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更新日：2024年10月18日
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引用：リスミィ公式アプリ
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できれば仕事は楽しくしたい、働く人ならだ誰もがそう願っています。しかしながら、職場で孤立してしまい、出勤するのさえ苦痛に感じている人も珍しくありません。
一日中誰とも話さず、昼食も一人で食べ、「お疲れさま、また明日」と言葉を交わす相手もいない、確かにこれでは職場へ行くのが嫌になって当然です。職場で孤立してしまう時の対処法を、男女別にご紹介します。
入社して数日、もしくは数ヶ月の新人社員は職場で孤立することが少なくありません。会社説明会などで「楽しそうな職場だな」と期待していた場合は、その落差に余計に落ち込むことになるでしょう。新人社員が職場で孤立した場合の対処法を確認しておきましょう。
あなたが男性で就職した職場で孤立していると感じる場合は、積極的に先輩方に話しかけるようにしましょう。話しかけるといっても世間話をする必要はありません。仕事のやり方やポイントなどについてどんどん質問して、アドバイスを求めましょう。質問された側の先輩は「こいつはやる気があるな」とあなたの積極性を買ってくれるでしょうし、次第に仕事以外の話、趣味やプライベートの話ができるようになってきます。
質問をする時は恥ずかしがったり躊躇する必要はありません。あなたは新人なのですから、分からなくて当然です。質問を受ける側の先輩も、新人の頃は同じ状況だったでしょう。こちらが心を閉ざさずに話しかけることで、職場での孤立を回避することが可能となります。
新人女性社員が職場で孤立することもよくあります。特に女性は群れやすい傾向があるので、すでに仲良しグループが形成されていた場合は、そこに加わるのは至難の業でしょう。しかしながら、群れることを嫌うタイプの女性も少なからず存在します。あなたが孤立していると感じるのであれば、そのようなタイプの女性と積極的に交流を図って下さい。
孤立状態を回避するためには、自分から話しかけることが何より重要です。「誰か話しかけてきてくれないかな」と待っていれば、より孤独感が強くなるでしょう。また新人ながらに仕事をしっかりとこなすことも大切です。
他の新人にできたことをあなたができないのであれば、あなたの評価が低くなることは避けられません。「新人だから大目に見て」というスタンスではなく「新人だからこそ実力以上のものを発揮しよう」というくらいのやる気を持って、仕事に臨みましょう。
「職場に馴染めない」と悩む人は男女とも多いと言えるでしょう。入社して何年もたつのに、なぜか皆よそよそしい、話しかけてくれる人が誰もいない、このような状況では仕事を意欲的にこなす気にもなれません。職場に馴染めない原因、またその対処法をご紹介します。
就職してから何年もたっているのに、職場に馴染めていないと感じるなら、それはあなた自身に原因がある可能性があります。職場で孤立しやすい人は「空気が読めない人」であることが多いです。あなたはそうではないか、心当たりを探ってみましょう。
空気が読めない人は孤立する傾向にあります。言動が知らず知らずのうちに職場の同僚や先輩をイライラさせているので、自然と敬遠されてしまいます。そのような言動は本人に自覚はなく無意識に行われているので質が悪いと言えるでしょう。孤立を回避するには、鈍感さを治さなければなりません。
あなたが無意識に行っている言動が相手にどううつっているか確認するようにして下さい。無意識を意識することはそう簡単ではありませんが、「空気読めてるかな」と自問するのは有効だと言えるでしょう。周囲のことに気を配れるようになれば、次第に職場に馴染めるようになるでしょう。
あなたが女性で「なんとなく馴染めていない気がする」という場合、職場で「女性」という立場を前面に押し出していないか振り返ってみて下さい。女性を前面に押し出す人とは、
・ミスを指摘されると泣いてしまう
・とりわけ男性社員と仲良くする
・上司にもフランクな言葉使い
・ばっちりメイクに派手なファッション
などの特徴を持っています。このようなタイプの女性は、特に同性の女性社員から敬遠され、孤立してしまいます。男性社員からのウケは良いでしょうが、やはり休憩時間などにたわいもないおしゃべりに花を咲かせられるのは同じ女性です。
もしあなたがこのようなタイプであるならば、今すぐ態度を改めましょう。職場は仕事をする場だと考え、同僚は男女関係なく仲間として、分け隔てなく接しましょう。派手なメイクもファッションも仕事には不必要です。背筋を正して仕事に臨めば、次第に孤立感を解消できるよになるでしょう。
職場で孤立しても気にしない人がいます。職場に馴染めないことを悩んでいる人から見れば、なんとも羨ましい状態ですが、職場で孤立しても気にしない人はどのような特徴を持っているのでしょうか。
職場で孤立しても気にしない人は、プライベートが充実しているのが特徴です。彼らの人生は仕事にはなく、プライベートにあります。彼らにとって仕事はプライベートをより楽しむための、資金集めの手段にしか過ぎません。突き詰めた考えをすれば「給料さえ支払われていればそれでOK」ということになります。
この考え方はある意味健全とも言えるでしょう。愛する家族や好きな趣味があれば、それだけで満足できます。彼らからすれば、出世のために家族の幸せを顧みなかったり、趣味の時間を削ったりするのはナンセンス以外のなにものでもありません。仕事に人生を捧げる傾向のある日本人は、プライベートの充実をもっと図るべきだと言えるでしょう。
職場で孤立してしまうと、ひどい場合では精神的に病んでしまうこともあります。そうならないためにも、職場で孤立しても平気になれる考え方を学んでおきましょう。
「職場で孤立しても気にしない」と割り切ってしまうのは、良い方法だと言えるでしょう。もちろん職場で孤立するのは好ましい事態ではありませんが、ある意味、誰にも気兼ねすることなく、また誰かの機嫌を取ることもなく、自分の仕事だけに集中できる良い環境だとも言えます。
良い人間関係に恵まれた職場であれば仕事は楽しいですが、人間関係が複雑な職場であれば、むしろ孤立した方が楽な場合もあります。孤立しても割り切って、ラッキーだと思えるほどの強い精神力を持ちましょう。
初回公開日：2018年01月18日
記載されている内容は2018年01月18日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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