無理をせず自分らしくいることが大切
「気力がわかない」のは悪い事ではありません。新しい考え方をするチャンスだったり、新しい自分への充電期間なのだと考え、無理をしないようにしましょう。
「気力がわかない」ときは何をやっても上手くいかない気がします。ですがそこで自分を卑下してはいけません。ご紹介した「気力がわかない」ときの対処方法を実践して、少しずつでもモチベーションを取り戻し、パワーアップした自分になりましょう。
気力を振り絞る場所を考える
人生はメリハリが大事と考えます。今自分がどこにいるのかを意識することが大事でしょう。仕事場では緊張感を持ち続ける、家では思いっきりくつろぐなどの変化を取り入れることで、一辺倒な気持ちにも変化がでるでしょう。
初回公開日:2017年03月01日
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