主婦も自分が何をしたいのかわからないという状況に陥ることがあります。多くの場合は、子育てや家事に追われすぎて、家族のためにするべきことばかりして、自分のしたいことは全然できない。
何のために生活しているのかわからないという感情が生まれ始めると、自分が何をしたいのかわからないという状況に発展します。
対処法
主婦の人が自分が何をしたいのかわからないという状況になる原因として、家族に相談せずに、何でも自分でやろうとしてしまうことがあります。
家族に相談して家事などを分担してもらいましょう。時間に少しでもゆとりが出ると、自分のために時間を使うことができるようになります。
社会人
社会人で自分が何をしたいのかわからないという人は、仕事に対する目標を失っていることが多いです。入社したての頃には、いろいろな希望を持っていたはずです。
しかし、仕事をするうちに理想と現実に差を感じてしまい、時間が経つと自分が何をしたいのかわからないという状況になってしまいます。
対処法
もし、会社で働いているのであれば、どのような仕事をする、どのような評価をされる、ということは基本的に会社が決めます。自分がその会社からの評価や仕事内容に不満があったとしても、会社が決めることなので文句は言えません。
会社からの評価をあげることは自分の努力で解決するべきことです。会社からの扱いで自分が何をしたいのかわからない状況になってしまったというのは通用しません。
状況別自分が何をしたいのかわからないときの対処法
上記のように、仕事に関することで自分が何をしたいのかわからないという状況に陥る人は非常に多いです。そのような状況に陥らないように対処方法を持っておく必要があります。
仕事
先に述べたように仕事で自分が何をしたいのかわからないという状況になるには、モチベーションが大きく低下していることがあります。これを会社のせいにしてはいけません。本当に会社が悪かったとすれば、上司に相談したり、転職するなどの解決方法があります。
何も対処せずに不満だけを言っているのであれば、それはただのわがままです。モチベーションが下がっているのであれば、運動や趣味などでモチベーションを上げる努力をしましょう。うまく仕事ができないのであれば、技術を磨いたり、知識をつけましょう。
転職
上記で述べたように、転職も対処方法の1つです。新しい仕事の環境を求めて転職することは悪いことではありません。ただし、単なる会社に対する不満やわがままだけで安易に転職することは危険です。
転職の際に面接で、転職を希望する理由は必ずと言って良いほど聞かれます。そのときに浅はかな理由であれば、面接官は人を見るプロなので、そのような人はどこの会社に行っても同じことを繰り返すことを知っています。
就活
就活を始めた学生が悩むのは自分がどのような仕事をしたいのかがわからないというよりも、自分にはどのような仕事ができるのか、ということで悩むことが多いです。
本当はやりたい仕事があっても、自分には難しそうと思ってブレーキをかけます。しかし、学校で学んだことは、ほとんど会社では役に立ちません。なので、学歴に関係なく、入社してしまえばスタートラインは一緒です。
できる、できないで就職先を考えるのではなく、やりたいか、やりたくないかで判断するようにしましょう。
自分がなにをしたいのかわからないことに関する本
自分が何をしたいのかわからない状況に陥ったときに本があります。この「自分の気持ちがわからなくなったら読む本」は柔らかい表現で書かれているので、ネガティブな感情になっているときでも読みやすいです。
今までは悩むとすぐに人に相談していました。でも、自分で考えて行動することも大切なのではないかと思い購入しました。ずっと引きずっていた過去や、見えない未来、なぜだか息苦しい今。読んだ後、重たい気持ちを少しずつひも解いていけそうな気がします。心強い１冊です。自分の人生をもっとちゃんと生きていこうという力をもらえます。何かあるたびにお世話になると思います。その時に必要な答えやヒントが詰まっています。
自分が何をしたいのかわからないとき
自分が何をしたいのかわからない状況に陥ったときは、頑張りすぎるたことで体が休みを求めている可能性があります。少し気持ちを落ち着けましょう。休んでいるときは周囲のこともあまり気にしないようにしましょう。気持ちが回復してから、また頑張れば良いだけです。
初回公開日：2018年01月20日
記載されている内容は2018年01月20日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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