彼氏・彼女の関係の時
もちろん、我慢はする必要はないのですが、もどかしさを感じたら、冒頭でお伝えしたような「気持ちの切り替え」をしてみてください。一旦落ち着きを取り戻せたら、案外自分が大したことのないことで、もどかしい気持ちになっていたのだと気付きます。
どうしてももどかしい気持ちを解決したいときは、気持ちを爆発されるように彼に詰め寄るのではなく、彼の気持ちにも寄り添ってあげたうえで、「どうしてそう思うのか」、「こういう事が心配だから、こうしてほしい」と優しく伝えてみましょう。彼もきっと応えてくれるでしょう。
番外編～男性目線～
デートの誘いを受けてくれなくて、もどかしい時
そんな時は、思い切ってデートに誘ってみてください。もし、彼女があなたに好意があれば、デートの誘いを受けます。もし、何度か誘っても何かに理由をつけて断られる場合は、潔く身を引きましょう。
～逆の立場だったらと考えてみる～
コミュニケーションの取り方の価値観が合わなくて、もどかしい時
遥か昔の話になりますが、原始時代、男性は食料を調達に仲間たちと狩りに行きます。その間、女性たちは子供の世話をしながら、男性たちの帰りを待っていました。集団で暮らしているので、他の女性たちとのコミュニティの中で調和を保つことが必要でした。こうして、女性は男性よりもコミュニケーションをとることが大切になったと言われています。
～男女の違いを理解したうえでの対処法～
もし、彼女とのコミュニケーションの食い違いでもどかしさを感じていたら、お互いの負担にならないように、話し合いの時間を設けましょう。先ほど申し上げたとおり、男女には多少なりとも思考の違いがありますが、相手がどういう気持ちでそうしてしまったのかが分かったら、お互いの歩み寄り方もわかり、気持ちよく日々を過ごすことができます。
Happyになるのは、あなた次第
気分転換してみたり、嬉しかったと伝えてみたりすることで、状況は変わってきます。モヤモヤしたもどかしい気持ちで1日を過ごしたくない方は、ぜひ、自分で自分の機嫌を良くしてあげることに心掛けてみましょう。
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初回公開日：2018年03月22日
記載されている内容は2025年03月06日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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