嫉妬深い人とは距離を置く
嫉妬深い人とは距離を置きましょう。距離を置いて嫉妬するチャンスを与えなければ、「嫉妬されたらどうしよう」と不安になることはなくなります。
不安がなくなれば、相手の機嫌を取るために「卑下するフリ」をしてネガティブな発言をしなくてもすむので、潜在意識に悪いイメージが入らなくなり、それだけでセルフイメージは上がっていくでしょう。
セルフイメージを上げるコツ「いいことだけ思い出す」
セルフイメージを上げるコツは「できること」を思い出すことです。「できること」「自信があること」「成功したこと」を思い出し、「自分ってけっこうスゴイかも」と思えるようになると気分がよくなります。
「できないこと」だけを見て「自分は、なんてダメな人間なの」と落ち込むのはやめましょう。「自分は失敗だらけの人生だ」と思い込んでいる場合でも、もしかすると覚えていないだけで実は成功したことがあるという可能性があります。
「アンパンマンたいそう」の歌の歌詞に「もし自信をなくして、くじけそうになったら、いいことだけ思い出せ」という言葉があります。この歌がいうように、落ち込んだら「いいことだけ」思い出しましょう。
「成功した体験」「うまくいったこと」「簡単にできること」「自分が得意なこと」に焦点を当て、自分の長所のみに注目しているうちにセルフイメージが上がっていきます。
セルフイメージを上げると成功体質になれる
セルフイメージを上げると成功体質になることができます。これは、さまざまな自己啓発本でいわれていることです。成功した女優や俳優、著名人たちは、みなセルフイメージが高い人たちです。卑屈な人の中に成功者は一人もいません。
セルフイメージを上げると成功しやすくなるだけでなく、毎日を快適に過ごせるようになります。セルフイメージが良くなれば落ち込むことが少なくなり、自分の力を信じて生きていけるようになります。セルフイメージの向上は真の自信につながるでしょう。
初回公開日：2018年03月18日
記載されている内容は2018年03月18日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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