異性の交際相手もできない、結婚もできないとなると、いよいよ疎外感が生まれます。また、自分の今後の生活設計での悩みも出て来ます。
独身で３０代半ば以降は、このまま今の仕事を続けていても良いのか、今後どんな人生を送ったら良いのか悩み、楽しみがない人生だと意識するようになります。
特に女性が独身の場合は、今後の生活を考えると節約志向になるので、お気に入りのブランド物を購入する事も控えなければならず、楽しみがない生活になります。
また、結婚して子供が産まれた女性の場合は、小さな子供に振り回されて社会から取り残されたような気分になります。独身の頃のように自由に好きな物を買ったり、好きな所へ行けないので、楽しみがないと思うようになります。
４０代の主な理由
男性の場合は社会的責任が重くなり、仕事も忙しく「楽しみを考える余裕もない」のが本音でしょう。本来楽しいはずのゴルフやマージャンも「接待」がくっつくと途端に楽しみがないと思えるようになります。仕事をいちばん優先する人生に疲れています。
独身女性の場合は、社内で周囲が既婚者ばかりだと会話がかみ合わず、周囲の既婚女性からも距離を置かれる雰囲気を感じて楽しみがないOL生活となります。
４０代になると年齢を重ねて来たことで、今まで着ていた服が似合わない、身体の調子が何となく悪くなり、以前のように活発に動けない（女性は更年期障害も出てくる年代）などの理由で、気分が落ち込み、楽しみがない生活に陥ります。
５０代の主な理由
生活習慣病が発症する年代です。それまでの不規則な生活のツケがやってきます。今まで楽しんでいた甘いデザートや高カロリーな食事、飲酒、喫煙などを禁止されて楽しみがないのでつまらない生活になります。体重も増え、体の不調もアチコチから出てくると家にこもりがちになり、楽しみがないと思うようになります。
子供が生きがいだった人で子供が独立すると、子供に向けていたエネルギーを他に回すことが出来ず、やる気を失い、楽しみがない日々を送ります。
独身女性の場合は「お一人様の老後」を嫌でも考えなければならず、楽しみがない節約生活を余儀なくされます。
好奇心を忘れないようにしましょう
常に前に進もうとしている人は好奇心が強いです。そして好奇心は努力の原動力になり、楽しみを見つけるためのセンサーにもなります。
また、周りの人に喜んで貰える行動を心掛けるだけでも、グンとたのしい人生になります。心の中の狭い視野で「楽しみがない」とぼやいていても何も生まれません。一歩前に踏み出す勇気を持ちましょう。
自分を変えられるのは自分だけです。自分の中の埋もれている可能性を見つけるのは、素晴らしい「楽しみの見つけ方」です。今日から少しずつ、簡単なことから自分を変える努力をしましょう。
初回公開日：2017年08月20日
記載されている内容は2017年08月20日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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