「エンパスってスピリチュアルな感じがするけれど、何のこと？」
「エンパス体質な人にはどのような特徴がある？」
「エンパスってただ共感力が高い人のこと？それともスピリチュアルな性質を持つ人のこと？」
エンパスという言葉を聞いたことはあるけれど、スピリチュアルな感じで実際どのようなことを意味するのかよくわからないという人もいるのではないでしょうか。
本記事ではエンパスの種類や、エンパス体質の人の特徴について詳しく解説します。記事を読むことで、エンパスとはどのようなことを言うのか、またエンパス体質の人にはどのような特徴があるのかを知ることができるでしょう。
またエンパス体質で不便を感じている人のために、エンパスを和らげる方法についても併せて解説しています。エンパスについて詳しく知りたい人や、エンパス体質でストレスを感じていたり、生きづらさを感じていたりする人は、是非記事の内容を参考にしてみてください。
エンパスとは
エンパスは共感を意味する英単語「empath」を語源としており、人と比べて非常に高い共感力を持ち、感受性の強い人のことを言います。
想像力が豊かだからとか、優しいから共感するのではなく、他人の感情をそのまま自分のことのように感じ取る性質を持っているため、他人の感情の影響を受けやすい人と言うことができるでしょう。
エンパスの中には鋭い直観力を持つ人もいて、未来を予知したり、人間ではない存在のエネルギーを感じたりする人もいます。
このような特徴があることから、エンパスはスピリチュアルな分野として扱われることもあるようです。
昔から相手の気持ちに寄り添うことや、気遣いを尊重する日本人は、エンパス体質の人が多いと言われています。
エンパスの種類
エンパスは何に共感しやすいのかやどのように共感するのかなどによって、いくつかの種類に分けることができます。
ここでは主なエンパスの種類である6つの型について詳しく見ていきましょう。自分がエンパス体質であると感じている人は、自分がどのタイプに当てはまるのかチェックしてみてください。
感情直感型
感情直感型のエンパスは、相手の感情を直感的に感じ取ることができるタイプです。人の顔色を窺うことに慣れている日本人にとっては、なじみ深いとも言えます。
「この人は何ともない顔をしているけれど内心すごく腹を立てているな」「顔には出さないけれどすごく喜んでいるのが伝わってくる」などのように感じる人もいるのではないでしょうか。
このように他人の感情を察知できるエンパスのことを感情直感型と言います。
感情ワンネス型
感情ワンネス型は他人の感情をまるで自分の感情のように感じるタイプのエンパスです。この能力は誰にでもあるもので、「イライラしている人がそばにいると、自分までイライラする」「楽しそうにしている人が近くにいると、自分も楽しくなってくる」などの経験をしたことがある人も多いでしょう。
しかしこれがエンパスになると、さらに強力に相手の感情と一体化してしまい、振り回されて疲れてしまうことも多いようです。
この感情ワンネス型エンパスは、使い方次第でさまざまなことに役立てることができるでしょう。
知的変容型
知的変容型のエンパスは他人の思考過程を自分のもののように経験するというものです。
たとえば教わったことのない内容を教えてもらっているときに、自分の思考が先回りして答えがわかったり、頭の良い人と会話をしていると自分まで頭が良くなった気がしたりする感じと言えます。
頭の良い人や品の良い人と話しているときは問題ありませんが、下品な人と話していたりすると自分の言葉遣いまで下品になってしまうことがあるため注意が必要です。
身体直感型
身体直感型のエンパスは、他人の身体に起きていることを察知することができるタイプのエンパスです。
直感で相手の身体の感覚がわかるため、何となくそのように感じるという程度ですが、能力を磨けば何となくではなくはっきりと感じられるようにもなります。
子供を持つ母親は一時的にこのタイプのエンパスを持つことが多いと言われており、子供の身体に起きていることを何となく察知ができることがあるようです。
スピリチュアルワンネス型
スピリチュアルワンネス型とは、他人の奥深くにある資質を感じ経験するタイプのエンパスです。
言葉にするとわかりにくいですが他人の経験を追体験するという感じで、たとえば「あの人は自己否定的だけどそれは子供の頃に親に叱られてばかりいたことが原因なんだ」と実感するような感覚と言えるでしょう。
スピリチュアルワンネス型の人は、このような追体験をかなりリアルに感じるようです。
身体ワンネス型
身体ワンネス型のエンパスは他人が感じた身体の感覚を、そのまま自分の身体の中に感じてしまうタイプのエンパスです。
このタイプの人は近くにいる人のお腹が痛いと自分のお腹まで痛くなったり、特定の人と一緒にいるときにいつも腰が痛くなったりするようなことが頻繁に起こります。
対象の人物が自分から離れるとそのような症状が消えていくのが特徴です。
エンパス体質な人の9つの特徴
ここまでエンパスの種類について解説しましたが、エンパス体質な人にはどのような特徴があるのか知りたいという人もいるでしょう。
ここではエンパス体質な人の特徴について解説します。自分に当てはまることがあるかどうかチェックしてみてください。
1：人の気持ちに敏感
エンパス体質な人は非常に高い共感力を持っていることから、人の気持ちに敏感だという特徴があります。
人とコミュニケーションをとっていると何となく「この人今は機嫌が悪いのかな」と感じることはよくありますが、エンパス体質な人はコミュニケーションをとらなくても一緒にいたりすれ違ったりするだけで相手の気持ちを読み取ることができるようです。
そのため相手がイライラしていることに気付いて自分も気持ちが落ち込んでしまったり、相手の悲しい気持ちが伝わって自分まで悲しくなったりします。
2：暴力的なシーンやショッキングなシーンが苦手
初回公開日：2022年07月16日
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