきです。さらにそれが、結婚前から地元を離れることがわかっていたのであれば、なおさら離婚は成立しません。

離婚は双方の意見により取り計らうものですから正解の解決策は存在しませんが、お互いの努力と助け合いで解決できることもあります。

結婚して地元に帰りたい時の対処法

結婚をすると相手と一緒に住むことになるので、生活環境や住む場所がかわることがほとんどです。旦那様の仕事の都合で住む場所やエリアがかわることもあります。新しい土地での生活は初めは馴染めないこともあり、地元に帰りたいと感じることもあります。

それでも新しい生活に馴染めるように調整を取っていかないといけないのですが、地元に帰りたいという感情が消えるわけではありません。そんなときの地元に帰りたいというおもいを抑える対処法をご紹介します。

家族の体調不良

対処法の1つとしては、地元に一時的に帰ることです。現住所と地元の場所との位置関係にもよりますが、日帰りできる場所であれば一時的に帰ることも1つの対処法です。あまり無理や我慢ばかりせずに帰れる状況であれば帰りましょう。日帰りできない場所であったとしても本気を出せば、旅行を兼ねて帰ることも可能です。

もし、現状の生活で帰る理由がない場合は、実家の家族の体調不良など、理由を作って帰ることも1つの作戦です。

新しい趣味を始める

結婚して新しい土地と、新しい家族のなかで馴染めずに孤独感を感じて、地元に帰りたいというときには、自分で楽しめる新しい趣味にチャレンジするのもありです。新しい土地では、友達もおらず家族とばかり過ごすことになりますが、趣味を始めることは友達を作るにも最適です。

趣味といえば、女性であればヨガやジムなどがです。体を動かすと気晴らしにもなりますので、地元に帰りたいという沈んだ気持ちを晴らしてくれます。また、ヨガなどは女性になので、お茶をする友達などができると、趣味以外の日常を楽しくすることもできます。まずは、何事もチャレンジあるのみです。

友達作りに励む

自分の居場所がないと感じると地元に帰りたいと感じてしましがちです。それなら、自分の場所を確保しましょう。不満や愚痴をはくことはいけないことではありません。誰だって不満を抱くことはあるし、不満があるから改善にいたるわけです。でもその不満をぶちまける友達がいないと積もる一方です。

不満が積もらないように友達の存在は大事です。学生の頃と違って社会人になってから友達作りをすることは簡単ではないですが、まずは外にでかけることを心がけて、積極的に何にでも参加するようにしましょう。

帰る場所があること

帰る場所があることはとても幸せなことです。例えば、留学にいく子供を見送る両親はとても心配をしています。子供は子供でとても不安な気持ちと新しいことにチャレンジするわくわく感があります。

それでも、両親が「辛くなったらいつでも帰っておいで」と声をかけてくれることが、帰るところがあるという安心感を抱かせ、子供は出先でもがんばって強くなっていきます。帰る場所があることはとても嬉しいことです。

地元を離れ嫁いだ娘も、初めは地元に帰りたいと泣き言をはくこともあります。それでも、その辛さを乗り越えたときには、娘にとって帰れる場所が増えることになります。嫁ぎ先を自分の帰る場所にできたのであれば、帰る場所が実家と嫁ぎ先と2つ持てることになります。

戻る場所が多くなればなるほど、絆が深い人も増え、人生を豊かにすることができます。それだけ帰る場所があるということは幸せなことであり、すばらしいことです。

帰りたいときは帰ってもよい

地元や実家を離れて帰りたいとおもう人はたくさんいます。決して自分だけではありません。帰りたいとおもったときに帰れる状況であれば、もちろん帰ってもよいです。帰れない状況だからこそ帰りたいと強く望むこともあります。

それでも、帰れないのであれば、臨機応変にその土地に馴染むしかありません。その場所で新しいことを楽しみながら生活ができればベストですが、できないときがあってもよいです。

そのときは無理しないで下さい。周囲の人にそのことを共有して、1人で悩まず解決すると少しは楽になるでしょう。

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