(2ページ目)小さな幸せ探しの方法・見つけ方と小さな幸せを感じる瞬間-uranaru

小さな幸せの見つけ方

この様に、小さな幸せを感じる瞬間をいくつか見ていくと、どうやら小さな幸せは、私たちの身近にあるようです。この身近なことに意識を向けて積極的に行動すれば、小さな幸せは割と簡単に手に入れることが出来るのです。

それでは、小さな幸せの見つけ方を考えてみましょう。

たまには美味しいものを食べに出かける

月に１度の給料日くらいは、近くのお店に美味しいものでも食べに出かけてみましょう。家族や恋人同士で出かければ、料理の話に花が咲き、きっと小さな幸せを感じることが出来ます。わざわざ出かけるのではなく、注文して家の中で食べても、充分幸せなひと時を過ごすことが出来ます。要は、意識的に行動することが大切です。

国内を旅行する

旅行はいいものです。近年では、外国から日本にやってくる外国人旅行者が急増しています。現代のようなネット社会において、日本な良さが世界中に広まったおかげです。

外国旅行もいいですが、日本の良さを再認識するためにも、身近で手軽な国内旅行に出かけましょう。日本は温泉が豊富です。まだまだ行ったことのない温泉地が沢山あります。裸同士の付き合いは、お互いの精神的距離を縮めてくれます。

家族や友人、時には一人で、小さな幸せ探しの旅に出かけてみてはいかがですか。

少し高価なお酒を飲んでみる

いつもの晩食に飲むお酒に加えて、少し値段の高いお酒に挑戦するのもいいものです。少しでも高いお酒というのは、それなりに美味しいものです。それだけで、日常から離れたような、ちょっとした満足感に浸ることができます。

小さな幸せとは、ちょっとした工夫で感じることが出来るものなのです。

小さな幸せ探しの方法

このように小さな幸せとは、身近にあり、なおかつ割と簡単に見つけることが出来ます。しかし、この小さな幸せを見つけるためには、ちょっとしたコツがあります。とても簡単なことですが、油断をすると続けることが疎かになります。

それでは、小さな幸せの探し方を、考え方編と行動・所作編に分けてご紹介します。

小さな幸せ探しの方法（考え方編）

小さな幸せ探しをするには、普段からの考え方がとても大切です。例えば、不幸せそうな人の考え方を想像してみてください。否定的で考え方が暗い、自分勝手で嫉妬深い、全てではないですが、そのようなイメージではないでしょうか。

逆に、幸せそうな人の考え方はどうでしょうか。肯定的で明るい、人に優しく親切、といったイメージがあるのではないでしょうか。

つまり、自分の心が伴っていなければ、小さな幸せを見つけることは出来ないのです。自分の中に否定的な考えや、人を妬む気持ちが浮かんできたら、それを打ち消してください。考え方は習慣です。毎回のようにそうしていれば、必ず幸せな人の考え方に変わっていきます。もしそれが出来れば、小さな幸せが自然とあなたの方に近づいてきます。

小さな幸せ探しの方法（行動・所作編）

日頃の行動や所作も大切です。幸せそうな人はいつも積極的で、思い立ったらすぐに行動に移します。もしその行動が間違っていたら、修正を加えることも怠りません。一方で不幸せそうな人は、消極的で、自分の考えを中々行動に移そうとしません。たとえ行動に移して失敗でもしようものなら、すぐに人の責任にしようとします。

幸せそうな人の表情はいつも笑顔です。少しくらい嫌なことがあっても、想いを切り替えて笑顔に戻ります。一方で不幸せの人は、暗くて意地悪そうな表情をしています。嫌なことがあれば、あからさまに表情に出ます。

行動や表情も、考え方同様に、意識をすれば変えることが出来ます。小さな幸せを探したいのであれば、まずは自分の出来るところから、意識的に変える努力をすることがとても大切です。

小さな幸せに関する本の紹介

小さな幸せを見つける手助けとなる本をご紹介します。それぞれの著者の個性が出ていて、小さな幸せを探すのに参考になるはずです。一度手に取ってみてはいかがでしょうか。

『小さな幸せ46こ』よしもとばなな（著）

吉本ばななさんが書いたエッセイ集です。小さな幸せは日常にあるということを気付かせてくれる１冊です。エッセイ集なので、好きなページから読めるのも嬉しいところです。

『幸せの名言集』斎藤一人（著）

言わずと知れた、全国高額納税者番付に連続ランクインした、銀座まるかんの創設者です。心に優しい書物も多数出版されています。この『幸せの名言集』は、「一寸先は光」「いい日とは、自分にありがとうと言える日」などの斎藤一人さんの名言・金言とその解説がまとめられています。小さな幸せを見つけるために、大いに役に立つ書物です。