豆腐メンタルの人のなかには、ほめられた経験の無い人もいます。ほめられたことがなければ、自分で自分の価値が感じられないまま大人になってしまいます。
大人になれば、自分で自分をほめてあげればそれで充分なのですが、豆腐メンタルの人は、まだそこまでの境地に至ってはいないようです。
引きこもりがち
外に出れば、傷つく可能性が増えます。たとえば服装を笑われたり、挙動不審なのをからかわれたり、人とうまくコミュニケーションがとれず落ち込んだりすることもあるでしょう。豆腐メンタルの人が落ち込む理由はいくらでもあるのです。
部屋に一人閉じこもっていれば、傷つく可能性は限りなく低くなります。そのため、豆腐メンタルの人は、引きこもりがちになることも多いです。外に出れば男には7人の敵がいる、と昔の人はいいましたが、豆腐メンタルの人は敵と戦うどころではありません。指先で突かれただけで、心が壊れてしまうのです。
人と自分を比較して落ち込む
豆腐メンタルの人は、人と自分を比較して落ち込むことも多いです。自分に自信がないので、人と比べて、自分のほうがどうしても劣っているように感じてしまうのでしょう。
第三者から見れば「目くそ鼻くそを笑う」と言いたくなるようなどうでもよい状況であっても、豆腐メンタルの人は「あいつに比べたら俺はなんて駄目なんだ・・・」などと、真剣に落ち込んでいたりするものです。繊細な豆腐メンタルの人にとっては、ささいな違いも深刻な問題なのです。
開き直れない
「もう開き直ってしまえばいいのに・・・」そう思う状況であっても、豆腐メンタルの人は開き直ることができません。豆腐メンタルの人は、基本的に真面目人たちなのです。
あなたは豆腐メンタル？診断できるチェック項目
自分は豆腐メンタルなのか、気になる人も多いことでしょう。自分では豆腐メンタルとは気づかず、生きにくい毎日を送っている人もいらっしゃるのではないでしょうか。自分にとっての「あたりまえ」は、実は、他の人からみるとそうではないかもしれません。思い当たるフシのある人は、チェック項目を見ながら自分の考え方を少し見つめなおしてみてはどうでしょうか。
豆腐メンタルかどうか判断できるチェック項目をまとめました。チェックが多いほど、豆腐メンタル度は高めです。
いつも同じ店でばかり買い物をする
いつも同じ店でばかり買い物していないでしょうか。初めてのお店で買い物をすると知らない店員さんとコミュニケーションをとったり、そのお店のシステムに対応しなければいけません。豆腐メンタルの人は、ハートが弱いので新しい体験をすることに対して消極的です。
同じ店で同じものばかり買っていれば、変なものを買ってしまうこともないでしょうし、嫌な思いをすることも少ないでしょう。ある意味ではとても賢い買い物の仕方かもしれませんが、他のお店にはもっと良い商品や面白いサービスがあるかもしれません。いつも同じ店で買い物をしていると、そういうものとめぐり合うチャンスがありません。
たまには別のお店で買い物してみてはいかがでしょうか。
初めてのことに挑戦するのは苦手
これも、前述の「同じ店でばかり買い物をする」と同じです。新しい体験には、失敗やトラブルがつき物ですが、豆腐メンタルの人は、そのようなストレスを避ける傾向にあります。
初めてのことに挑戦することを避けていては、新らしい自分の可能性を試すこともできません。当然ながら、新いことに挑戦すれば、失敗したり、恥をかくこともあります。人から馬鹿にされたり笑われたりすることもあるでしょう。
しかし、いろんなことにチャレンジする人は、そういう体験を経て、心が鍛えられ、人間としても大きく成長をしていきます。自分は何もせずに人の失敗を笑いながら10年を過ごした人と、人から笑われてもチャレンジを続けた人の10年後は、まったく違うものになっていることでしょう。豆腐メンタルの人は、失敗を恐れず、ぜひ新しいことにチャレンジしてみてください。
豆腐メンタルな人は転職を嫌がる
転職すれば、なれない環境になじむのに時間もかかるし、新しい仕事を覚えなくてはいけません。苦手な人がいるかもしれないし、嫌な体験が待ち受けているかもしれません。後ろ向きに考えがちな豆腐メンタルの人にとって、転職はあまりしたくないものです。
同じ会社に勤めて、定年を迎えるのは当然素晴らしい働き方です。しかし、今の仕事が辛くて待遇も悪いのに我慢してずっとそこにいるのは、いかがなものでしょうか。ちょっぴり勇気を出してみることも、時には必要なのです。
自分を変えたいが何もしていない
豆腐メンタルの人は、「こんな心の弱い自分をなんとかしたい」と思うものの、具体的には何もしないことが多いのではないでしょうか。だから、いつまでたっても心が弱いままなのです。何でもいいので、行動を起こしてみましょう。
初対面の人と接するのが苦手
豆腐メンタルの人は、「人から嫌われたらどうしよう」とか、「変に思われたらどうしよう」と気にするあまり、初対面の人と接することを苦手に感じがちです。
面の皮があつくて図々しい人は、嫌われようが笑われようが、気にしない人はまったく気にしないものです。しかし豆腐メンタルの人にとってはそのような些細な事がものすごいストレスに感じるのです。
こちらが初対面と言うことは、あちらも初対面です。初対面の相手と接する時は、緊張するものですが、お互い様です。あまり気にせずに、気楽に接しましょう。
人の不幸な話や噂が好き
初回公開日：2017年08月25日
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