まず、前提に同じ夢を見るだけでなく、それが悪い夢や苦しい夢である場合これらの事が考えられます。あなたに当てはまっていないか、心当たりはないか探ってみる事が大事です。
「寝ている時の姿勢が一定」
例えば、ひとつの布団やベッドで２人で寝ていたりすると、寝返りが打ち辛くなります。そのせいで体は窮屈さから苦しいと感じて、それに似たような悪い夢を繰り返し見やすくなるのです。
「毎日大きないびきをかく」
これは、睡眠時無呼吸症候群だけでなくいびきをかく人によく見られる傾向です。いびきをかくという事は、寝ていても体は息苦しさを感じています。なので、呼吸が苦しいような状況の悪い夢を繰り返し見やすくなります。
「寝る直前の食事」
よく、寝る数時間前にご飯を食べなさいといいますが、その通りです。ご飯を食べてから直ぐ寝ると、消化のために血液が胃に集まってきます。するとどうなるかというと、脳に血液が十分にまわらず良質な睡眠がとれなくなるのです。それだけでなく、お腹がいっぱいなので圧迫感のある悪夢を見やすくなります。
「寝る前のアルコール」
寝酒と称してアルコールを呑む事がありますが、これも少量ならばいいのですが、晩酌となってしまうと悪夢の原因となってしまいます。寝ている時に体は一生懸命アルコールを分解しようと活動するので、著しく眠りが浅くなり、眠りの質も悪化します。その結果体はあなたの知らないところで寝苦しさを感じ、悪い夢を見やすくなるのです。
同じ夢を見るのはメッセージ
同じ夢を見るのは、良い夢でも悪夢でも、あなたがあなたに贈るメッセージであるとお分かりいただけたと思います。深層心理や無意識のあなたが、気付いて欲しくて見せている夢なのです。
分かりやすい夢もありますが、そのメッセージが象徴的なため、分析しがたい夢もあります。そういった時は、まず夢を紙に書き出してみる事がお勧めです。それを見ながら、今のあなたの生活環境、精神状態、願望などと照らし合わせてみてください、きっとピンとくる事があるはずです。
悪いメッセージや警告だとしても、悲観的にとることはないのです。あなたはそのメッセージを受け取ったのですから、普段から注意と意識を怠らずに生活していれば、回避できるどころかチャンスに変わる素敵なメッセ-ジなのです。
今度、「繰り返し見る、怖い夢」を見たならば、飛び起きずに最後まで夢を堪能してみる事をお勧めします。
夢占いについて詳しいプロの意見が聞きたいという方は、占いサイトを活用しましょう。あなたの見た夢に対して、どんな意味が込められているのか分かりやすく説明してくれるのでおすすめです。
初回公開日：2017年07月06日
記載されている内容は2017年07月06日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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