ざっくばらんにお互いの不満や愚痴をぶつけあい、対策を話し合うこともいいでしょう。言葉にしなければ伝わらないこともあります。相手が、気付かないことを指摘されれば改めることもあるでしょう。悶々と不満を溜めこんでいるよりは、直接伝えてみることも大切ではないでしょうか。
ただ、感情的になったり攻撃的な言葉で話すことは避けましょう。話し合いとは冷静に効果的に行うものです。怒りぶつけ合いになるようならやめるべきです。不満を抱え結婚を後悔しながら離婚へ向かわない為に話し合うのですから、改善しょうという心構えで臨むようにしましょう。
良く食べ良く眠る
ストレスで爆食いして太ってしまったという話はよくありますが、やはり美味しいものをたくさん食べて満たされることは効果が大きいのです。結婚への後悔を軽く受け止めるためにも、よく食べてたっぷり睡眠をとることが必要です。心に余裕が生まれ、つまらないことでくよくよしなくなります。
相手が嫌いだけどやり直したい時
相手に対する自分の見方を思い切って変えてみることです。固定観念を捨てることで、新鮮な気持ちになり相手の新しい面や長所を知ることができるでしょう。好きだ好きだと思い込むことも良い方法です。
相手を嫌いだと感じているということは、相手も同じだということです。ならば自分を改めて相手の気持ちを変えることが必要です。
男性が離婚した後に必要なこととは？
結婚に後悔をつのらせ離婚に至ってしまった場合、男性に必要なこととは何でしょう。経済力には問題はないことが多いですが、生活力はどうでしょうか。家事・両親の介護・自分の老後の過ごし方を考えたことはあるでしょうか。
家のことは何でもできる男性ならば、家事の心配は無用ですが、そうでない男性は一大事です。経済力はあっても荒れた生活になるのは目に見えています。離婚後しばらくは自由が嬉しくてうきうきしているでしょう。けれど、ふと「独り」に気付いた時に寂しくなる男性は多いのです。それが年老いてもなお続くことを考えてみてください。
両親の介護が必要になった時に、強力してくれる存在はありません。自分一人で判断し行動しなければならないのです。
女性が離婚した後に必要なこととは？
離婚して女性が一番苦労することは経済面です。殆どの女性は男性の収入にはかないません。結婚を後悔し、嫌いな相手から解放されたいばかりに離婚をしたものの、さてどうやって生活していけばいいのやらとなってしまわないよう、収入面をしっかり把握しておくことが大切です。
住まいや仕事を確保しておくこと、支えてくれる人間関係を持つことも必要です。心細さや苦しみを話せる存在は大きな励みになります。
離婚しないためのコツ
結婚を後悔し、やがて離婚へと発展させない為のコツをお教えします。ポイントは相手に期待をしないことです。自分の思い込みや結婚生活への理想を捨て、相手に対し先入観を持たず過剰な期待をしないことで気楽に過ごすことができるでしょう。期待はいけないわけではありませんが、期待をするから落胆があるので始めから何も期待しないことが負担は少ないのです。
もう一つは、夫婦の会話を沢山することです。つまらない話でよいのです。毎日会話を続けることで、相手が何を考え感じているかを知ることができるのです。会話にのってくれないのなら、相手が興味のある話題を提供すると良いでしょう。
そして「ありがとう」をきちんと伝えることです。当たり前の生活の中でもきちんと相手に感謝の気持ちを口にすることはとても大切なことです。些細なことにでも「ありがとう」を言葉にして伝えましょう。
結婚を後悔したら相手を見つめ直し感謝しよう
結婚したら誰にでも一度くらいは後悔の思いが生まれることもあるでしょう。そのほとんどは相手への不満です。ならば、不満を解消すれば結婚への後悔はなくなるのではないでしょうか。不満は自分の期待や理想、思い込みが引き起こすものです。余計な後悔を減らすために過剰な期待をやめ、相手を理解することを始めましょう。
相手のいいところを目を凝らして見つけてみるのです。誰にだっていいところはあります。今までは嫌な面ばかりが気になっていたなら、これからは反対のことをしてみるのです。いいところ探しをして相手を見直す、そして自分も見直してもらえる努力をする、後悔をしているのはお互い様のことがほとんどです。ならば、自分も後悔されないパートナーになることが一番です。
視点や考え方ををちょっと変えるだけで、意外とあっさり気分が楽になるのです。自分を選んでくれた相手なのですから、もう一度見つめ直し自分を選んでくれたことに感謝しましょう。
初回公開日：2017年09月07日
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