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女性の平均身長と体重|日本/白人/ロシア/世界/ウクライナ/江戸時代

Author nopic iconmaburutoleo
性格・タイプ / 2017年08月31日
女性の平均身長と体重|日本/白人/ロシア/世界/ウクライナ/江戸時代

現代の女性の平均身長と体重

女性に限らず、日本人の平均身長と体重は身長はだんだん高くなってきました。身長が伸びている事もあって、体重も増加しています。近代文明と共に、平均身長は高くなる傾向にあります。明治以降、文明が進むにしたがって徐々に身長が伸びてきています。

食生活の変化から、体格も欧米化して大きく骨格もがっちりしてきました。最近の若者は身長も高く体格も、大柄な女性を良く見かけるようになりました。女性の身長や体重の変化を、主だった世界の女性達の平均身長や体重と比較してみました。また、日本の各時代の女性の平均身長も合わせて比較してみました。

日本人女性の平均身長と体重

日本人の中でも、大陸から渡って来た北方アジア系の人達は背が高い傾向にあります。南方系の日本人はさほど背が大きいと言う事はなく、体型からどちらの系統なのか分ると言います。今の日本人は、南方系と北方系が上手く混ざっています。

日本女性の平均身長は、158.0cmと昔よりも平均身長が高くなってきました。体重も53kgと痩せすぎでも無く、太り過ぎでも無い均整の取れた健康的な体型です。日本人の体型は戦後身長も伸び、女性はだんだん痩せ気味になってきている様です。ただ、平均身長と体重となればまだ均整のとれたバランスの良い体型となっています。

白人女性の平均身長と体重

白人女性の平均身長や体重の平均は、各国や年齢によっても違ってきます。アメリカの食事は、全てに対してサイズが大きめです。ポテトチップも大好きですし、ケーキも甘すぎる程で、砂糖を食べているようだと言われる甘さです。食べたら運動をすればいいと言う考え方からか、食に関してあまり気にしない傾向にあります。

食生活の違いも有りますが、アメリカの女性の平均身長は163.0cmで、体重は74kgと少しふっくらしています。ヨーロッパの白人女性の平均身長は165.0cmと、アメリカの女性の平均身長よりも若干大きいようです。

国別において平均身長が高い国も有りますから、白人女性は自然と平均身長は高くなる傾向にあります。体重は逆に62~3kgキロと身長と丁度良いバランスがとれています。

ロシアの女性の平均身長と体重

ロシアの若い女性は、とてもプロポーションが良く年齢が高くなると共に体系が崩れていく傾向にあります。民族的なものと、気候や食生活から太りやすいと言われています。ロシアはやはり冬の寒むさも手伝って、高タンパク質の食事を中心に食べていますので、ロシア全体で4人に1人が肥満体だと言われています。

ロシア女性の平均身長は164.0cmで、白人女性の平均身長と同じ範囲でした。ロシア人女性の平均体重はデーターが無ありませんが、年代でかなりの開きがあり平均値は出しにくいのが現実です。

ウクライナ女性の平均身長と体重

モデルのようなプロポーションで性格もよく、美人が揃っていると言われ、恋人にしたい女性NO,1なのがウクライナ女性です。ウクライナ女性の平均身長は165.0cm~170.0cmで、やや高い傾向に有り平均体重も60kg前後と確かにプロポーションはいいです。白人女性の平均よりも、プロポーションも良くモデル並みの女性が多い羨ましい体型です。

食生活も野菜中心で、魚料理などがメインです。ただ日本との違いは、料理がパターン化している点です。トマト味で味付けをする料理は、必ずトマト味での味付けです。ちょっと味を変える、と言う事はせず組み合わせもいつも同じというのが、ウクライナの人の食生活です。理想的なプロポーションは、そんな食生活から出来ているのです。

縄文時代から江戸時代前までの女性の平均身長

古代旧石器時代の日本人の骨を測ると、今の日本人の身長に近い事が分っています。縄文時代や弥生時代、室町時代や安土・桃山時代までの女性の平均身長が分っていて、江戸時代の日本人は思ったよりも大きいようです。

縄文時代の女性の平均身長は148.0cmと、小さいイメージそのままと言う感じです。その後の時代である、弥生時代の女性の平均身長は152.0cmと意外と高く、南方系の日本人は身長が高い方だと言いますから、南方系等の渡来人と言う事でしょう。

古墳時代の女性の平均身長は151.5cmと意外と大きく、鎌倉時代の女性の平均身長は144.9cm、室町時代から安土・桃山時代の女性の平均身長は146.6cm、明治時代の女性が144.7cmと、食生活の変化によりだんだん小さくなったという説が有力です。

江戸時代の女性の平均身長と体重

江戸時代の女性の平均身長はある程度分っているのですが、体重は記録が無く正確な数値はありません。江戸時代よりも、縄文時代や弥生時代の女性の方が身長は高いのです。縄文時代は、狩りが中心の食生活で肉食の時代でした。弥生時代から日本に稲作文化入ってきたことで、食生活もお米中心に変わっていきました。

身長と食べ物は密接に関係しています。動物性のタンパク質をあまり摂取しなくなった事で、身長も低くなっていったようです。江戸時代は武士の時代で、質素倹約と言われ食もイワシやシジミなど健康にはいいですが、体格的には小さくなっていったようです。

江戸時代末になると、鹿や猪、熊の肉など食する事もあったようですちなみにチーズやバターは江戸時代の初めごろには作られていたようです。

世界の女性の平均身長と体重

世界の都市の女性の平均身長と体重を、下着メーカーのワコールが調査した結果が有ります。

東京、パリ、ニューヨーク、上海、シンガポール、ソウル、ジャカルタ、マニラ、バンコクの9都市の結果では、平均身長ではパリ、ニューヨーク、ソウル、上海が身長が高く、東京、バンコク、ジャカルタ、マニラが身長が低いと言う結果になっています。平均体重では、ニューヨークが重く東京やシンガポールが軽い傾向が調査結果で判明しています。

日本をはじめアジアの国の女性は、痩せる事すなわちダイエットに余念が有りません。太っていると思う程ではないのですが、ブームのような感じでダイエット本が本屋さんでベストセラーになるほど売れています。ダイエットも程々が一番です。あまり熱心に行なうと骨粗しょう症などの弊害が出てきます。気を付けて下さい。

ヨーロッパの主の国の女性の平均身長と体重

ヨーロッパの女性と言っても、各民族の特徴はそれぞれに有ります。身長から言えば、オランダは女性も男性も平均身長が高い傾向に有ります。フランスやイタリアの女性は、若い時はスリムなのですが年齢が上がって行くにしたがって太る傾向が有ります。食生活や民族の特徴などから、太ってしまう傾向にあるのでこれは仕方のない事です。

フランスの女性の平均身長は164.7cm、平均体重は63.4kg~67.0kgです。フランスの女性は、結婚すると自分の親と一緒に住む事が多い国です。同居すれば、初めは対立も有るかもしれませんが、だんだん緊張する事もなく一緒に太って行く傾向に有ります。

イギリスの女性の平均身長は164.2cmと意外と普通で、平均体重は70.2kgですから少しぽっちゃり系統です。イギリスの人達は、伝統を重んじる人が多く食生活にあまり関心はないようです。

ドイツの女性の平均身長は168.3cmで、平均体重が67.5kgと体格がしっかりしています。ドイツと言えば、ウインナーが美味しく日本人の味覚にもピッタリ合う味です。

オランダは、巨人の国ガリバーのモデルと言われています。やはりオランダは女性の平均身長でも、170.5cmと他のヨーロッパの国の平均身長よりも高いのはお国柄でしょう。

アジアの女性の平均身長と体重

同じアジアの情勢の平均身長や体重は、日本人よりも高いのか低いのか、体重も重いのか軽いのか、日本人の女性はどの位置に居るのでしょう。中国や韓国も同じですが、大陸の国々と日本のような島国では、島国の方がやはり食生活でも独特な発達をしていきます。食べ物で身長など、成長期の子供達の成長に大きな差が出てきたりします。

中国の女性の平均身長は158.6cmで、韓国の女性の平均身長は160.9cmと、日本や中国の女性の平均身長よりも高いようです。発展の途中にある、ベトナムの女性の平均身長は153.0cmでインドの女性の平均身長が152.8cmと、日本の女性よりもやや低くまだまだ発展の途中ですからこれから伸びていくでしょう。

体重に関してのデーターが無いのが残念ですが、一般的に中国の人でも韓国の人でもあまり太り過ぎの人を見かけません。

アフリカの女性の平均身長と体重は分っているのか

アフリカに関しては、大地に動物の骨や長年蓄えられたカルシウムが存在しています。自然に歩いていたら吸収されて骨が強く丈夫になりますから女性の平均身長も高い傾向にあります。

中央アフリカと南アフリカで比べても、中央アフリカの女性の平均身長は159.0cmで、南アフリカの女性の平均身長は159.3cmと少し中央アフリカよりも背が高いです。食生活は、南アフリカでは欧米の食生活に近く中央アフリカの方が民族の伝統食での食事が多いようです。

体重に関しては、やはり食糧事情も悪く痩せている人が多いのが実情です。また国の中が混乱しているところも多くありますから、平均体重のデーターはありません。

女性の年代別平均身長と体重

やはり日本人としては、日本の女性の年代別での平均身長と体重の値が気になるところです。日本でも身長は伸びてきていますが、欧米ではこの100年で20cmも平均身長が伸びていると言います。新生児から50代の女性の平均身長と体重を比べてみました。

新生児の平均身長と体重

新生児の平均身長と体重の変化は、近代日本での女性の平均身長や体重の変化にも繋がっています。新生児は1日に、体重が30gずつ増加し成長していきます。

平均身長は44.0cm~52.0cmで、体重が2.13kg~3.67kgです。平均と言っても、生まれてくる子供の大きさは様々です。新生児とは生後1ヶ月未満の赤ちゃんの事です。子供の成長は早いものです、楽しんで子育てしてください。

まだ若い20代の女性は

まだまだ子供だと思っていても、20歳を過ぎたら立派なレディーです。この頃は、身長も体重も有る程度決まってきます。20代前半の女性の平均身長と体重を、2001年と10年後の2011年で比べてみました。

2001年の女性の平均身長は158.97cmで、体重は50.64kgです。2011年の女性の平均身長は158.58cmで、体重が50.44kgです。この年代ではここ10年の平均身長や体重は変わっていないようです。ちなみに、20代後半の女性の平均身長は157.8cmでした。

1950年(昭和25年)の女性の平均身長は150.8cmで、平均体重は50.7kgでした。半世紀前と今では平均身長で7~8cm、平均体重はほぼ同じです。体型も食生活と共に、欧米に近くなってきたようです。

30~50代の女性たち

30代の女性は仕事に子育てにと忙しく立ち回っている世代です。40代前半の女性は、子育てもひと段落して、お仕事を持っている方は忙しい日々を送っている年代でしょう。50代はバブルを経験し、ある意味この10年で、前の世代よりも一番欧米化していった世代です。平均身長も戦後欧米化してきた中で、だんだん高くなり体型が変わってきました。

各年代を比べていくと分りやすく、食生活が変わっていく過程と共に変わってきたようです。20代から50代の年代別での平均身長と体重の移り変わりで、一番の違いが見られましたのがこの50代の女性です。

活動的な30代の女性から50代の女性の平均値

2001年の平均身長は158.50cmで、体重が51.39kgです。10年後の2011年の平均身長は、158.92cmで体重は51.43kgです。30代前半の平均身長と体重は、2001年の20代前半の女性が10年後、30代前半の平均身長と体重の対象者となっています。30代後半の女性の平均身長は158.73cmで、体重が52.22kgでした。

40代前半の女性の平均身長は、2001年が157.72cmで体重が53.11kgです。2011年の平均身長は158.56cmで、体重が52.47kgです。2001年から2011年の10年間で、平均身長も伸びて体重も増加しています。40代後半の女性の平均身長は158.32cmで、体重が53.15kgでした。

50代女性の平均身長は、2001年では155.58cmで体重は53.84kgです。2011年の平均身長は、157.18cmで体重は53.68kgです。

都道府県別の平均身長と体重

同じ日本国内でも、都道府県別で女性の平均身長や体重は違ってくるのでしょうか。日本列島は縦に長く、食生活や気候の違いもあります。日本人の体格は、北方系と南方系とでは基本違うと言います。

それぞれ、都道府県の17歳の平均身長や体重のデータが有ります。合わせてランキングも有りますから少し比べてみましょう。

北海道や東北地方の女性達

雪国の人は運動能力が発達している様で、自然にスキーやソリなど雪の中で暮らしていますから、普通に歩いているだけでも筋肉質に成長します。平均身長も大きい方です。食生活でも、お国自慢のお肉なども人気ですし海産物も豊富な種類があり美味しい食べ物には事欠かないほどです。

食生活ばかりではありませんけれども、お肉を良く食べる傾向にあることも関係しているのかもしれません。動物性蛋白質は、身長や体格を作る栄養素でもあります。ジンギスカンなどは、カロリーは低く野菜も豊富に摂取出来ますから理想的なお料理です。

北海道や東北の平均身長と体重

寒い地方の人達の食生活は、味も濃い方ですが北方アジア系の民族が多い地方です。

都道府県平均身長平均体重
北海道157.9cm53.8kg
青森県158.5cm53.4kg
宮城県158.2cm58.5kg
秋田県158.3cm54kg

関東甲信越の女性たち

関東甲信越の女性の平均身長と体重からみて、食生活をしっかりコントロールできています。長野県や新潟県など甲信越は冬は雪が深く、一方関東では雪が降ってもあまり積もる事は有りません。

都会の人はスマートで身長は高く体重は平均値、こんなイメージを持たれやすいですが、ランキングや平均身長を見るとイメージ通りなのだと納得できます。

関東甲信越と東海の女性の平均値

都道府県女性の平均身長女性の平均体重全国ランキング
東京都158.5cm52.5kg1位
千葉県157.8cm52.9kg23位
神奈川県158.0cm52.9kg13位
栃木県157.3cm54.5kg38位
埼玉県158.2cm52.6kg8位
群馬県158.0cm53.6kg13位
茨城県157.8cm53.3kg23位
静岡県158.0cm53.3kg13位
愛知県157.9cm52.0kg18位
岐阜県157.7cm53.7kg25位
三重県157.6cm52.8kg29位

元気なおばちゃんが多い関西では

大阪は食い倒れと昔から言われて、実際美味しい物が沢山あります。京都府も奈良県も、伝統や昔の習慣と共に新しい食生活を築いてきた結果でしょうか。関西地方の女性の平均身長や体重は、大阪のランキングがここまで上にいると言う事で食生活は関係しているようです。

都道府県平均身長平均体重全国ランキング
京都府157.9cm52.7kg18位
大阪府15.85cm53.0kg2位
奈良県157.7cm52.3kg25位
滋賀県158.1cm53.2kg10位
兵庫県158.0cm52.3kg13位
和歌山県157.9cm53.1kg18位

北陸地方女性の平均値

都道府県女性の平均身長女性の平均体重全国ランキング
石川県158.4cm53.1kg4位
富山県158.1cm53.7kg10位
福井県158.3cm53.2kg6位

意外と冬は寒い北陸地方の女性は

北陸地域の人の、平均身長のランキングや平均体重のバランスが良い事がデーターにしてみるとよくわかります。バランスの良い、食生活で暮らしていると言う事も分ります。食生活は野菜が中心に食卓に並びます、最近は全国どこでも食生活では欧米化しています。ファーストフード店も、全国展開していますので全国どこでも同じような物を食べられます。

昔は、冬に雪が深く降りますから備蓄出来るように野菜を加工し魚も同じように加工できれば食べることも出来ました。身長も体重も、あまり日本全国で変わらないのは最近の食生活の良さも関係しているようです。

中国・四国地方の女性の平均身長と体重のランキング

都道府県女性の平均身長女性の平均体重全国ランキング
鳥取県158.4cm52.6kg4位
島根県157.5cm52.3kg32位
山口県157.1cm52.6kg40位
広島県157.6cm53.2kg29位
岡山県157.1cm52.2kg40位
香川県157.1cm53.0kg40位
愛媛県157.0cm53.8kg45位
徳島県156.6cm53.5kg46位
高知県157.4cm52.5kg37位

中国・四国の女性それぞれの平均値

四国四県と中国地方は、食生活から見たら同じような食卓を囲んでいるいるようです。魚介類の豊富な地域ですし、中にはブランドになっているお魚も有ります。農業も盛んですし、お肉類も豊富で盛んな地域が多くバランスよく食べられているようです。

平均身長も、全国平均からすればあまり上位にはいません。けれども、全国都道府県それぞれの差はあまりなくバランスのとれたプロポーションを維持しています。

九州と沖縄の女性平均値

都道府県女性の平均身長女性の平均体重全国ランキング
福岡県157.7cm52.8kg25位
大分県157.2cm53.1kg39位
宮崎県157.1cm53.4kg40位
熊本県157.5cm53.2kg32位
長崎県157.1cm52.9kg40位
鹿児島県157.5cm52.5kg32位
佐賀県157.5cm53.3kg32位
沖縄県155.8cm51.2kg47位

九州・沖縄地方の女性の体型

沖縄の人の食生活は、長寿の人が多く健康的な食生活で暮らしていける理想に近い生活をしています。身長や体重をあまり気にしなくても、食生活からバランスがとれた生活をしていますから問題はないようです。沖縄県と九州地方はそれほど遠く離れた位置関係ではありません。しかし、食生活は多少違っている様です。

沖縄の食生活は、健康で長生きする事に必要な栄養素を摂取できる物を主に食べています。世界的にオランダや北欧の人の方が背が高い傾向にありますから日本でも北の地方の人が背が高く沖縄の人が少し背が低いと言う事も傾向通りとも言えます。

大らかな南方系の方達なので、南の暖かい地方の人達は身長も体重ももう少し有るように思われがちです。ですが、南方系の人はあまり大きくはないようです。

平均身長と体重を知って、健康に気を付けて

世界的に女性の身長は伸びています、欧米や北欧では他の国よりもはるかに身長の伸びが大きく体格差も広がっています。文明が進化していく事で、身長も高くなって体重もそれなりに増えていきます。

自分の身長と体重のバランスを知って、健康でバランスのいい豊かな人生をおくって行けたら素晴らしいと思います。世界の国の中には、太っている事が美人の証と言う考えの国もあり痩せている人はもてないそうです。

色々な形で世界の女性の平均身長や体重や、日本人の平均身長と体重も調べてみました。それぞれを比べてみて頂けたら意外な真実に出会えたりします。今回まとめてみた事で、皆様の好奇心のお手伝いが出来たのではと思います。