欲求不満の症状とテストするチェック項目・対処法・心理

みなさんは、人生の中で「欲求不満」を感じたことはありませんか。欲求不満と聞くと、どうしてもいやらしい印象を抱いてしまうでしょう。人間の3大欲求の1つですし、誰にでもあるものであり、決して恥ずかしいことではありません。

しかし、欲求不満は解消できなければ非常につらい思いをします。人によっては、イライラしてしまったり、仕事が手につかなくなってしまうこともあるでしょう。どうやって効率よく欲求不満を解消していくかということは、かなり大きな問題と言えます。

また、自分が欲求不満になっているかどうかあまり理解できていない人も多いです。「なんかイライラするけど、これは何だろう」と感じている人も少なくありません。

そこで今回の記事では、欲求不満の症状や、欲求不満かどうかを判断するチェック項目・対処法などを紹介していきます。

先ほど説明したように、欲求不満であってもそれを自覚している人は少ないです。しかし、欲求不満の方は、態度などで何かサインを出している場合が多いです。そこでここでは、欲求不満の人が出す症状や、サインなどを紹介します。

同じ「触ってしまうシリーズ」で考えると、欲求不満の人は「髪を触ってしまう」傾向にあります。髪は、美の象徴とも言われて、人のルックスの良さを保っている部位でもあります。

どれだけ服装はバッチリ決めていても、髪型のセットがうまくいかないと外に出たくないという人も多いでしょう。それくらい、人の見た目を判定する上で髪というのは重要な意味を持ちます。

美の象徴である髪を触ることで、無意識に自分の存在や美しさというものをアピールしたいと思っているということです。いわゆる欲求不満と言えるでしょう。

特に好きな人の前で髪を何度も触るというのは、無意識のうちのその人のことを求めていると言って間違いありません。これは、男女問いません。

こちらも欲求不満の方によくある症状の1つです。それは、「ボディタッチが増える」ということです。こちらの仕草は、女性の方で欲求不満の方によくある仕草です。男性としては、女性からボディタッチされる訳ですから、その女性のことを意識せざるを得ないという場合が多いと言えるでしょう。

通常の場合は、「ボディタッチ」というのは、「相手との距離を縮めたい」という意識や、「好意」の表れですが、第三の理由として「性的な欲求不満」という場合があるということです。

ただし、勘違いしてはいけないのが、ボディタッチをしてくる女性いた場合、すべて欲求不満というわけではないということです。欲求不満なのだからそういう態度で接しても良いと考えてしまうと、あなたに対して好意を抱いていた女性の気持ちを踏みにじってしまう可能性があるということです。

ここは慎重に見極めなければならないと言えるでしょう。

次は、精神的な症状から欲求不満について考えていきます。「イライラする」というのも、立派な欲求不満のサインの1つです。みなさんは、人生の中でどうしてもイライラして気持ちが落ち着かなかった経験はありませんか。

その当初は実感がなかったでしょうが、実はそのイライラは体からの欲求不満のサインの場合があります。

欲求不満の時はイライラにかかわらず情緒が不安定になる場合が多く、イライラという症状がその代表例でもあります。特に、普段は落ち着いているような人が、落ち着きなく動き回っていた李、ちょっとしたことで声を荒げるような場合は、欲求不満になっていることが多いです。

イライラの気持ちを持ち続けると、その発散方法に困ってしまいますし、周りの人にも悪影響を及ぼす場合があります。そのため、どうにかしてこの欲求不満を解消したいところです。

それでは次は、あなたが欲求不満かどうかをチェックするための項目をいくつか用意しました。当てはまるものが多いほど、あなたは欲求不満と言えるでしょう。ぜひチェックしてみてください。

次のチェック項目は、街中や電車内などでついつい異性を目で追っているということです。性的な欲求不満を満たしてくれるのは、ほとんどの場合が異性です。そのため、自分でも気づかないうちに異性を目で追ってしまっているということは、性的な欲求が高まっているという証拠でもあります。

特に注意したいポイントは、「かわいい人」や「かっこいい人」だけを目で追っているわけではないときです。美人やイケメンの人を目で追うという仕草は、普段から行っている人も多いでしょう。つい目に留まってしまうこともあります。

しかし、とにかく異性に目がいく、見た目の好みは関係なく異性のことが気になってしまうという場合は、欲求不満の可能性が非常に高いでしょう。また、これが行き過ぎると、性的な犯罪につながってしまう場合もあるので、注意してください。

最近、手が落ち着かないなあと感じることはありませんか？そのような場合は、欲求不満の可能性があります。

例えば、口元を頻繁に触ってしまったり、何もないのに髪などを触ってみたりするのは欲求不満の表れと言えるでしょう。髪や口というのは性的なイメージを持つ部分であり、そこを頻繁に触るということは、欲求不満であるということにつながります。

また、特に口元は自分の気持ちを隠したいという心理が現れる部分でもあります。そのため、好きな異性や気になる人の前で口元を触っているということは、その人に対する好意を必死に隠そうとしている仕草とも言うことができるでしょう。

次は、欲求不満の類語について説明します。

欲求不満の最初の類語は、「フラストレーション」です。使ったことも聞いたこともある人が多いのではないでしょうか。フラストレーションとは、欲求が満たされない状態、そこから生じつ不安などを表していることが多く、まさに欲求不満と言えるでしょう。

フラストレーションを溜めてしまうと、日常生活にも支障をきたしてしまったり、友人に当たったりしてしまうため、しっかりとどこかで解消しておく必要があります。