人が笑うのは楽しいから、面白いからであり、辛いときや悲しいときなどは笑顔ではなく泣き顔になってしまうことも多いです。そのため笑えないのは楽しくないから、面白くないからなのではないかと考える人も多いです。
確かに面白くない場合は笑うことは難しいですし、楽しくないことで笑えないという人も多いです。しかし笑えないのは必ずしも面白くないからではありません。どのような理由で笑えないのかを知り、上手に対処していきましょう。
笑い慣れていない
笑えないのは面白くないからだけではなく、単純に笑い慣れていないことが挙げられます。笑うのは疲れることですし、顔の筋肉も多く動かさなければなりません。たまに大笑いをすると疲れることもあるくらいで、日頃から笑顔でいないと笑うことは難しい場合も多いです。
笑い慣れていないと笑顔がスムーズに出ませんし、少し面白いと感じているくらいでは笑えないこともあります。面白いと感じているのに笑えない人は多く、笑うためには日頃から笑顔を意識して、笑い慣れていることが大切です。
笑うことを恥ずかしいと感じている
笑えない人は笑顔に自信がない人も多いですが、それだけではなく笑うこと自体を恥ずかしがっている人も多いです。面白いことがあっても、それで笑ってしまえば面白いと認めてしまったことになると考え、笑えない人は多く、何かを認めることを恥じている人もいます。
笑うことは恥ずかしいことではありませんし、何かを認めるのも恥ずかしくはありませんので、面白いと少しでも感じれば素直に笑うようにしましょう。
笑えない人はリラックスすることが大切
うまく笑えない原因や人前で笑えない人の対処法、心理などを紹介しましたが、笑えない人は笑うことを難しく考えすぎている可能性が高いです。リラックスして肩の力を抜くだけでも簡単に笑えることは多いので、笑えない人は難しく考えず、シンプルに考えて自分の感情に素直になりましょう。
初回公開日：2018年02月27日
記載されている内容は2018年02月27日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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