冷却期間から復縁するまでの方法とは？時間を空けるメリットや注意点を紹介

冷却期間で気持ちの整理ができたら、自分磨きを行いましょう。もし相手の気持ちが薄れていたり冷めかけていたりしても、あなたの成長を見れば「仲直りしたいな」と思わせられます。

外見や内面・経験など、できることは多数あるでしょう。また時間を置いても、別れた悲しみから立ち直れない場合があるかもしれません。そのような時は自分磨きに心血を注ぐことで、ネガティブな感情が消えていきます。

何もしないでいるより何かに熱中した方が、前向きになれるだけでなく、魅力的な自分になれますよ。

「ある程度の期間離れて気持ちも落ち着いた。そろそろ連絡してみようかな。」

気持ちの整理や反省・自分磨きなどが終わったら、別れた相手に連絡を取ってみましょう。
最初は趣味の話や近況報告といった、軽く話せる内容がおすすめです。

そしてあくまでも友人の一人として、接することを心がけてください。いきなり「まだ自分のことを好きでいてくれてる？」「また付き合いたい」と、復縁を迫るのはやめておきましょう。

もし相手が別れた時のことを引きずっていた場合、復縁できないどころか敬遠されて相手にされなくなる可能性もあります。

また「相手に新しい彼氏・彼女がいる」「仕事や趣味で忙しいからフリーでいたい」と考えていることもあり得るでしょう。

ファーストコンタクトは改めて友人に戻り、徐々に関係を発展させていきましょう。

友人関係から距離を縮めるためにも、反省や自分磨きで変わったところをアピールしていきましょう。

例えば、見た目や振る舞いなど目に入りやすいところを努力すると、気づいてくれます。

特に別れの原因となった部分は、必ず前と同じことをしないように注意しなければなりません。

注意しない場合、相手が別れた時を思い出して、幻滅されたり復縁の可能性が消えたりするでしょう。冷却期間での努力が水の泡になります。

成長をアピールできれば「自分のために変わってくれたんだ」「指摘したところを直してくれてる」と、相手は再度あなたに好意を抱いてくれますよ。

「復縁はいつ切り出せば良いんだろう？」

復縁を切り出すには、タイミングが重要です。

相手の気持ちや状況をしっかり考慮した上で、再交際の意志を伝える必要があります。

冷却期間を経ても、相手がまだ復縁できるメンタルではなかったり自分へ好意を持っていなかったりするかも…。自分本位にならないようにしましょう。

また伝え方や時期にも、注意しなければなりません。2人にとって大切な日や誕生日は特別で、覚えていると好感を持てます。

一方でLINEやSNSのDMで伝えたり、何でもない日に冗談ぽく発言するのは、幻滅される行為です。

「振られたらどうしよう…」「改めて告白するのは恥ずかしい」などの心情はあるかもしれません。しかし、復縁を成功させるには本気さや誠意を伝えることが大切です。

出典: クリスマスイヴにフラれたサイレントガールの写真素材 - ぱくたそ

「距離を置いている最中に、相手から連絡がきてしまった…」
冷却期間中は気持ちを整理するために、なるべく相手との接触を避けるべきです。しかし自分からでなくとも、相手から連絡がくる可能性はあります。

無視するわけにはいかず、どうするのが最適か悩んでしまいますよね。 そこで冷却期間中に連絡が来た場合の対処法を、期間ごとに分けて解説します。

別れてから、お互いに気持ちが落ち着いてきた頃。付き合っていた時のことを思い出して、連絡をしてきた可能性があります。嬉しい気持ちはあるかもしれませんが、深入りはしないようにしましょう。

好意的な態度で接してくるあなたは相手からすれば、別れてもまたすぐに付き合える「簡単な人」です。また1か月では、問題の解決が済んでいません。勢いで再度付き合っても、同じことの繰り返しになります。

友人関係を保ちつつ、別れる原因が取り除かれていることが分かったら、復縁を切り出すとよいでしょう。

冷却期間が3か月あれば、別れたことに対する反省も終わり、前向きになっている時期ですね。相手はあなたの動向が気になり、近況を聞いてくるかもしれません。

ある程度友人として連絡を取り合い、お互いにまだ好きで恋人もいないのであれば、復縁に発展するでしょう。しかしすぐに復縁するのではなく、付き合う前のようにデートを重ねて、お互いの気持ちや反省が確認できてからにするべきです。

場合によってはあなたのことが好きというより「誰かに取られたくない」嫉妬心で連絡してきたのかもしれません。今までは自分が恋人だったため、他の誰かと付き合っているのを見ると、モヤモヤする気持ちになることがありますよね。

相手の動向や気持ちを観察し、復縁しても問題ないかをよく吟味しましょう。

半年経って連絡がきたのであれば、相手もあなたのことが好きで忘れられない証拠です。別れた時の悲しい気持ちや怒りなどは吹っ切れて、付き合っていた頃の楽しい思い出や幸せなひと時を思い出しているのでしょう。

連絡やデートを通して反省や別れた原因に対する改善が見られれば、復縁しても問題ありません。

一方で場合によっては、あなたとの復縁を考えての連絡ではない可能性もあります。あなたとの「元恋人」という関係を利用して、寂しさを埋めるだけの相手にされるかもしれません。

そのため、もし甘い言葉をかけてきたり距離を縮めてきたりしても、一旦は友人関係を保ってみましょう。相手の「本気で復縁したい」という気持ちを確認することが大切です。

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「友人関係に戻ったけど、このまま復縁できるのか心配…」

人によっては冷却期間中も変わらず、相手と連絡を取ったりご飯に行くこともあるでしょう。しかし、距離感や振る舞いなどに気をつけなければ復縁できなくなるかもしれません。

ここでは、冷却期間中に注意すべき点について紹介します。