中学生時代に、自分自身の価値観を作るために親の考え方や発言を否定してみたり、社会的な常識に疑問を持ったりする時期を経て、高校生になると多くの人が親と自分の考え方に違いを客観的に捉え、自分自身と向き合うようになります。
こうなることで、親によっては子供が離れていく感じがするという人もいるでしょう。しかし、これは当たり前のことで、精神的自立の最終形態は親なしで自分で考えて、自分で歩んでいくことです。高校生の精神的自立は、親と距離が生まれ、その距離が広がっていくことです。
高齢者
高齢者の精神的自立とは、日常生活の中でたくさんあるどちらかを選ぶという場面で、自分の意思によって選択し、その選択に対して責任を持って行動することができることをいいます。
こう書いてみると、当たり前のことのように感じますが、社会の中心に身を置いている時にはできた精神的自立が、社会の中心から少し離れ高齢者となるとできなくなる人が急増しています。
自分と向き合い精神的自立を目指そう！
今回は、精神的自立しているか診断できるチェック項目や定義、精神的自立する方法などについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
精神的自立するためには、まず自分と向き合い、どのような自分でも受け入れる必要があります。自分と向き合うためには、とても勇気が必要です。その勇気を持って、自分と向き合うことが、精神的自立への第一歩です。
この機会に、精神的自立を目指して、自分と向き合う時間を作ってみませんか。
初回公開日：2018年04月04日
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