人を好きになれない人が「人を好きになる」方法
「人を好きになれない人」が人を好きになるためには、どうしたらいいのでしょうか。無理に好きになる必要はないでしょうが、人に関心を持つと友達も増えて楽しい生活を送ることができます。
人に関心を持ちたいのに持つことができない、人を好きになれない状態を克服する方法をご紹介します。
人を好きになる方法：カウンセリングを受ける
心理カウンセラーの人に相談すると、「人を好きになれない人」の原因がわかるのではないでしょうか。自分の人生を振り返り、どこかで人間関係のトラブルがあったことなど原因と思われる部分を探り出します。
きっと解決策を提供してくれます。苦労したことを正当化し、自己肯定感を高める訓練方法を教えてくれます。自分を受け入れることができるようになると、人のことも関心が持てるようになります。
人を好きになる方法：人に理想を求めない
恋愛のことだけではないですが、人に期待しすぎるとその期待が外れた時に失望が生まれてしまいます。人間関係に置いて信頼は大切ですが、あまり多くのことを人に求めてはいけません。
相手のスペックを超えた能力を求めても、うまくいくわけがないです。できないことを期待するとやがて「裏切られた」という考えになってしまいます。言うことを聞いてくれない、関心を持ってくれないなどの考えが他に対しても生まれてきてしまいます。親が教育熱心な家庭で育つとこのような弊害が生まれます。
ありのままの自分を受け入れるのと同じように、ありのままに人を受け入れることが欠点を含めてその人のことに関心を向けることができるでしょう。
焦って人を好きになることはしなくていい
「人を好きになれない人」についてご紹介しました。
自分では気付かない間に「人を好きになれない人」になっていたのではないでしょうか。
焦って人を好きにならなくてもいいのではないでしょうか。それぞれタイミングがあるので、自分のペースで好きになれるようになっていけばいいのでは。
いろいろご紹介しましたので、ぜひ試してみて「人を好きになれない人」から「人を好きになれる人」になりましょう。
初回公開日：2018年03月22日
記載されている内容は2018年03月22日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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