あなた自身が勝手に自分に完璧を求めているだけで、周りの人間や上司は自分が思うほどあなたのすることに、完璧を求めているわけではないということを理解してください。周りが求めているのは、「ある程度の水準で目的を達成すること」であって、あなたの完璧な仕事ではありません。
自分を責めない
完璧主義な人は完璧じゃない自分を責める傾向が強くあります。100％完璧じゃない自分を責めることで、さらに完璧に課題を遂行しようとする気持ちが強くなり、どんどん完璧主義に凝り固まっていってしまいます。大切なのは同じ失敗を繰り返さないということであって、絶対に失敗しないで完璧に課題をこなすことではない、ということを理解してください。
失敗から学ぶ姿勢を持つ
完璧主義の人は絶対に失敗しないようにと、自分自身をガチガチに縛ってしまう傾向にありますが、失敗することでしか学ぶことができないこともたくさんあるということを理解してください。どれだけ完璧を心掛けていても、失敗してしまうときは必ずあります。
失敗したときに自分はダメな奴だと自分を責めるのではなく、なぜ失敗してしまったのか、同じ失敗を繰り返さないためにはどうしたら良いのかと、失敗から学ぶ姿勢を持って取り組むことが大切です。
完璧主義な人にピッタリな仕事
どうしても完璧主義な自分を変えられない人や、自分が好き好んで完璧主義でいるという人もいます。ここでは、完璧主義の人に向いていると考えられる仕事を紹介します。
医師
医師は人の命を預かる仕事ですので、ミスは許されません。完璧主義の人は失敗しないように完璧に課題に取り組むことができますので、患者さんの治療に対してもその特徴を活かしてどんな些細な病変でも見逃さず、しっかりと病と向き合うことができるので、完璧主義な人は医師に向いていると言えるでしょう。
会計士・税理士
完璧主義な人は失敗がないように細心の注意を払いながら作業を丁寧に行うことができますので、失敗の許されない数字を扱うような会計士や税理士などに向いていると言えます。
完璧主義な人は有能
今回は、完璧主義について特徴や改善方法などを詳しく紹介してきました。完璧主義だというと、「言うことがいちいち細かい」とか「神経質で疲れる」など良くないイメージを持つ方が多くいますが、完璧主義な人と言うのは、誰に言われなくてもしっかりと仕事を完璧にこなそうとする真面目な人だとも言えます。
完璧主義な自分がどうしても変えられないと考える人は悩むのではなく、完璧主義な自分にあった場所で活躍することを考えてみてはいかがでしょうか。完璧主義な自分をもっと前向きに受け入れてください。
初回公開日：2018年04月08日
記載されている内容は2018年04月08日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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