うんざりする人のせいで溜まりに溜まったストレスが何かのきっかけで爆発し、思わぬ場面で怒りをぶちまけてしまう場合があります。このような時ほど事態は悪化するものです。他人をうんざりさせる人は自分が悪い事をした感覚が全くないので、怒られてもぽかんとしています。周囲の人間が事情を分かっていないと、かえって怒っている人をヒステリックに感じて遠ざかってしまう場合があるのです。
うんざりする人との付き合い方
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うんざりする人の言動を我慢しているだけでは自分の生活に悪影響が出てしまいます。かといって真正面から非難するのも得策ではありません。うんざりする人の性格を変えることよりも、自分の行動や心の持ちようを変えることで上手く付き合っていくことが重要です。具体的な対処法は次の通りです。
仕事上でうんざりする人との付き合い方
仕事上で誰かにうんざりするのは、やはり、自分のパフォーマンスに悪影響が出ることになるからでしょう。話が長い、何度も呼び止める、声が小さいといった厄介な上司がいるとスムーズに仕事を進めることが難しくなってきます。
このような場合は、とにかく自分の仕事量と必要時間を明確にして、あらかじめ上司に伝えておくことが必要です。「ちょっといい？」と呼ばれたら、「今週中に終わらせなければならない仕事があるので、その後でお話させていただいてもよろしいですか？」という風に伝えると、緊急の用事以外は話しづらくなります。この時はあくまでも急いでいる雰囲気を出しましょう。きつい言い方をする必要はありませんが、あまりニコニコしていると緊張感が伝わりにくくなります。
うんざりする旦那との付き合い方
旦那に対する苛立ちや怒りは、相手への期待が大きいことから発生しやすくなります。旦那だから頼もしく振る舞って欲しい、男らしく妻を気遣って欲しい、こちらの言いたいことをすぐに理解して欲しい、こんな考えが誰しもあるからこそ様々な苛立ちを抱えるのです。相手に期待すること自体は悪い事ではありませんが、穏やかな気持ちを保つためにはあえて期待しすぎないことも必要なのです。
また、家庭内で生じたストレスはその場その場で発散していくことが重要です。「どうせ言っても伝わらないから」と黙って溜めこんでしまうのではなく、「もうサイテー」「許さん」ぐらいの冗談っぽい一言を発するようにしましょう。自分も少しは気が楽になりますし、相手を多少動揺させる効果があります。
うんざりする自慢話の対処法
会うと必ず自慢話を始める人にうんざりさせられない為には、2つの方法があります。
1つ目は「あくまで別世界の話として楽しむこと」です。自慢された時にうんざりしてしまうのは、自分と比較してしまうからです。事業が成功して儲かった話なら、どんな風に成功したのか、何が決め手になったのかを詳しく聞いてみるのもいいでしょう。テレビで成功者のドキュメンタリーを見るような感覚になれば、意外と楽しく聞くことができるかもしれません。
2つ目の方法は、「すごいですね」などの簡単な相槌を繰り返すことです。何を言われても「すごいですね」と返していると、言っている相手も自分も何がすごいのかよく分からなくなってきます。自慢している人もだんだん話す気が失せてくることでしょう。
うんざりする人間関係の断ち切り方
自分の周囲にうんざりする人が多い場合は、精神的に弱い人に付け入られる隙を持っているのかもしれません。精神的に弱い人は、誰かに寄り掛かることで自分を保とうとします。そういう人に寄り掛かられやすい人は、自分自身もどこか弱い部分を持っているものなのです。自分自身の心の持ち様を見直してみることも重要です。
上手な付き合い方で良い人間関係を築こう
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うんざりする人の特徴や対処法についてまとめました。職場やプライベートの場に現れる、うんざりする人との付き合いは非常にストレスフルです。しかし、我慢し続けていると自分自身のライフスタイルに悪影響を及ぼしかねません。うんざりする人との上手な付き合い方を身に付け、より良い人間関係を築いていきましょう。
初回公開日：2017年06月22日
記載されている内容は2017年06月22日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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