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あなたは自分のことが好きですか。自己肯定感を高めることは、毎日を楽しく生きていくためだけではなく、対人関係や社会的に成功するためにも大切な要素です。ではどのように高めればよいのでしょうか。今回は自分を好きになるための本、名言、方法をご紹介します。

頭ではわかっているけど、心は決まっているけどなかなか踏ん切りがつかないといった経験を持つ方は多くいます。ではなぜ踏ん切りをつけることができないのでしょう。今回は踏ん切りがつかない原因や踏ん切りをつける方法などを紹介していきます。

無感情になったことはありますか？無感情とは感情が一切ない状態、何も感じなくなる状態を指します。無感情になりたい瞬間もあれば、感情を取り戻したいと考えることもありますし、人によって感じ方はさまざまです。今回は無感情についてご紹介します。

子ども（特に赤ちゃん）と大人の睡眠サイクルについての記事になります。子供と大人では、そのサイクルを構成する「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のバランスが異なります。それぞれにとって、ベストな睡眠サイクル、また睡眠サイクルの計測方法などについてもご紹介しましょう。

ここでは、慌ただしい毎日を送る現代人が日々直面する「焦燥感」にスポットを当てて特集していきます。私たちが日々感じる焦燥感の正体と、それを解決するための方法として、運動や食習慣・生活習慣やサプリメントといったものを詳しく紹介していきます。

これから出会いの季節です。人となりを確認するには第一印象は大切だと言われますが、その後の言動や行動からより精度の高い人となりチェックをしましょう。人となりのしっかりした人と出会い、幸せな人生を歩みましょう。人となりチェック項目などを紹介しています。

人間性とは人間らしさのことです。日々の生活で悩んだ時、人間性を高めたいと思うことはありませんか。この記事では人間性についてや人間性を高めるための男女別ヒント、本、映画をご紹介します。働く現代人や人間性に興味がある方はぜひ読んでみてください。

「誠意を尽くす」「誠意を見せる」などと言いますが、誠意とは一体どのようなものを指すのでしょうか。この記事では誠意の表し方や、状況別の誠意の表現方法、また誠意のある謝罪の仕方などについても紹介しています。ぜひ参考にして下さい。

誠心誠意な姿勢を見せることで、自然と人と良い関係を築くことができるようになります。過ちやクレームなどで誠心誠意な姿勢を見せなければいけないことがあるでしょう。どういった方法で見せることができるのか、一緒に見ていきましょう。

喪失感におしつぶされそうになっているのはあなただけではありません。さなまざま理由で喪失感を感じている方は世の中にたくさんいます。喪失感の理由もさまざまですが、その感覚はいっときのもので必ず喪失感は消えます。消えたときにはパワーアップしています。