自己開示の返報性って?
自己開示をされると返報性というものが働くそうです。相手から情報を聞いて相手のことを知ると、こちらも同じような情報を言おうとします。何かもらったりすると、こちらも何かお返しをと考えたりする心理と同じでしょう。
自己開示をすると、相手も自己開示をしてくれます。そこには、良いコミュニケーションができていきます。自分のことを知ってもらい相手のことも知ると、共感ができたり信頼できたりします。
少しずつ自己開示していくことで、自分も周りも変わってくるでしょう。人間関係が楽しくなったり、さらに新密度が上がるなど、たくさんのメリットがあります。自己開示をすることはとても素晴らしいことです。
自己開示に関する本は？
自己開示について知ることができる本も色々あります。本で読めば深く知ることができ、自己開示に役立つでしょう。ここでは、本を5つ紹介します。
「自己開示」という言葉はあまり一般的には使われませんが、とても大切なことです。専門的なことに感じますが、本を通して分りやすく伝わってきます。ぜひ、読んでみてください。
本について
本は、「自己開示の心理学的研究 」「人が心を開くとき・閉ざすとき―自己開示の心理学」「カウンセリングテクニック入門」「アサーション・トレーニング」「<ほんとうの自分>のつくり方」などです。
どの本も魅力的で、自己開示をすることで自分に向き合えることを教えてくれます。生涯役立つ本と言えるでしょう。こちらで紹介した本を読めばさっそく実践してみたくなります。
自己開示について色んな研究がされています。専門的な本もたくさん出ています。それほど自己開示は、奥が深く重要なことなのでしょう。
自己開示をしてみよう！
自己開示をすることは少し勇気がいります。自己開示が苦手な人には、少しどころではないでしょう。親しくない人が相手ならなおさらです。
自己開示をすると、返報性で相手も自己開示をしてくれます。また、こちらの話を聞いて自分のことも話してくれると、心を開いてくれていると感じられます。相手も同じでしょう。
自己開示をすると、仕事の面でも良いことがたくさんあります。信頼されて仕事がスムーズになったり、良い話しが舞い込んできたり嬉しくなります。
プライベートでも自己開示することで、ストレスを低減できます。自分の気持ちを伝えることで、さらに新密度も上がるでしょう。自分勝手ではなく自己主張をしてみると、気持ちが軽くなります。きちんと相手の立場など考えた言葉を選ぶことで、相手にも理解を得られます。
初回公開日：2018年04月05日
記載されている内容は2018年04月05日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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