(2ページ目)声が小さい人の9つの特徴・声が小さい改善方法6つ-uranaru

声が小さい人は自分が話す内容について「こんな事言って引かれたらどうしよう」や「嫌われたらどうしよう」と悩んでしまう傾向があるかもしれません。

自分の話しに自信がないせいで、相手の感情を先回りして考えてしまった結果、声が小さいという事態に陥ります。大抵の人はそこまで深く考えて話す事はありませんが、声が小さい人は「人に嫌われたくない」と思い過ぎるが故にそうなってしまう可能性があります。

特徴4「どう話していいかわからない」

声が小さい人は、人と話す事に慣れておらずそのせいで「何をどう話していいのか」という事が解らないことがあります。そのため一言発する度に身構えてしまって、相手の反応次第でどんどん自己嫌悪に陥り声も小さくなっていってしまいます。

人と話す事が苦手で対話を避けて生きてきたからこそ、突発的な会話に緊張して声が小さい人になってしまうのかもしれません。

特徴5「相手の反応が気になる」

声が小さい人は話し相手の反応をいちいち気にしては「怒ってないかな」「飽きれていないかな」と心配する事があるでしょう。

相手の反応を気にするあまり、例えば「え？何て？」と聞き返されただけでも「威圧された」「嫌われてしまったかも」と思い込んでしまいます。

何もそこまで気にしなくても良いのに、という細かい部分まで気にしては、1人になった時に「どう思われただろう」と会話を反芻して落ち込んでしまう場合もあります。

特徴6「家族も声が小さい」

家族が皆、声が小さい人だった場合や、大きな声で話す事ははしたない事だと教えられて育ってきた人は、大きな声で話す事に慣れていません。

そして自分の声が小さいとも気づけていないので、ついついそのままの声量で話してしまうのでしょう。声が大きいと騒がしいと思われないか、煩い人だと嫌われやしないかと感じて、声が小さいまま育ってしまったという可能性もあります。

特徴7「話している相手が怖い」

声が小さい人は、話し相手に対して「怖い」「苦手」といった感情を抱いている事があります。

変なことを言ったら怒られるのではないか、自分が話しているときに表情が怖いので怒っているのではないか、という怖さが不安感を呼んでしまうせいで、声の小さい返答になってしまうのかもしれません。

特徴8「喋るのに不慣れ」

声が小さい人は、人と話す事に慣れておらずそのせいで「何をどう話していいのか」という事が解らないことがあります。

そのため一言発する度に身構えてしまって、相手の反応しだいでどんどん自己嫌悪に陥り声も小さくなる場合があります。人と話す事が苦手で対話を避けて生きてきたからこそ、突発的な会話に緊張して声が小さい人になってしまうもかもしれません。

徴9「人見知り」

初対面の人に対してどう接したらいいのか解らない、人見知りをしやすい人は、声が小さい傾向があるといえます。まだ知り合ったばかりで相手の事をよく知らない事、相手がどんな性格の人なのか知らない事が不安感を強めているのかもしれません。

声が小さいことの改善方法

声が小さい人は、周りからどのように思われているか自覚しましょう。世間の声が小さい人に対するイメージは、例えば「意志薄弱・小心者・コミュニケーション能力がない」といったものが多いかもしれません。

仕事を円滑に回すには「やる気がある・頼り甲斐が感じられる・コミュニケーション能力が高い」という人になるべきです。

これからご紹介する改善方法を実践し、あなたに付いているネガティブなイメージを一掃しましょう。

発声を改善

ここまで、声の小さい人の特徴に心の問題をあげてきましたが、ずっと声を小さくしゃべって来た人にとって、突然大きな声で話せと言われても、慣れておらず大きな声を出すことは体力的にも困難でしょう。

まずは発声を改善し、大きな声でしゃべる練習からはじめてみるのも、ひとつの手段といえます。

改善方法1「口を大きく開けて喋る」

声が小さい人は、あまり口を大きく開かずに話す人が多いように感じます。口を大きく開けることは、自分をさらけ出すことのように感じて抵抗を感じる人もいるでしょう。

まずは一人、もしくは心を開ける人の前で、口を大きく開いて話す練習をしてみましょう。

何事も「形から入る」という手段があります。ドレスを着たらおしとやかになった気がするように大きな口を開けて話してみれば、ハキハキした自分に一歩近づけるでしょう。