自分が大切にしていることを振り返ってみる
自分は何を大切に思っているのか、なぜ自分がそのように思っているのかということを、ときどき振り返ってみることが重要です。「自分が大切に思っていること」について改めて意識することで、「自分」に注目して「自分」を大切にして生きていくことができるからです。
自分軸を持つ方法
自分が「好きなこと」や「やりたいこと」をする
「自分が好きなことをしましょう」とか「自分がやりたいことをしています」と聞くと、「自分勝手な生き方」をしているように感じてしまうかもしれません。しかし、自分の人生は一度きりです。自分の時間やお金には、限りがあります。
一度きりの人生、限りのある時間やお金を、人の顔色を気にして、自分が好きではないことややりたくないことに使ってしまうのは、とてももったいないと思いませんか？もちろん、自分だけよければそれでいいという「自己中心的な考え方」は間違っています。しかし、わざと人を不快にさせたり、傷つけたりしていないのであれば、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」をして過ごしたほうが、楽しく幸せに生きていけます。また、人からどんな評価をされても、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」をして過ごすことで、自然と自分軸を持つことができるでしょう。
コーチングやセミナーを活用
これまで他人軸で生きてきた人が、いきなり自分軸の生き方に変えていくのは、自分だけでは難しいこともあるかもしれません。そのような場合は、コーチングやセミナーを活用して、自分軸を持つ訓練をしてみるのもよいでしょう。
自分軸に関する本の紹介
自分軸に関する本をいくつかご紹介いたします。自分軸について考えるときの参考にされてみてください。
メンタル・トレーニングの第一人者が明かす 一生ブレない自分のつくり方
自分軸を持ちたいけれど、コーチングやセミナーを利用することにためらいがあるという場合は、メンタル・トレーニングの第一人者である筆者の著書を一読されてみてはいかがでしょうか。
自分軸のつくりかた: 生きるのがラクになる50の方法
自分軸について、女性ならではの視点から考察されているので、とても読みやすい書籍です。
絶対ブレない「軸」のつくり方
著者の実経験をもとに、「やりたいこと」と「仕事」との関係について、わかりやすく書かれている書籍です。
自分軸を身につけてよりいきいきと生きましょう
自分軸で生きることについてご紹介しましたが、どのように思われましたか？誰でも、多かれ少なかれ、人の評価を気にして生きています。しかし、人があなたについて思っていることは、その人の考えであって、あなたの考えではありません。自分の人生は自分だけのものです。「自分はどうしたいのか」を考えて毎日を生きることが大切です。
ついつい他人の意見を気にしてしまう人は、自分軸を身につけて、ありのままの自分で、よりいきいきと生きて行けるようにしましょう。
初回公開日：2017年08月31日
記載されている内容は2017年08月31日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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