社会不適合者の生き方のコツ
SNSなどでも話題になっている「社会不適合者」。仕事が続かない、仕事が上手くこなせない、職場で人間関係が築けない。生きていくのが辛い。もしかしたら自分は社会不適合者なのではないかと悩んでいる方は多いです。では、社会不適合者とは実際にどんな人の事を指すのでしょうか。
社会不適合者
読み方：しゃかいふてきごうしゃ
社会の要求に応えて生活することが困難な者。社会に適合できない人。うまくやっていけない人。
https://www.weblio.jp/content/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E4%B8%8D%E9%81%A9%E5%90%88%E8%80%85
社会不適かもと思ったら
もしかしたら皆さんの周りにも”この人は社会不適合者なのかも” “いつもどんな風に接したら良いのかわからない人がいる”などお悩みの方もいるでしょう。ただ思い込みの場合も多いですので実際にどんな特徴がありどんな対策法があるか解説します。
生きにくい社会不適合者の特徴と対策方法
特徴
社会不適合者の人の「特徴は会社での人間関係で上手く人間関係が築けずに煙たがられる傾向があります。もちろん煙たがられてしまう原因はいくつかあります。社会不適合者の人はコミュニケーションが苦手でどのよように人と話してよいかわからず知らず知らずのうちに上から目線で発言をし相手に不快な思いをさせたり逆に人と壁を作ってしまい上手く人と打ち解けられず孤立してしまう傾向があります。
孤立してしまうと一人で悩みをかかえこんでしまい「あの人は自分の悪口を言っているのでは」など思い込みや人間不信などに陥り仕事の業務や人間関係に支障が出てうまく仕事ができなくなってしまい生き方が辛くなってしまう人が多いです。
対策
社会不適合者の人が上手く会社の人や学校でコミュニケーションをとるために、まずは自分の態度から見直してみましょう。社会不適合者の人は相手の気持ちを考えるのが苦手なので時間にルーズな人が多いです。と、いうのも自分が待ち合わせや納品に遅れたときに相手が嫌な気持ちになるという事まで考えが回らないからです。なのでまずは、時間にゆとりを持ち何事にも早めの行動をする生き方に変えてみましょう。
会社の人と話す時は相手をリスペクトする気持ちを忘れずに良いところを見つけしっかりと最後まで話を聞きましょう。社会不適合者の人は上から目線な発言になりがちで、自信過剰な人が多く人の話を遮ってまで自分の話や相手のダメな所を責めます。
心当たりがあるかも？と思ったら
”人と話をしているだけなのになんとなく避けられているような気がする””人が話している時に気づいたら自分がベラベラ話していた”など思い当たる人は気を付けてください。今日から上から目線を改めて相手を尊敬した態度をとる生き方に変えてみてください。
3種類の特徴別！社会不適合者の生き方
一言で社会不適合者でくくっていますが、社会不適合者の人にはさまざまなタイプの人がいます。それぞれのタイプ別に特徴や生き方のコツを解説していきます。
人間不信
社会不適合者の人は、社会で生きにくく風当たりが強いので人間不信になりがちです。この症状はとても重症です。
人間不信（にんげんふしん、英: misanthropy、独: die Menschenfeindlichkeit）とは、何らかの原因で他人を信じられなくなること。狭義では一般的な社会生活を行えないほどの重度の症状を指すが、広義には人間関係のいざこざによる軽度のものも含まれる事がある。人間嫌い（にんげんぎらい）や厭人（えんじん）ともいう。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%BA%E9%96%93%E4%B8%8D%E4%BF%A1
信じるのは普通の人でも難しい
ただ今の世の中、なかなか信じられる人は少ないのが現状です。すぐ信じてしまうと自分が危険な目に合うのではと考えます。人間不信の人はとても自己防衛力が高いのです。ただ人と壁を作ってばかりでは自分自身が狭く苦しい生き方になってしまいます。なので一人でいいんです。少しづつゆっくりでいいので心を開いてみてください。SNSで知った顔も知らない相手でもかまいません。少しづつ人を信じる生き方に変えてみましょう。
劣等感が強い
社会不適合者の中で劣等感が強い人は幼少期に親から否定的な言葉を投げられ続けている事が多いです。「あなたはのろま」「上の子は勉強ができるのにあなたはできない」など自分はダメな存在なんだ、と思わせるような事を言われ続け自分は劣っているのが当たり前なんだと思ってしまう生き方をしてきました。劣等感が強いと常に他人と自分を比べ続け自分を追い込みます。さらに自分と比べ他人が劣っていると厳しく追及します。
そうなると周りには厳しい人だと思われ、自分を追い込み認めてあげられない事でとても苦しい生き方になります。そんな苦しみから自分を解放して楽な生き方をしてください。
劣等感をなくすには？
できれば自分の性格を治すのが一番ですが、それはとても難しい事なのでまずは自分を認めてあげてください。小さい事でも上手くいけば自分を褒めてあげる。劣等感が強い人は褒められた経験が少ないので卑屈になりがちです。
他人と比べて自分の価値を決めるのではなく、自分自身の良い所を見つけ褒めて認めて長所を伸ばしてあげましょう。きっと周りも自分を持っているあなたを応援してくれます。
人間関係の構築が難しい
社会不適合者の人の一番の難題は人間関係の構築。学校や会社などさまざまな人がいますが社会不適合者の人は相手の気持ちを考えるのが苦手なので人間関係の構築が苦手です。上手く構築できても失言をしてしまったり自分から壁を作ってしまい長続きしません。
では、人間関係を上手く構築している人はどんな事をしているのか。真似をするのは簡単かと思うのでこれから解説する事を色々と試してみてください。楽しい生き方に近づけるでしょう。
まずは相手をリスペクトする気持ちをもつ
相手の良い所を探す生き方に変えてみましょう。コミュニケーション能力に長けている人は相手の事を知ろうと考え良い部分を見つけ尊敬します。自分も良い所を褒められ尊敬されると嬉しいに決まってます。気持ちの面から実践できるので一番に試してみてください。
文句を言わない
人との会話の大半が文句だ、文句ばかりの生き方をしているという方。気を付けてください。相手はあなたの話をウンザリだと考えています。文句はほとんどがネガティブなワードしかありません。相手もだんだんネガティブになっていき気持ちが沈んでいきます。会話をしていてネガティブになる人と会話したいと思いますか？
笑顔
一番好印象な表情の笑顔。笑っているだけで生き方を変えられるなんてとても簡単。ただ笑顔なだけでは不気味なのでナチュラルかつ魅力的な笑顔を習得しましょう。
魅力的な笑顔を練習してみてください
魅力的な笑顔が自然と出る人は会話、調整、販売、管理、授業、そして子どもたちの育成に長けています。笑顔ができるだけですごく楽しい生き方になります。
社会不適合者の生き方で仕事
新しい仕事に転職しても続かない。仕事を探してるけど自分が合う仕事かわからないから仕事の応募をためらってしまっている。社会不適合者の人は仕事を探すのは一苦労です。お悩みの方に適正なお仕事をご紹介します。自分に合う仕事で楽しい生き方を探しましょう。
人となるべく関わりを避けた仕事
社会不適合者の人は対人関係がストレスとなる事があるのでなるべく人と関わりを避けた仕事を探すのも手です。工場のライン作業や警備員、清掃員。家からでない在宅ワークなど人と関わりが少ないお仕事はたくさんあります。接客業や営業など人と関わる事が多くストレスに感じてしまう人は一度思い切って転職してみてはいかかでしょうか。違った生き方が見えてくるはずです。
自分の技術を極めた仕事
社会不適合者の人は技術職が向いています。自分の極めた技術で仕事をしていけば誰も文句は言いません。どんなにコミュニケーション能力がない人でも周りはあなたを認めてくれるでしょう。あの有名なビルゲイツも変わり者で周囲から浮いていたそうでやや社会不適合者の傾向があったそうです。しかし彼は自分才能を生かし成功し立派な生き方をしました。
自分のことを、
この世の誰とも比べてはいけない。
それは自分自身を侮辱する行為だ。
- ビル・ゲイツ -
http://iyashitour.com/archives/27027
好きな事を極めてみよう！
自分の好きな専門分野を極めて仕事にしてみてください。きっと楽しい生き方に変わります。
楽しい生き方を見つけてみてください
社会不適合者の人は苦労が多い人生です。ただ周りとは違った発想を持っておりそれを強みに変えた生き方もできます。自意識過剰な人は周りを気にしてクヨクヨしないのでポジティブでいられたり、人間不信や劣等感が強い人は周りに同じ境遇の人がいる時に気持ちを分かち合う事ができます。
社会不適合者の性格は個性の一部です。悪い所ばかり探さずその個性を生かしてより楽しい生き方をさがしてみてください。
