上司、同僚、後輩など、仲の良い人がいない、自分以外の人はそれぞれ仲の良い上司、同僚、後輩がいるといった場合には、居場所がないと感じやすいです。転職などで後から入った場合にもこうした気持ちを感じやすいです。また、自分がなんらかのミスをしてしまい、仕事上での信頼を失ったり、新しい仕事を任せてもらえないといった場合にも居場所がないと感じます。
職場に居場所がないときの対処法
職場は仕事をする場所です。もちろん、同僚や上司、後輩と和気あいあい仕事できた方が楽しいですし、やる気もアップします。だからと言って、どうしてもそうした時間がないといけないわけではありません。会社は仕事をする場所だと割り切るのもひとつの方法です。目の前の仕事に集中するよう意識しましょう。
ただし、仕事をする上で支障が出るほどコミュニケーションがとれない、とか、１度のミスをずっと上司に責められて新しい仕事を任せてもらえない、など、今後の仕事に直接影響が出るような事がある場合には、思い切って転職をすることも一つの方法です。ただし、転職しても前職に戻る人もいます。収入、仕事内容、人間関係などさまざまな部分で総合して判断しましょう。
学生が学校で居場所がないと感じる原因は？
学生が居場所がないと感じる場合、多くが友達との関係に悩んでいます。精神的、肉体的にいじめられている場合はもちろん、そうではなくても気の合う友達がいないから話していてもつまらないとか、仲の良いグループがいないので１日中誰とも話をできないといった場合もあります。
特に移動教室の時や２人１組で行う作業などの時、あるいは社会科見学や修学旅行のバス移動などでは、特定の友達がいない場合には孤独を感じ居場所がないとおもってしまいます。
また、担任や部活の顧問から注意を受ける際に、他の人はされないのに自分だけが注意されたり怒られていると居場所がないと感じます。指導する立場の人間からの不平等な扱いは、逃れられない恐怖を感じます。指導する側に不平等に扱っている自覚がなかったとしても、本人がそう感じた時点で居場所がないと感じます。
居場所がないと不登校になる？
居場所がない＝学校に行きたくないと思う子は少なからずいます。ただし、不登校になる理由はそれだけではありません。受験で燃え尽きて無気力になる、勉強についていけない、発達が遅くて周りの人についていけない、家庭環境に問題がある、など多くの要因が複雑に絡みあって不登校になります。
学校で居場所がないと感じる時の対処法
仲の良い友達がいない場合
仲良くする人がいなくて居場所がないと感じている時は、そんな自分を恥ずかしく思う事があります。しかし、一人でいるという事も一つの選択肢であり、恥ずかしい事ではありません。仲よくしようと思うあまり、自分を曲げて合わせようとしても、どうしてもできない場面が出てきます。それよりは一人でいる事を選ぶのも良いでしょう。
また、友達が欲しいという場合には、隣のクラスで友達を作ったり、部活に入って部活の仲間を作るのも良いでしょう。話しかけてもらう事を待っていると、いつまででも話しができない事があります。自分から少しでも話しかけるよう努力をしてみましょう。最初はうまく話せず失敗する事はたくさんありますが、気にしないで話しかけてみましょう。
友達や先生からのいじめを受けている場合
友達にいじめられているとか、先生に目を付けられていて居場所がないと感じている場合は、一人の努力ではどうにもならない場合が多いです。声を大にして親に訴えましょう。
いじめられたり目を付けられている自分を恥ずかしく思ったり、親が忙しくて話を聞いてもらえそうになかったり、親に心配をかけたくなかったり、さまざまな理由で話をしにくい時もあります。しかし問題は抱え込むと何十倍にも大きくなります。親に話をすることで問題が解決するわけではありませんが、一緒に戦ってくれる人が増えます。多くの親は子供がそんな状況にあるならば知りたいものです。
大人になると分かりますが、学校というのは本当にごく一部の小さい社会です。その中にいる時には気付かずに思い詰めてしまいます。しかし、どんなに苦しくても必ず状況や環境はかわります。信じて自らの命を捨てる事だけはしないでください。
親はどうしたらよいの？
居場所がないと感じている子供の話しを聞くと、親は甘えているとか、大げさだとか考える事があります。つい自分の経験から考えて、物事のスケールをはかります。しかし、それはさまざまな経験をしてきたからこそ思う事です。
子供たちの声に素直に耳を傾けましょう。そして真剣に向き合いましょう。真剣に聞いてもらえた！という気持ちが子供たちの心の栄養となり、自分の足で立ちあがろうとするきっかけになります。
また、友達や先生からのいじめがある場合には、転校という選択肢も考えてみましょう。親が逃げ道を与えてあげる事で、かえって立ち向かえるという事も中にはあります。
ぜひ居場所を見つけよう！
居場所がないと感じるのはどんな時か、居場所がないと感じている人はどのように対処したら良いのかについて見てきました。
多かれ少なかれ居場所がないと感じる事は誰にもあります。見てきた対処の仕方はさまざまで、何を選択するのかは個人の置かれている状況、性格によっても違います。しかしどんな方法を選ぶにせよ、アクションを起こせば何かが変わります。それが好ましい変化でなければ、もう一度アクションを起こしましょう。
誰かと一緒なのか、一人だけなのか分かりませんが、どちらでも自分で選択して居心地がよければ問題ありません。ぜひあなただけの居場所を見つけてください。
初回公開日：2017年11月28日
記載されている内容は2017年11月28日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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