引きこもり主婦からの脱出方法とは？
引きこもり主婦となった原因は人それぞれですが、その状態を自分でどう思うかがポイントです。引きこもり状態でも楽しめているならいいのですが、気分がふさぎがちになってしまってはいけません。
外に出たい、引きこもり生活から脱出したい！そう考えている方に方法をご紹介します。
まずは一歩踏み出してみる
もし引きこもり主婦を脱出したいと考えているのなら、何か変化を起こす行動を起こさなければいけません。１番手っ取り早いのは、外に働きに出て、社会との繋がりをもつことです。
しかし、長い間仕事にブランクがあり、外にすら出ていない状況でいきなり仕事というのは難しいものです。そういう場合は、まずは小さなことからステップを踏んでいく事をします。いつもとは違う美容院に行ってみたり、新しい洋服や化粧品を買ってみたり。見た目が綺麗になるだけでモチベーションも上がるはずです。
パートを探してみる
外に出るステップを踏み、自分に自信が出てきたら、パートなどに出てみるのも良いでしょう。引きこもりになりがちな人は真面目で完璧主義な人が多いです。家事と仕事の両立が出来なくなると自分を責め、また引きこもりになるという悪循環に陥ってしまいますから、パートは短時間で週に2、３回程のものにしてみたり、自分に無理のないペースで行えるようにしましょう。
資格をとってみるのもアリ
家にこもっている間に、何か資格をとってみるのもよいでしょう。生活にハリが出ますし、ブランクがあっても次の仕事に通りやすくなります。やりたいことが見つかるかもしれません。
また、現在はインターネットで気軽にネットビジネスをしたり、在宅ワークで家にいながら仕事をする道もあります。そこで社会と繋がりをもち、自分でお金を稼ぐことで自信がつき、外に出る一歩となるかもしれません。
引きこもり主婦のブログ
実際に引きこもり主婦となっている人が書くブログを読めば、リアルな事情を知ることができます。ここでは、引きこもり主婦のブログのブログ村を第3位までご紹介します。
第１位 隣の芝生
引きこもり主婦の日常が小説のように書かれています。母親なら誰もが一度は他人に対して抱いたことのある感情をつづっているので、共感できるところもあるでしょう。
第2位 ココロのおうち。
子供がいない引きこもり主婦の心のうちが書かれたブログです。子供がいないことで生じる悩みや自身の体調不良のことを抱えながらも、人生を前向きに生きる為に頑張っている様子が伝わります。
第3位 今日のやる気も休んでる
可愛い四コマ漫画と共に日常生活が描かれています。あるあると共感できるような内容ばかりです。ほんわかした絵のタッチに心が和みます。
引きこもりは自身を見つめ直すチャンス
「引きこもり」というと世間一般的には悪いイメージがつきまといますが、自宅で多くの時間を費やすことは、自分自身を見つめ直す、いい機会でもあります。まずは、今の自分自身を受け入れることです。そして楽しみや、やりたいことを見つけ、少しずつ前を向けるようにしましょう。
真面目で完璧主義な人も、困ったことがあった時には旦那さんや友人に相談したり、助けを求めたりして一人で抱え込まないようにしましょう。
初回公開日：2017年08月23日
記載されている内容は2017年08月23日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。
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