楽しいことがない毎日の脱出方法｜主婦/社会人/妊娠中-uranaru

楽しいことがない人の対処法とは？

皆さんは暇な時、どんなことをして過ごしているでしょうか。色々な趣味に没頭したり、映画を見たり、友達と会ったり、一人の時間を楽しんだり、時間の過ごし方は色々ありますよね。でも、楽しいことがない人、なんとなく楽しいことが見つからない性格の人や、興味が持てるものが少ない人、もっと楽しいことがないか探している人も少なくありません。また、時間を持て余してしまっている人もいるでしょう。

今回は、楽しいことがない人、楽しいことがみつかりにくい人のために、年代別の改善策や対処方法を紹介していきます。

楽しいことがない人の対処法：主婦の場合

主婦は時間が十分にあると思われがちですが、意外に毎日の家事に時間を費やし、楽しいことがない人も多いでしょう。楽しいことがない主婦はどうしたらいいか、対処法をご紹介します。

家事に没頭する

特に趣味のためにカルチャーセンターに通ったり、料理教室に通ったりするのも、お金がかかるので、一番身近な掃除や整理整頓を極めてみることもできるでしょう。最近は、100円ショップで、驚きの便利グッズや、整理整頓用品なども充実して販売されているので、それらを活用して、楽しいことがない人も、家の中からまず満足度を高めてみるのも良いですね。

料理の工夫をしてみる

毎日料理を作って、さらにお弁当も毎日だと、最初は工夫をしていても、だんだんとマンネリ化して疲れてくることもあるでしょう。いつもとは違う節約レシピや、海外の食材を使ったサラダ、彩りを工夫した料理など、少し料理を楽しんでみることで、お金をかけずに楽しいことが見つかりますよね。

また、楽しいことがない人で、自分の時間をもっと確保したい場合は、作り置きを活用して、大量においしい料理をつくり、他の趣味の時間に充てることもできるでしょう。

インターネットを活用する

「なにか楽しいことがないかな」と探したいときに、一番役に立つのは、やはりインターネットですよね。インターネットやソーシャルコミュニティーを活用して、楽しくて興味のあることを探しましょう。

例えば、無料で参加できるセミナーや、講演に参加して、視野を広げたり、知らなかった新しい趣味を見つけることもできます。楽しいことがない人は、インターネットを活用して、面白くて楽しい情報を沢山見つけることができますよ！

自分が楽しいと思うことを見つける

周りの友達や、主婦の人たちに勧めてもらって、やってはみたものの、楽しいかどうかわからない。でも流行だから、多分そのうち楽しいを思えるようになるだろう、という経験はないでしょうか。実は、本当に自分が楽しいと思えるものを、自分で探すこと自体も楽しいことなのです。

例えば、一人で美術館に行ったり、好きなものを集めたり、料理を追求したり、楽しいことは人それぞれです。周りの人にとって楽しいからといって、自分にとって楽しいという訳ではありません。自分の気持ちに正直になって、楽しいと思うことを見つけたいですよね。

旦那と一緒にデートに出かける

結婚生活が長くなってきたり、仕事や子育てで忙しくなると、旦那との時間がほぼなくなったり、少なくなったりします。しかし、昔は一番時間を過ごしていた身近な人です。久しぶりに二人の時間を持ってみることもです。

ゆっくり話すことで、楽しい時間を過ごすことができて、相手の最近の気持ちについても話せる、とてもよい時間の過ごし方です。自分は、楽しいことがない人に当てはまるという人は、久しぶりにデートに出かけてみるのはいかがでしょうか。

楽しいことがない人の対処法：社会人の場合

少しの自分の時間を作る

楽しいことがない人は、仕事に没頭し、そこにやりがいを見いだしているので、仕事が生活の中で一番楽しく、やりがいのあるものになっているでしょう。暇な時でも、仕事のことを考えてしまいがちです。

また、一日10分でも自分の趣味の時間にあてるといっても、そんな時間があれば、頭や目を休めたい、という人も多いでしょう。しかし、いつもスマートフォンをなんとなく見ている時間や、ゲームに使っている時間を、新しい趣味の時間に使ってみるのもよいでしょう。