人生の目的がない・わからない人の原因と対処法や見つけ方

自分には無理だと思い込んでいるから、人生の目的がない・わからないのでしょう。しかし「やりたいけれど、自分にはとても無理」と思うことがあるのであれば、「やりたいけれど」と思っていることこそが、自分が本当にやりたいこと、つまり人生の目的なのでしょう。

失敗することや周囲に反対されることが嫌で思いとどまっているだけで、実はもう人生の目的に気づいているのでしょう。「やりたいけれど」と思っていることについての自分の気持ちと、ゆっくり真剣に向き合ってみてはいかかでしょうか。

人生の目的として何か「大きなこと」が見つからないから、人生の目的がない・わからないのでしょう。人生の目的として何か「大きなこと」が見つからないのであれば、やりたいことについて無理に大きく捉える必要はありません。まずは「小さなこと」「簡単にできそうなこと」を始めてみましょう。

たとえば、食べたいと思っていたスイーツを食べてみるとか、読みたいと思っていた本を読んでみるなど、簡単にできそうな「やりたいこと」をどんどんやってみましょう。そうしているうちに、「何かをやりたい」という感覚が広がっていって、もっと大きなやりたいことに出会うことができるでしょう。

人生の目的についてじっくりと考え過ぎているから、人生の目的がない・わからないのかもしれません。人生の目的は、簡単には見つからないかもしれません。人生の目的についてじっくりと考える時間は確かに必要です。

しかし、人生の目的ではないかもしれないけれど、「もしかするとこれかもしれない」と思うことがあったら、とにかく始めてしまうのも良いでしょう。何かを始めることで、自分が本当にやりたいことに気づくこともあります。まずは行動してみましょう。

人生の目的に関する名言をいくつかご紹介いたします。人生の目的を見つけるときの参考にしてみてください。

「人生の目的の第一歩は、生きること、である」五木寛之（日本の小説家・随筆家）

「どうやって生きるかなんてことは、誰も他人に教えられないよ。それは、自分自身で見つけるものだ」ボブ・マーリー（ジャマイカのレゲエミュージシャン）

「人生の目的は生きることであり、生きることは感じることだ。喜びに満ち、酔いしれ、安らぎ、厳かに、感じることだ」ヘンリー・ミラー（アメリカ合衆国の小説家）

これらの名言は、「人生の目的」と「生きること」が深く関連していることを教えてくれます。

「人間の目的は生まれた本人が、本人自身のためにつくったものでなければならない」夏目漱石（日本の小説家、評論家、英文学者）

「大きな山に登ってみると、人はただ、さらに登るべきたくさんの山があることを見出す」ネルソン・マンデラ（南アフリカ共和国の政治家、弁護士、ノーベル平和賞受賞者）

「好きなことを見つけることこそ、人生で一番の仕事である」堺屋太一（日本の作家・評論家）

これらは、「人生の目的」を見つけたいときや、「人生の目的」がわからないときに参考になる名言です。

「人生の目的は、幸せになることです」ダライ・ラマ１４世

ダライ・ラマ１４世のこの名言は、すべての人にとっての「究極の人生の目的」といえるでしょう。

人生の目的に関する本をいくつかご紹介いたします。人生の目的を見つけるときの参考にされてみてください。

『人生の目的』五木 寛之（著）

小説家として長く活躍されている著者による、読みやすい書籍です。

『ザ・ミッション　人生の目的の見つけ方』ドクター・ジョン・F・ディマティーニ（著）

『人生の目的～自分の探し方、見つけ方～』本田 健（著）

上記の2冊は、「人生の目的」についての検索上位の書籍です。

『完訳 7つの習慣 人格主義の回復』スティーブン・R・コヴィー（著）

漫画版やティーンズ版も発売されていますので、読みやすそうなものを選んで読むことができます。

『人生の目的が見つかる魔法の杖』西田 文郎（著）

特に20代の方にお薦めの書籍です。

人生の目的を失ってしまったときは、今までとはまったく違う、新しい人生の目的を探してみましょう。

もしも、今までは「彼との恋」が生きる目的であったのであれば、まったく別のやりたいことをやってみましょう。たとえば、仕事や学業に打ち込んだり、趣味に没頭して過ごしたり、彼とは行けなかった「行きたいと思っていたところ」に行ってみたりしてみましょう。

やりたいことに取り組んでいるうちに、また次の新しい人生の目的が見つかるでしょう。そして、もっと素敵な人との新しい恋が始まるかもしれません。

人生の目的を失ってしまったときは、絶望感や失望感が強くて、先のことや自分のやりたいことについて考えられない場合も多いでしょう。そういうときは、とりあえず今日1日を乗り切るようにしましょう。

そうやって毎日を繰り返していると、少しずつ元気が回復して、次の人生の目的を探すことができるようになります。疲れているときに、無理に人生の目的を探す必要はありません。体と心が元気になってから、新しい人生の目的をまた探しましょう。

人生の目的を失ってしまったときは、今無理に頑張らないようにすることが大事な場合もあります。人生の目的は、毎日を生きていることで、自然に見つかることもあります。ですから、人生の目的を失ってしまったからといって、今すぐに焦って次の新しい人生の目的を見つけようとする必要はまったくありません。

それに今は、目的を決めてそのために頑張るときではなく、ゆっくりと過ごすことが必要なときなのかもしれません。自分の体や心の声に気をつけながら、まずは日々をおだやかな気持ちで過ごせるようにしてみましょう。

人生の目的はどうしても必要なのでしょうか。実は人生の目的があってもなくても、毎日を楽しく幸せに暮らすことができれば、それで構わないのです。

しかし人生の目的がないと、どうしても毎日をただなんとなく過ごしてしまいがちになります。もしも自分の生きる目的がはっきりとしていれば、目的を達成するために何をしたらいいか考えやすいし、目的を達成するための努力をすることができます。

その結果として、自分が決めた人生の目的を達成することができれば、きっと大きな幸福感や満足感を得ることができるはずです。少なくとも、毎日をただなんとなく過ごす人生よりは、人生の目的があったほうが、より幸福感や満足感を得ることができるでしょう。

生きる目的があることで今よりもっと幸せになれるのであれば、自分の人生の目的について考えてみることに意味があるといえます。