自分を「客観視」することのメリットやトレーニング方法などをみてきましたが、まず「客観視」とはどんなことなのかをもう少し詳しく知ってみませんか？
客観的に自分をみることとはどんなことなのかを、わかりやすく書いた本を2冊ご紹介したいと思います。
ニセの不安に振り回されないで自分らしく生きる方法を、人間関係療法の第一人者の著者が教えます。
この本は、「きちんと考える」ときにおさえたいポイントや、「論理的に考える」きっかけをストーリー形式でわかりやすく解説しています。
客観視を習慣化すれば人間として成長する
ここまで「客観視する」ということについて考えてきましたが、イメージはつかめましたか？
「客観視」することで、いままで出口が見つからないと思っていた問題にひとすじの光が見えたり、本当の自分の姿をあらためて見つめる機会ができると思います。
「客観視」する習慣は「一歩離れた視点から見る」、「ちょっと立ち止まって考える」ことから始まります。
そんな習慣を続けることで少しずつ、「客観視できる自分」に近づいていくのです。
初回公開日：2017年07月25日
記載されている内容は2017年07月25日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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