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他人の言動を見ていて「この人はクズだなぁ」と思ってしまうときがあります。この感情を自分に向ける人もいます。「自分はクズだなぁ」と思うような人はどのような理由でそう思うのでしょうか？また、自分がクズだと思ってしまったときには対処法などはあるのでしょうか？

マイナス思考で日々悩まされていませんか？マイナス思考になってしまう原因や、マイナス思考の人の特徴、克服法など詳しく調べました。マイナス思考で悩んでいる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。マイナス思考を上手くコントロールして、素晴らしい人生を送りましょう。

「自己効力感」は、アルバート・バンデューラ博士が1990年代に提唱した心理学の理論で、自分にはどれほどの能力があるかの自己評価を示す言葉です。ここでは、自己効力感が人生に及ぼす影響や、自己効力感を向上させる方法についてまとめてみました。

みなさんは、自分やものの存在意義を考えたことはありますか？面倒だと考えて、全く行ったことのない人も多いのではないでしょうか。しかし、存在意義を考えることによって、人生は豊かになる場合があります。そこで、今回の記事を通してそれらを知りましょう。

どんな人でも人生がうまくいかない時はあります。何をしても思うとおりにならない時は、暗いトンネルがいつまでも続く気がして憂鬱です。しかし対処法を知っていれば短期間でうまくいかない時から抜け出せます。今回は、人生がうまくいかない人の特徴と対処法について紹介します。

人は誰もが孤独を感じているものです。ただ、明るい表情を作れる人は、一人で寂しいと感じない対策をしています。その対策方法や寂しい気分を吹き飛ばせる音楽をご紹介します。また、孤独を感じる夜や休日の賢い過ごし方についても教えましょう。

あなたは精神力が強い人ですか。それとも精神力が弱い人ですか。ストレス社会とされるとされる現代においては、ストレス的にやられている人が増え、精神力が弱くなってしまっている人が増えてしまっています。今回は精神力の鍛え方をご紹介します。精神力の強い人になりましょう。

学校に行きたくない子供は必ずいます。行きたくないけど無理に行っている子供もいます。そんな繊細な子供の気持ちに敏感になり、大人ができる最大限の対処をしてあげることで安心できます。学校が全てではないが、学校でしか学べない事を大人から伝えてあげましょう。

つまんないと思う時、あなたならどうしますか。つまんないものは、何をやってもつまんないのだからそのままにしておくのも方法です。でもどうせなら、つまんないことを面白くしてみませんか？今回はつまんないと思う時の、それぞれの場面における対処法を考えてみましょう。

マンネリ化しつつある日常の中に、面白いことを取り入れたいとお考えのみなさまへ読んでいただきたい記事になります。趣味の見つけ方から誕生日、記念日のお祝いへの些細な工夫、どれも大げさな事ではないですが、日々を楽しく過ごす参考にしてください。