社会人になりいろいろな恋愛を経験していくと傷つくような恋愛や失敗などから大きなトラウマを抱えてしまう事も多いです。
しかし過去に怯えて前に進めないのは本当にもったいないことです。将来をともにできるようなベストパートナーを過去の失敗を理由に逃さないでください。怖がらず一歩を踏み出し歩み寄った相手が過去の傷を癒してくれる大切な人だった、なんて事もあるでしょう。
トラウマの克服法
トラウマの克服法をいくつか紹介していきます。自分にあった方法でトラウマと向き合っていきましょう。
過去を反省する
まずは自分の過去を振り返り反省しましょう。人間は気持ちを文字にする事でよりしっかりと気持ちを整理できる生き物なのでノートに書き出したりブログに書いたりするのも良いでしょう。
次に過去に自分が犯した反省点をしっかりと見つめ次に同じ状況になったときにはどのように対処するかを考えます。そして二度と同じ間違いは犯さないと心に刻みます。
改善策が見えてくることによってすこしずつ気持ちが前進していき、自分にも自信がついてくるのでゆっくりではありますが自然とトラウマを克服できます。
すべて周りのせいにしてしまう
あまり良くない方法に聞こえますが、これはカウンセラーの先生などが提案している方法の1つです。
真面目な人や自分が悪いと責任を感じやすい人ほど方法です。「あの時はタイミングが悪かっただけ」「変な人を相手にしてしまった」など、周りのせいにする事で自分を嫌いにならずに済みます。
あまり自分の成長には繋がりませんが、自らを責めて「自分なんて」と悲観的になってしまうよりはよっぽどマシです。
出会いをみつけて幸せに！
いかがでしたでしょうか。社会人はたしかに出会いが少なくなりがちです。しっかりと周りを見てみると意外なところに出会いのきっかけが落ちています。
学生と違い、社会人になると金銭的な余裕もでてくるのでさまざまな場所やイベントに足を運びやすいです。そこを利用して私生活を充実させてみてください。社会人だからと諦めずに積極的に出会いを探していきましょう。
初回公開日：2018年03月24日
記載されている内容は2018年03月24日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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