⑧決断力に欠ける
情緒不安定な人は、あらゆる物事について考えが定まらず、なかなか決められません。そのためいろいろな場面で、決断するのにひどく迷います。これからどこへ行くのか、何を食べるのかといったプライベートな事ですら、やたらと迷い続けて決めかねてしまいます。これではとても大切な決断などできるはずがありません。
情緒不安定な人は自分のすることに自信が持てないため、決断ができません。もしそれが悪い結果になったらどうしようと考え、不安の余りにまともな思考が働きません。他人から見れば他愛のない事でも、情緒不安定な人は大真面目に、どうすればいいのか判断ができません。
情緒不安定な人には周囲のサポートが重要です
情緒不安定な人はまともな判断力が失われているため、些細な事でも容易に決断できません。ですので周囲の人たちが支えとなって、優しく助けてあげることが大切になります。また情緒不安定な人は、心にのしかかるストレスのせいで、何かにつけあせってしまう傾向が強いです。
気持ちの焦りは、思わぬ事故やけがの原因となるため注意してあげましょう。情緒不安定な人が乗り物に乗る時や、危険な場所に行く際には誰かが付き添ってあげるととても心強いです。
情緒不安定の彼女への接し方
情緒不安定な彼女と上手に付き合うには、男性に比べて女性が身体的な理由から情緒不安定になりやすい性質を持っていることを知っておくことが重要です。元々女性はホルモンバランスが周期的に変調します。ホルモンの分泌量が変化することでイライラしたり、気持ちが沈み込んだりと心理的に大きく影響を受けてしまいます。
男性は、そういった女性特有の性質から、意味もなく不機嫌になることがあるのを理解してあげましょう。そんな情緒不安定な彼女に上手く対応し、楽しく恋愛をする方法をご紹介します。
出来るだけそばにいてあげる
情緒不安定な女性は、信頼できる彼がただそばにいるだけで安心でき、心がやすらぎます。可能な限り時間を作り、彼女に会ってあげましょう。
わかりやすい言葉で愛情表現をする
情緒不安定な女性は、彼氏がいつでも自分の事を好きでいると信じていたいと考えます。けれど情緒不安定ゆえのマイナス思考がはたらいて、気持ちが休まりません。そんな彼女には単純で分かりやすい言葉で、はっきりと「好きだ」と言ってあげましょう。まっすぐな彼の言葉を彼女はどんなにか幸せに感じることでしょう。
君は素敵だとほめてあげる
情緒不安定な女性は自己評価が低く、魅力がないと考えている人が多いです。そんな彼女にはあなたがとても良く知っている、彼女の良いところ、素敵だと感じるところを言葉にして何度も伝えてあげましょう。あなたの言葉できっと彼女は明るくなり、人生に希望を見出して、情緒不安定から抜け出せます。
君のことならすべてを受けとめるという心を見せる
情緒不安定な女性は、他人からどう思われているのかが常に気になり、不安によるストレスからいつも心が揺れています。そのため信じているはずの彼の事が、急に信用できなくなったりすることがよくあります。
そんな彼女にはあなたの持つ大きな心で、やさしく包むように愛してあげましょう。君のことなら何でも受け止めてみせると、言葉と態度の両方で示します。そうすれば、彼女の不安は自然に和らぎ、安心してあなたの手に身を任せるでしょう。
一緒においしいものを食べる
食事は生きるために最も重要な事の一つです。おいしくて体にもいい料理は、情緒不安定な気持ちを治すのには素晴らしい効果を発揮します。二人でレストランに出かけるもよし、あなたが料理を作ってあげてもよし、きっと彼女はこの上ない幸福に包まれるでしょう。
決して無理をしない
情緒不安定な人に限らず、女性はホルモンの影響を受けやすい性質から、わけもなく気持ちが沈み込む時が良くあります。そんな時は、大好きな彼に誘われても、どうしても前向きな気分になれず、部屋でじっとしていたいと考えます。
そんな時にも、あなたは大きな心で彼女を包み、無理しないで大丈夫だと言ってあげましょう。彼女に無理をさせないことで、いつも彼氏に対して負い目を感じたりせず、安心した気持ちでいられます。
情緒不安定の原因
情緒不安定の原因のひとつは、日常生活における慢性的なストレスだと考えられています。しかもその原因は一つでなく、たくさんの原因が複雑に絡み合うことで、情緒不安定を発生させるといいます。それがある特定の原因により起こることもあれば、特別な原因がなく起こる場合もあります。
また風邪や睡眠不足、疲労の蓄積といった肉体的な不調をきっかけに情緒不安定になることもあり、はっきりした原因を特定しづらいのが現状です。このため、いつ起きたのか分からない事も少なくありません。ですが、最近の研究によって、情緒不安定の原因は脳内で起きるいくつかの脳の機能障害だと判明しつつあります。
不必要な心配事をするのをやめられない
初回公開日：2017年11月08日
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