【年代別】楽しい人生を送る方法・診断できるチェック項目

楽しい人生か、楽しくない人生か問われたら、だれもが楽しい人生を送りたいと願うでしょう。悲しみや苦しみを感じるのではなく、喜びや安心、そして幸せを感じながら生きたいと思うのが人間です。

本記事では、楽しい人生を送る方法についてご紹介しています。極論を言えば、楽しい人生と感じるかどうかは人それぞれであり、人間はみな価値観が異なるため、万人が楽しいと感じる人生はないでしょう。その楽しい人生をどのように創り出していくのか、人生に対する姿勢についてご紹介しています。

どういった人生が楽しい人生と言えるのでしょうか。楽しい人生を送れているかどうか診断できるチェック項目をご用意しました。ぜひ試してみてください。

あなたは楽しい人生を送れていますか。以下のチェック項目を参考にしていただくといいでしょう。

☑食事のときのお店選びは早い方だ
☑好き嫌いがはっきりしていると言われる
☑友達の人数は年齢とともに減っている
☑人に嫌われてもいいと思っている
☑周りに誰もいなくなっても一人で生きていけると思う
☑人生の転換期を経験したことがある

いかがでしょうか。いくつ当てはまりましたか。半分以上当てはまるという場合には、楽しい人生を送れていると言えるのではないでしょうか。

しかし、上記の項目の「人に嫌われてもいいと思っている」という項目や、「周りに誰もいなくなっても一人で生きていけると思う」の項目に、本意ではなく嫌々該当している場合や、該当していることに劣等感を感じている場合はまた別と考えます。

楽しい人生とはどういった人生なのでしょうか。それは、前項のチェック項目からもわかるとおり、周りに振り回されない自分を生きる人生を送ることができているかどうかが大きいのではないでしょうか。

自分の人生の軸をどこに置いているのかが自分の人生を決めます。自分の人生の軸を他人やものではなく自分において生きることができると、楽しい人生を生きることができます。

人間関係において自分軸で生きるということは、相手や周りに振り回されないで生きるということです。恋愛においても結婚生活においても、自分とはまったくことなる人格を持っている人と過ごすことが多いため、当然自分と合わないと感じる部分や、受け入れられないと感じる部分もあるでしょう。

相手のそういった部分に振り回されて相手の嫌な部分を何とか変えたいと執着したり、反対に相手が怒ったり機嫌が悪くなることを自分のせいなのではないかとヒヤヒヤして態度に振り回されたりするのは、自分軸ではなく他人軸での人間関係になっているということです。

また、仲がいい関係性であっても、相手が自分のことを大切にしてくれるから幸せ、相手が自分を愛してくれるから幸せというのも、れっきとした他人軸です。相手がどういう存在で在ろうとも、常に自分の気持ちに従って生きることができるのが自分軸という楽しい人生の生き方です。

また、お金の問題に振り回される人も大勢います。常にお金がないことが自分の中心にあって、どうやってお金を調達すればいいのか、どうやって来月の支払いをしたらいいのかを考えてしまっている人生は、自分の軸をお金に奪われていると言えるでしょう。反対に、お金がたくさんあるにも関わらず、なくなることに対する不安に執着する人も大勢います。

貯金や保険など、わたしたちの周りの多くが余分にお金を持っていないことに焦りを感じさせます。将来のために貯金をしなければ生きていくことができなくなると不安を煽ります。しかし、自分の人生に何が起こるかはだれにもわかりません。

そのようなお金に対する心配に付きまとわれながら生きている人生は、完全にお金に主導権を奪われている人生であると言えます。そういったお金の心配から少し離れて、今を楽しく生きることができるようになると、自然とお金に対しての執着が緩んでいきます。

そうは言っても、今お金の深刻な問題に直面している場合には、身動きがとれないこともあるでしょう。いきなり方向転換をしていくのではなく、本当に少しずつ、軸を自分に戻していくことが大切です。その積み重ねが楽しい人生につながっていきます。

仕事も人生において大切な要素です。好きなことを心から楽しめている人生は幸せですが、お金を稼ぐためにと言って、やりたくない仕事を続けている人たちは大勢います。そもそも、仕事とは、やりたくないことに一生懸命取り組むものである、という価値観を持っている人すらいます。

戦後、日本が立ち直って経済成長していくために、日本人はがむしゃらに働くことを求められました。また今ほど女性が社会で活躍する時代ではなかったこともあり、男性は外で必死に休まず働くことが当たり前の時代でした。

そのため、自分がやりたいかやりたくないかは二の次であり、とにかくやるしかないという時代がそういった仕事観を創り上げてきたのは言うまでもありません。そして、その世代の背中を見て育ってきた世代にも、いまだにそのような価値観は残っていると言えます。

これまで年功序列であった会社の文化がだんだんと変化して、実力主義の会社へと変わってきています。会社も成長していく必要がありますから、それ自体は悪いこととは言えません。しかし、会社におけるすべてが評価ありきになっているという風潮があるように感じます。

特にインターネットの普及により、直接の対面や言葉によるコミュニケーションがなくとも仕事ができるようになりました。そのため、その本人の人間性よりも、その人が会社からされている評価のほうが重要視されるようになっている部分があります。

万人が評価を重要視しているわけではなく、評価にとらわれずに自分のやりたいこと、生きたい方法に邁進したいという人もいます。そして、評価という外の軸に振り回されずに自分の生き方を追求する自分軸で仕事をする方が仕事において楽しい人生を送ることができるのではないでしょうか。

続いては、年代別に楽しい人生を送るにはどうしたらいいのかをご紹介しましょう。自分軸で、周りを振り回されずに生きていくために、30代、40代そして50代ではどのようなことができるのでしょうか。

30代は、仕事もだんだんと楽しくなってきて、結婚や出産もはじまる年代と言えるでしょう。30代では、ぜひ自分の軸で楽しい人生を生きることをはじめていただくのがいいのではないでしょうか。

子ども時代や10代20代は、親の元にいたり、社会に出ても周りから何かを教えられることの方が多く、なかなか周りに振り回されずに自分の軸で生きるというのが難しい世代です。だんだんと自由が得られるようになってくる30代で、一度本来の自分に立ち返ることに気付けるといいでしょう。

40代では、30代で得た自分を生きるという気付きを、実際の自分の人生で実践していけるといいでしょう。30代で自分を生きるということに立ち返ることができても、周りを気にせずに自分の生きたい方法で生きていくという行動に出るまでには、今までの人間関係のことを気にしたり、今までに築き上げてきた人生の重みを考えると、二の足を踏んでしまうことも多いはずです。

30代で自分の人生に立ち返り、そして徐々に準備をはじめて、40代で自分の本来の人生を実際に生きることをはじめていけるといいでしょう。

50代になったら、その自分を生きるという人生観をたくさんの人たちに伝えられるようになれるといいでしょう。50代という年代になると、若いころよりも発言に重みがあり、若いころには届かなかった声が少しずつ届くようになるでしょう。

30代から築いてきた周りに振り回されずに自分を生きるという生き方を、わかりやすい方法で周りに伝えていくというのを50代でできるといいのではないでしょうか。

楽しい人生を送るための、名言をご紹介しましょう。

この言葉は、「すべては最善のため起きている」という言葉です。英語では、「Everything Happens for the Best!」と言います。

自分を軸にして生きることは幸せなことではありますが、周りに振り回されずに生きるというのは非常に難しいことです。

長い人生の間で、苦しいことや悲しことが起きたとき、どうしても自分の外側に引きずられたり、相手のせいにしていきたくなることもあるでしょう。

しかしそんなときにこの「Everything Happens for the Best」という言葉を思い出していただくといいでしょう。今のつらいことも、すべて自分の選択で起こっていることで、そして自分の楽しい人生のためには必要なことであると考えることができると、少し楽になりませんか。

悩みや問題の渦中にいると、どうしても視野がせまくなり、そして自分だけの苦しい渦の中にどんどん沈んでいってしまいます。

沈み切って上がってくることができれば問題ありませんが、そんなときにこの言葉によって、人生というものをより広い視点で感じることができるとき、心の中に一握りの安心が生まれます。ぜひ、苦しいときや辛いときに、思い出していただきたい言葉です。

最後に楽しい人生を送るために、ぜひライフワークを見つけてみませんか。自分の趣味の延長上に仕事がある感覚で、楽しく生きることが仕事になればとても楽しい人生でしょう。

しかし自分が楽しいと思うことや幸せだと感じることを仕事にするのは、ハードルが高いのも事実です。実際に、企業の中で雇われながら楽しいと思うことだけをしていくのは難しいことが多く、ライフワークで生きていくためには自分で起業しなければならない場合も多いためです。

ぜひ自分のセカンドベストを手放して、本当にやりたいことをやっていく人生を選んでみませんか。最初は大きな勇気ある一歩が必要ですが、その先にはすばらしく幸せな楽しい人生が待っているでしょう。

楽しい人生を送る方法についてご紹介してまいりました。いかがでしたでしょうか。
どういった人生が楽しい人生であるかは人それぞれではありますが、ぜひ自分の軸で自分を生きるという人生も、楽しい人生の方法のひとつとしてとらえていただくといいのではないでしょうか。

今の自分としての人生は、一度きりしかありません。生まれ変わることができるとしても、今の自分として生きることができるのは今回だけです。ぜひ、今の自分の人生を後悔がないように幸せに生きていけるといいでしょう。