自信
自分に対して自信を持てている方も、人は人と割り切ることができます。他人がどうであれ今の自分に自信があれば、他人と比較しても劣等感がわいてくることはありません。
では自分に自信をもつにはどうしたらいいのでしょう。自信を持つにはやはり知識や経験を踏むことが大切です。根拠のない自信はとても崩れやすいですが今までの経験や得てきた知識は、自分の糧になり自信につながります。
自信を持っている方は、「自分ならできる」と過去の経験や得てきた知識が後押しをしてくれます。他人と比較をして羨ましい、妬ましいという感情よりも「自分もできる」という感情が上回れば、人と比べることはあってもそこに劣等感は生まれません。
受け入れる
人との違いを受け入れることができれば、人は人と割り切ることもできます。周囲と同じでなければと考えてしまうから人の行動や状況が気になってしまうこともあります。しかし人はそれぞれ生きてきた環境も違えば、考え方も違います。決して同じ人間はいません。
人は違って当たり前と捉えることができれば、人と同じではなくてもそれが当たり前として考えることができます。人と同じである必要はありません。
今が満足
今の自分に満足している方も、人は人と捉えることができます。今の生活に足りないものがあればその足りないものを持ち合わせている人に対して、羨ましいという気持ちがわいてきます。
しかし人と比較しても、今自分が足りないと感じているものや不満を解消することはできません。まず自分は何が足りないのか、何に対して不満を抱いているのかを拾い上げてみましょう。その中で今自分が行動に移すことで、足りないものを得ることできたり、不満な面を解消できることはないでしょうか？
他力本願で満足を得ようとしても、なかなか現状は変わりません。人は人、自分は自分と捉えるにはまず今自分には足りないと思えること、自分がに何に対して不満を感じているかを見つめなおしてみると、他人と自分を比較する前に自分ができることが見つかることもあります。
満足も人それぞれ違います。人と比べる前に自分は何を満足とするか考えてみることも大切です。
人は人自分は自分と思うための本
人の行動や状況が気になってしまい自分と比べ気分が落ち込んでしまったときには、人は人、自分は自分と捉える後押しをしてくれる本を探してみてはどうでしょう。
自分は自分 人は人 -争わない「生き方」-
「こころと体のクリニック」院長 和田秀樹さんの「自分は自分 人は人 -争わない「生き方」- 」です。他人と争わず、マイペースでも結果を出せる11の法則と方法80余の技術がまとめられています。自分のペースで生きたい、争わない生き方をしたいという方にです。
この本を読んでいると、小さな事に拘りすぎている自分を思い知らされます。
なかなか実行できそうも無いけれど、知っておきたい考え方だと感じました。
読んで良かったです。
「私に生まれてきてよかった」と心から思える本
「もし地球が一つの家族だとしたら」というビジョンにもとづき、自己啓発セミナー事業などを手掛ける株式会社地球ファミリーの代表、鈴木真奈美さんの「私として生まれてきてよかった」と思える、心がやわらいでいくメッセージがたくさん掲載されている本です。
もう知ってるよ！って思いながら最初は読んでいたのですが
心に響く優しい言葉や、思いやりに満ちたこの本に感動しました。」
人生の「主役」はあなたです
こちらも鈴木真奈美さん著の「人生の「主役」はあなたです」です。他人の夢や社会の枠に、無理にあわせるのではなく、自分ありきで生きることを考えさせてくれる本です。今の自分が好きになれないといった方に本です。
辛い時もさみしい時も迷う時も悲しい時も嬉しい時も楽しい時も、いつでも開けば自分を支えて背中を押してくれる。優しいけど強い本。
おすすめです。
自分らしく
いかがでしたでしょうか？人は人、自分は自分と思う方法についていろいろと上げてきましたが、何か参考になれたでしょうか？
誰かと自分を比べてしまうことは、色々な場面で訪れます。しかしあまり人の行動や状況にばかり気がいってしまうと、本来の自分を見失ってしまうこともあります。自分はもっていなくて人がもっているものがあるように、人はもっていないけど自分は持っているものも必ずあります。
何よりも自分らしくいることが、一番ではないでしょうか？今回の人は人、自分は自分と思う方法の記事が少しでも参考になれば幸いです。
初回公開日：2018年03月09日
記載されている内容は2018年03月09日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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