前頭葉を鍛える事により、コミュニケーション力が高まります。前頭葉は、思考や判断の機能が中心的な役割をしています。
前頭葉の左脳では、知覚、思考、判断、意思、感情の論理的思考が働き、右脳では、本能や自律神経、感性・記憶の感覚的思考が活躍します。
コミュニケーション力が高まるのは、相手の意思を見ぬき、会話の構成、言葉選び、話し方の情報判断実行の高度な機能の前頭葉神経伝達部が高まっていることにあります。
効果4：仕事の効率が上がる
仕事の効率が上がることは、前頭前野のワーキングメモリー（作業記憶）を鍛えることにあります。その方法は、日々のくらしの中の身近な事にあり、記憶の鍛錬の４つの例を紹介します。
・新聞、チラシ、看板など、気になる語句や印象は、単語の3つを音読記憶の訓練。
・会話は、ポイント点を記憶するように聞く。
・カラオケは、歌詞を見ないで歌えるように暗唱。
・読書や音楽鑑賞は、イメージつくりをし、3つ印象を記憶する。
前頭葉を鍛えると脳が活性化する
前頭葉は、脳の中でも比較的早く老化の傾向にあります。また、生活や仕事においてもなんだか疲れによるためか、悩んでいる事が増えて来た感じになります。
その原因は、前頭葉の疲労にあります。こういった悩みは、脳の全体の機能が衰えている可能性があります。
前頭葉を鍛えると脳が活性化するためには、前頭葉の疲労をいい睡眠を上手に取り、セロトニンというやる気のホルモン高めて脳の活性を新鮮にします。
頭の回転を速くしよう
頭の回転が速いという意味に、頭が良いがありますが、実際は同じ意味ではありません。
頭が良いとは、勉強ができる、周囲の雰囲気の理解が高い人のことを言っています。頭の回転が速いとは、すぐに全体像を総合的に理解することができるということです。
頭の回転が速くしようとするには、理解力、表現力、対応力、判断力、想像力などの前頭葉の持っている思考力の効果を上げる訓練が必要です。
初回公開日：2018年10月09日
記載されている内容は2018年10月09日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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