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気分が沈んだ時の対処法を書いています。ほんの一例ですが落ち込んだ時に読んでみると役立つかもしれません。 　禅宗の流れをくむマインドフルネスは海外で受け入れられて発展しています。宗教には全く関与しませんので、つまみ食いしてみると面白いでしょう。

人に好かれる方法や話し方を知りたくはないですか？人に好かれるというのは生きていく上で非常に大切なことで、円滑に人間関係を構築するためにも欠かせない要素です。今回は人に好かれる方法や好かれる人の話し方の特徴などをご紹介します。

承認欲求とは「人から認められたい」という欲求のことです。 この承認欲求があまりに強すぎると、苦しみや悩みを抱えることにつながります。 今回は、承認欲求をなくす為の方法やなくすことでのメリット・デメリットについて紹介していきます。

劣等感とは他人に対して自分が劣っていると感じることです。社会に出れば常に競争があり、周囲の人間に対して劣等感を感じている人も多いです。しかし劣等感は悪いことだけではありません。上手に付き合えば成長をもたらしてくれるものです。今回は劣等感についてご紹介します。

お金が中々貯まらず、悩んでいませんか？お金が貯まらない原因は色々考えられますが、もしかしたらお金の使い方に原因があるかもしれません。ではお金をどう使えば、お金が貯まるのでしょうか。今回は、お金の使い方について紹介します。

合理主義と経験や感情ではなく、理屈や理論に基づいて物事の最善の解決策を探す考え方です。リスクを回避し、少ない投資で最大の結果をもたらすもので、仕事だけではなく私生活でも重要な考え方です。今回は合理主義や合理主義者についてご紹介します。

傾聴力とは単に人の話を聞くだけではなく、適切な相槌や質問でさらに相手の話を引き出していくコミュニケーション能力の一つです。傾聴力は日常生活からビジネスまで幅広いシーンで活躍し、またこれからの時代に必要な能力と言えます。今回は傾聴力についてご紹介します。

いつも迷ってばかりで、なかなかものごとを決められない人はたくさんいます。日常的な悩みや将来の重要な選択の場面で、人に流されるのではなくちゃんと自分で決断していきたいですよね。ではどのように効率的かつ効果的に決断力を鍛えることができるのか、その方法を紹介します。

謙虚と言っても、どんな人が謙虚なのかよくわからない方も多いでしょう。でも、謙虚な人は人気があり、憧れの的にもなりやすい傾向にあります。謙虚さも謙遜が過ぎれば良い印象を与えません、そこで謙虚な人にはどんな特徴があるのか、どのように見習えば良いのかを紹介します。

継続力を付けるにはどうしたらいいのか？ダイエットの成功、三日坊主を克服する、英語を身に着けたい、習い事をグレードアップさせたい、目標達成のために不可欠な『継続力』を身に着け、昨日とは違う自分になるためのヒントを提供しています。