仕事というのは、お金が絡んでいます。お金は生活をする為になくてはならない大切なものです。だからこそ仕事で「もういいや」と思ってしまった時、不安や恐怖が襲ってきます。その為、案に休むという事が出来ない場合もあります。でも、考えてみてください。これまで一生懸命やってきて、それでも上手くいかないから「もういいや」が出て来たのです。
「もういいや」が出て来たからと言って、あなたのこれまでがゼロになるわけではありません。「もういいや」と思った自分をまずは肯定してください。大丈夫、「もういいや」と思えるまで頑張ったんですから、その足跡は必ず残っています。休めないのであれば、今までと違うところに目を向けてみてください。何でも良いです。
例えば「1駅歩く事を頑張る」とか「電車から見える景色の中に赤い車が何台見えたか数える」でも、「会社で眼鏡をかけている人が何人いるか数える」でも「話した事が無い人の出身地を聞き出す」「仲の良い人と握手をしてみる」でも何でも良いです。「自分は会社に何しに来てるんだ」とちょっと笑ってしまうくらいの事がいいです。
あなたにとっては下らない事でも、あなたの頭や体にとってはとても新鮮な事です。きっと新しい視野があなたに備わります。ふと気が付いた時に「もういいや」と思っていた事にちょっと目を向けてみてください。きっと「もういいや」なんてどこかに行ってしまってます。
「もういいや疲れちゃった」どうしたらいい？
これは自分からのサインです。いつもは「疲れちゃった」「イヤになっちゃった」なのに、ある日突然「もういいや」が付いて現れます。これは自分からの「休もうよ」のサインです。仕事、学校、恋愛、人間関係、何が原因であれ「もういいや」が現れたらいったんお休みです。休むというのはその事を考えずにダラダラする事ではありません。
そもそもその事を考えずにはいられません。考えるなと言われれば考えるのが人間です。ここで言う「休む」は「一生懸命休む」です。1日2日でも一生懸命休む事が出来ればそれでいいですし、悩みが気になって休む事に集中できなければもっと時間を用意する必要があります。休むには具体的な計画が必要です。
「好きな事をする」ではなく「好きなあの映画○○を観る」「好きな動物に会いに動物園に行く」「好きな○○を食べる為に××へ行く」などです。ぼんやりと体だけを休めても、「もういいや」を発している頭の中は休めません。勇気を出して好きな事をしてください。そうすれば「もういいや」は気が付いた時にはいなくなって、上を向いて「さぁどうしようか」とまた新しい目線で検討する事が出来るようになります。
「もういいや」は新しい毎日をくれる幸運のカギ
わたしたちは色んな事で悩み、考え、生きています。「もういいや」と思った時は気分は良くありませんが、「もういいや」を上手く見送った後はとっても爽快です。新しい見たことのない自分に出会えます。振り返ってみた時に「あの時もういいやって思ったから今がある」という事もきっとあるでしょう。「もういいや」はそんなに簡単には現れません。
せっかく現れた「もういいや」をジャンプ台にして次のステージに進む自分を思い描いてください。「もういいや」は決して悪い事ばかりではありません。
初回公開日：2017年08月22日
記載されている内容は2017年08月22日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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