こちらは、大でシリーズ化もたくさんされている「くよくよしてしまう」人に大変啓発本です。実は、170万部突破のベストセラーとなっていて、心のサプリメントとも呼ばれています。シリーズでは、世界24か国で累計2600万部を突破している世界的ベストセラーです。
小さなことにくよくよしない88の方法
こちらも、「小さいことにくよくよするな！」シリーズですが、比較的手軽に読みやすく、さっと流し読みするだけでもすっと気持ちが軽くなるような啓発本になっています。精神科医として有名な和田秀樹氏もするほどの内容となっており、会社での悩み、人間関係での悩みなどあらゆる悩みに対応する考え方が説得的に載っていると大変好評を得ています。
大切なのは失敗をした後の行動次第！
いかがでしたでしょうか。ついつい、失敗やミスをしてしまうとそればかりが頭の中を巡ってしまいくよくよしてしまいがちです。それでも、くよくよしても進みません。ほんのちょっとの気持ちの持ち方を変えるだけで、失敗から学ぶことができるか否かが変わってくるということを、意識して過ごしていきましょう。
自分を責めたり、なぜくよくよせずにいられるようにならないのだろう、などと焦る必要はありませんから、ありのままの自分自身を認めてあげましょう。どうしてもくよくよしてしまう、後悔してしまうという人は、自分がどうすべきだったのか、今後同じようなことでくよくよしないためにはどうすれば良いのか考えるようにしましょう。くよくよしてしまう原因がわかれば、くよくよしないで生きる方法も見つかるはずです。
自分自身を認めてあげることができれば、自信を持てるようになり、失敗したところで、くよくよせずにいられるはずです。徐々に考え方を変えていければきっと、くよくよせずに生きられるようになれるでしょう。
初回公開日：2017年05月01日
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