すべての人に対して相手の心情を探り気を遣ってしまえば、疲れもたまってしまいます。またあっちにも気を遣い、こっちにも気を遣いを繰り返してしまえば思わぬトラブルの原因にもなってしまいます。
そんなときは、すべての人に気を遣うのではなく全体に気を配ることだけを優先してみてはどうでしょう。何度も上げてきましたが気を遣う人は周囲の変化やその場の雰囲気を察することにはとても長けています。
特に集団の中ではそれぞれ考えも違いますし、すべての人に気を遣っていては身が持ちません。周囲の変化やその場の雰囲気に気を配ることができれば、それ以上全ての人に気を遣う必要はありません。
周囲に気を配ることができる人に好感を持つことはあっても、嫌う人はいないでしょう。それ以上に過度に相手の心情を探り気を遣ってしまうことは、相手に重荷になってしまうこともあります。
よく気を遣う人かどうか診断できるチェック項目
最後に、ここまで気を遣う人の特徴や心理などを上げてきましたが自分は気を遣う人なのか診断してみてください。気を遣う人はとても周囲や人に気を配ることができている人でもあるので、決して気を遣うことは悪いことではありません。しかしあまり気を遣いすぎてしまうと、相手も重く感じてしまい、自分も疲れてしまいます。
気を遣う人の特徴や性格のチェック項目を上げていきますので、自分は気を遣う人なのかチェックしてみてください。全て、もしくはほとんどが当てはまった場合は少し気を遣いすぎるタイプです。またほとんど当てはまらない方はちょっと気を遣わなすぎる可能性があります。
| 項目 | |
|---|---|
| 1 | 自分の意見を言うのが苦手 |
| 2 | 友達はいるけど親友はいない |
| 3 | とても心配性だ |
| 4 | 誰からも嫌われたくない |
| 5 | いつも人の顔色を伺っている |
| 6 | 人に話を合わせるのが得意 |
| 7 | NOというのが苦手 |
| 8 | 初対面の人と話すのは苦手じゃない |
| 9 | 責任感が強い |
| 10 | 過去に人間関係のトラウマがある |
気を遣うのは善し悪し
気を遣う人に関して色々紹介してきましたが、何か参考になれることはあったでしょうか。気を遣うということは決して悪いことではなく、すべての人が気を遣えるかというとそんなこともなく、気を遣える人はそれだけ人や周囲のことをよくわかっている人でもあります。
しかし過度に気を遣ってしまえば相手にも気を遣わせてしまったり、重荷になってしまうこともありますし、自分自身がストレスを抱える原因になってしまうこともあります。
時には気を遣い、時にははっきり自分の意志を出すといったバランスが大切になります。
初回公開日：2018年04月06日
記載されている内容は2018年04月06日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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