大人になってから自立心を育むためには、まず自分自身と向き合うことが大切です。今までの生き方や考えだけでなく、これからの人生についても見つめ直し、自身の短所と長所を把握し、自分の個性や考えをしっかりと自分の物にします。
そして、ポジティブな考えで生きていけるよう自分のことは自分で取り組めるような環境を作ります。実家にお住まいの方は1人暮らしを始めてみる、ご飯は外食がメインという人はたまには自宅で料理をしてみるなど、日常の中に少し変化を加えてみます。
また、好きなことや興味のあることにはどんどん取り組んでいきましょう。自分の好きなことは苦にならないことが多く、自然と自ら行動を起こすことができます。積極的に活動をはじめると、その中で新たな人との出会いやたくさんのことを経験でき、それが自信となり自立心を育むことにも繋がっていきます。
自立心を鍛える方法
すでに持っている自立心を鍛えるには、どんな方法があるのでしょうか。
以下にご紹介します。
まずは自分で考える
まず、悩み事などの問題点が起きた時、誰かに相談する前にじっくり自分で考えることが大切です。
日常の些細な出来事から仕事のことまで、まずは自分で考え解決策を探り、しっかりと自分の中で考えがまとまってから、周囲の人へ相談したり助けを求めたりするようにします。
このように自分の考えを基に他の人と関わることで、思わぬ場面で自分の意見が採用されたり認められたりすることもあるため、成功体験が得やすくなります。
また、この作業を通して自分と他者は違うという認識を改めてすることができるので、自立心を育むために重要な自分を大切にするといった感覚も体感することができます。
行動に移してみる
つぎに、イメージしていることややりたいと思っていることを実際に行動に移してみることが大切です。いつか行きたいと思っている場所やいつかやりたいと思っている事など、ぜひやってみてください。
頭の中だけでなく、実際に行動を起こすことで新たな出会いやたくさんのことを経験することができ、この体験は間違いなく後の人生の豊かさに繋がってきます。自立心を育むためには欠かせない、実感を伴った成功体験を得るには、この方法が一番です。
最初は勇気が必要ですが、徐々にフットワークも軽くなりさまざまなことに取り組むことができるので、ぜひ一度試してみることをします。
さらに自立心を鍛えたい人に方法
上記の方法では、身近なところですぐに取り組める方法をご紹介しましたが、ここからはさらに上を行く自立心を鍛える方法をご紹介します。
周りに頼る人がいない環境にする
自立心を鍛えたい人で、ずっと地元を離れていない人や社会に出てからも実家で暮らしている人は、一度その場所を離れることを試してみるのをします。
ずっと慣れ親しんだ土地で生きていくということは精神面での安定に繋がりますが、知らず知らずのうちに昔からの友人や両親に頼り、依存気味になっている人もいる場合があります。思い切って地元や実家を離れることで、一から人間関係を構築し、新たな環境で生活をはじめることで間違いなく自立心は鍛えられます。
どこか住んでみたい土地がある人、一度地元を離れてみたいと思っている人で自立心を鍛えたい人は、思い切って行動に移してみるのもします。
経済力をつける
自立心が弱い人の中には、経済的な力が弱い人もいます。しっかりとした経済観念を持つことで安定した生活を送ることができ、将来的な目標やこれからの人生の進め方なども考えることができるようになるので、自ずと心理面からも自立心を身につけることができます。
生きていく上で必要不可欠な経済力を鍛えることで、より自分を大切にした生き方ができる自立心を育むことができるので、ぜひ両方の面から取り組んでいってみてください。
自立心があるかどうかの診断チェック項目
ここからは、自分に自立心があるかどうか、チェックしていきましょう。まずは、予定が詰まっていなくても安心して過ごせるタイプかどうかということです。自立心が強い人は一匹狼な部分があるので、たとえ休みの日に誰かと会う予定や遊びに行く予定が入っていなくても何の問題もありません。自分で好きなように自分らしい時間を過ごすことができます。
次に、世の中の流れに流されすぎていないかどうかです。過度に流行りのファッションを意識していないか、ブランドものばかりに目が取られていないかなど、自分軸で物事をみることができるかどうかもポイントです。
また、自立心のある人は自分の時間を確保するための努力をいとわず、自分を大切にすることを重要視しています。また、自分がどう思うかや自分だけの時間があるかどうかなど、自分という存在を大切にすることができるという特徴があります。
自立心がない場合の教育の注意点
自立心がない人へ教育を行う場合には、どのような点に注意する必要があるのでしょうか。まず、自立をすべて自分でやることと捉えるのではなく、「できない＝ダメ」ということではないということです。たとえ自分ひとりの力でできなかったとしても、自主的に取り組もうとしたという姿勢を評価する必要があります。
また、その人を助けようと手を出し過ぎることや他の人と比較することも避けましょう。人には人のペースがあり、良かれと思ってやってあげることが相手の成長の妨げや否定につながっている場合もあります。
その人自身をじっくりと観察し、見守り、必要な時にだけ手を貸すという行動を繰り返していくことが大切です。
適度な自立心を
以上、自立心についてご紹介してきましたがいかがだったでしょうか。社会で生きていくには適度な自立心が必要不可欠だということ、自立心を育むためには時間がかかるということ、でもまだこれからも育む手段はいくらでもあるということをお伝えしました。
実際の行動を起こすには、それなりの勇気と覚悟が必要です。でもそれを乗り越えられれば、新たな世界が広がっています。そして自立心の育成にも直結してきます。
より自分らしく生きていくために、さらに素敵な充実した人生を送るために、ぜひ一度自分の自立心について見つめ直してみてください。
初回公開日：2018年05月01日
記載されている内容は2018年05月01日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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