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【状況別】裏切られたときの対処法・気持ち・仕返しの仕方|友達

Author nopic iconまりも
カテゴリ:自己啓発

初回公開日:2018年04月02日

更新日:2020年02月14日

記載されている内容は2018年04月02日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。

また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

【状況別】裏切られたときの対処法・気持ち・仕返しの仕方|友達

裏切りとは

裏切りとは、相手との約束を平気で破る事や、相手と仲良くしていたはずなのに味方と感じていた人物が覆り、敵になっている行動をとる事を言います。

あなたは、相手に裏切られたことはありますか。ここでは裏切る人物や裏切られた時の対処法そしてあなたが裏切られた時の気持ちを見ていきます。その上で、仕返しの仕方をご紹介します。

裏切る人物とは

【状況別】裏切られたときの対処法・気持ち・仕返しの仕方|友達
※画像はイメージです
出典: People in Couch · Free Stock Photo

あなたの身近に裏切る人物はいましたか。信頼していた人物が裏切る人物になってしまった場合は、すぐに離れましょう。裏切る人物と関係を続けていた場合は、喧嘩を起こしてしまうケースに繋がると共に事件性を及ぼす可能性があります。

よって裏切られた場合は、関わりを断つように速やかに決別しましょう。

裏切る人物の心理

裏切る人物の心理は、あなたが妬ましく傷を負わせて痛い目に遭えばいいと感じられます。

相手を傷付ける行動をする心理は、相手に嫌われていいと感じている身勝手な人物だと言えるでしょう。つまり、あなたよりも自分の方が上であると共に優越感に浸っている身勝手な心理が相手にはあります。

よって、ワガママな人間に見られる傾向があるでしょう。

状況別裏切られたときの対処法

あなたを裏切る人物は、どのような方でしたか。その方達に裏切られた時にどのような対処法をとるべきなのでしょうか。ここでは、友達編と親など編の2つにわけて述べます。

あなたの友達や、あなたの親などの周囲を見渡しながら、ご覧ください。

友達

あなたは、友達に裏切られた経験はありますか。あなたが友達に裏切られた経験がある場合は、どのような対処法をとりましたか。

あなたが、友達に裏切られた場合は、ショックを受けて部屋にひきこもる方もいれば、泣きじゃくりその場から立ち直れない方もいるでしょう。とにかく裏切られた側は、ショックを受けた上で、傷を負います。

しかし、相手の友達は、あなたの気持ちを何とも考えておらず悪気は無いと口にします。

友人に裏切られた時の対処法は、お互いが話し合って今後とも友達として関わりたい人物なのかどうかご自身で見極めましょう。そして話をして仲直りする場合は、仲直りして友達関係を続けて下さい。しかし、友達関係を続行したくない場合は、関わらず疎遠になる事をオススメします。

親など

あなたは、親や親族に裏切られた経験はありませんか。親や親族に裏切られた経験がある方は、どのような対処法をとりましたか。ここでは、親や親族に裏切られた時の対処法を述べます。

親や親族に嘘をつかれた場合や、あなたに平気な顔して裏切り行動をしてきた場合は、速やかに疎遠関係になりましょう。疎遠関係になってしまい話をせず、浅く相槌を打つ事のみ行いましょう。

裏切るような人物を相手にしている暇は、あなたにありません。ましてや、親や親族に裏切られた怒りや悲しみは抑えきれない感情を生み出します。よって、なるべく会わないようにして自分自身の事を話さないように心がけましょう。

好きな人に裏切られた場合の対処法

ここでは、恋愛編そして彼氏編と彼女の3つにわけて恋愛の裏切りとして、好きな人に裏切られた時の対処法を述べます。

あなたが恋愛をしている時に裏切られた経験や、あなたが恋愛をしている今である場合にパートナーに裏切られた場合の対処法を知っておく必要があります。好きな人に裏切られる事は1番のショックなできごとです。しかし、裏切り行動をとる方は大いにいます。

ぜひ、あなたの恋愛と見比べましょう。

恋愛

あなたは、恋愛をしていますか。また、恋愛をしていましたか。誰しもが通る道「恋愛」において、相手に裏切られた経験はありますか。大半以上の方が、恋愛で裏切られて傷を負ったと答えるでしょう。

その原因は、彼氏と彼女の関係性です。彼氏と彼女では、他人同士なので分かち合う事は、難しいです。しかし、どちらかを裏切るような行動をとった片方を相手は許しません。裏切られた側は辛い想いをしています。次項では、彼氏編として男性側の意見と彼女編として女性側の裏切られた時の対処法男女別で詳しく見ていきましょう。

彼氏

あなたは、彼女に裏切られた経験はありますか。彼女に裏切られたあなたは、辛い想いをしたことでしょう。

彼女に裏切られた時の対処法を3つオススメします。まず、趣味に没頭しましょう。次に、ドライブに1人旅もしくは男だけの男子旅行を行きましょう。最後に、男だけの男子会をしましょう。

3つについて詳しく述べます。趣味に没頭する方法は、男性であれば、スポーツや釣りなど趣味に没頭しましょう。そして彼女や恋愛の文字を考えず没頭する事がコツです。

次にドライブや旅行の方法は、1人で好きな音楽をかけながらドライブをして泣きながらでも構いません。1人の時間を過ごしましょう。そして旅行は、仲が良い男性だけで行きましょう。そして思う存分、楽しい日々を過ごして羽を伸ばしましょう。男性でしかできないトークで盛り上がる事間違いなしです。

最後に男子会です。酒を飲みまくり男子トークをして下さい。

彼女

あなたは、彼氏に裏切られた経験はありますか。彼氏に裏切られたあなたは、辛い想いをしたことでしょう。

彼氏に裏切られた時の対処法を3つオススメします。まず、断捨離です。次に女子会です。最後に、カラオケです。

まず断捨離は、裏切られた彼氏との想い出に関連する物は、速やかに捨てましょう。そして、気持ちを徐々に恋愛から離れるようにご自身で仕向けましょう。

次に女子会です。女子会は昼のランチでも夜のディナーでも構いません。あなたが信頼できる方と女性のみで彼氏(元彼)の愚痴を言いまくって、笑い話をして美味しい物を堪能して下さい。女性だけにしかできない女子トークをして楽しい時間を過ごしましょう。

最後にカラオケです。カラオケで失恋ソングを1人カラオケで歌う事や友人や知人に付き合ってもらい泣きながら失恋ソングを歌って涙を流してスッキリして下さい。

これが対処法になります。

恋愛で裏切られた時の対処法

【状況別】裏切られたときの対処法・気持ち・仕返しの仕方|友達
※画像はイメージです
出典: People in Couch · Free Stock Photo

あなたは、恋愛で、好きな人やパートナーに裏切られた経験はありますか。芸能界も一般人も裏切られて傷ついた思いをした女性または男性そしてそれ以外の方が山ほどいます。

恋愛において、誰かが誰かを好きになる行動は、自由です。好きになる事は自由な現代社会です。しかし、火遊びをしていて今は良くて楽しい日々を過ごしている方達は、その行動を辞めましょう。相手を傷付けている事を理解できませんか。

あなたが裏切られた好きな人やパートナーは、いわゆる世間でいうダメ男やダメ女では、ありませんでしたか。

恋愛で裏切られた場合の対処法は、速やかに別れましょう。1人の人間を傷付けている重みを理解させるためにも離れて関わらない事をオススメします。そして恋愛から離れたあなたは、心を癒しましょう。

裏切られたときの気持ち

あなたは、信頼していた人物に裏切られた時の気持ちが理解できますか。裏切られた時の気持ちは、人それぞれなので計り知れません。

しかし、人に裏切られた人物達は、心に大きな傷を負うと共にショックを受けます。そして、引きこもりになる方も居ます。それは、また人間に裏切られる恐怖に怯えているからです。つまり、トラウマの原因と言えるでしょう。

ここでは、心の傷編、ショック編、トラウマなど編の大きく3つにわけて裏切られた時の気持ちを述べます。

心の傷

人間は、信頼していた人物に裏切られた場合は、誰しもが大きな傷を負います。それは心の傷として大きさは人それぞれですが、心に傷を負います。あなたは、心に傷を負った経験は、ありますか。

信用していた人間からの裏切りの言動は、あなたを苦しめると共に悲しませて辛い想いをさせます。そして心に傷を負わせます。相手は、何も感じていません。相手は、平凡に毎日淡々と過ごしているので、あなた自身が、余計に腹が立つ事があるでしょう。

相手は、ショックを受けているあなたの事を何も感じておらず、平凡に毎日過ごしているとは、図太い神経の持ち主かつ相手の気持ちがわからず理解できない人間のすることです。次項では、ショックに焦点を当ててみていきましょう。

ショック

心に傷を負ったあなたは、ショックな毎日を過ごしている事でしょう。現在、ショックな事が脳裏をよぎっている方も中にはいます。

心に傷を負ったあなたは、1人で抱えていませんか。家族や友人また親族や近所の方のように、相談できる相手がいますか。相談できる相手がいる場合は、すぐに相談してアドバイスを頂きましょう。あなたの助け舟になってくれることでしょう。

しかし、心に傷を負った上にショックを受けたあなたは、またもや同じ事を繰り返される恐怖を感じていませんか。それがトラウマです。トラウマにあうのではないのだろうか。そう感じており一歩踏み出せずにいる方は、たくさんいます。次項では、トラウマについてみていきましょう。

トラウマなど

あなたは、トラウマの恐怖を感じて一歩踏み出せずにいませんか。たくさんの方々が原因はそれぞれ違いますが、トラウマの可能性を大いに感じて一歩踏み出せず悪戦苦闘している方もいる現代社会です。

そこで1つ提案です。傷を負った上にショックを受けているあなたを癒してくれる趣味や没頭できる物を見つけませんか。それは、何でも構いません。ネットサーフィンでも本の読書でも何でも構いません。あなたが有意義に安らかな気持ちになれる癒しの時間を作りましょう。

そして癒しの時間で、ゆっくり心身を休めましょう。その時間を作らなければ、裏切られた時の気持ちのままです。よって、ゆっくり心身を休める必要があるあなたは、好きな事に、没頭して1人の時間を満喫する事から始めませんか。落ち着いた頃には、一歩踏み出してみようかな、と前向きな気持ちも徐々に出てくる事でしょう。

裏切りに対しての感情とは

裏切りに対してのあなたは、裏切られた事に対して怒りと共に不信感を抱くようになります。そして信頼していた人物であった場合は、悲しみ辛い思いをするでしょう。時には涙を流してしまい泣きじゃくりその場で腰が抜けてしまう場合もあります。

人間は、信頼していた人物ほど、裏切られた時のショックの大きさは、人それぞれで計り知れません。怒りの気持ちや辛い気持ちが同時に襲ってきて仕返しをする事が脳裏に浮かぶ事もあります。次項では、仕返しの仕方について述べます。ぜひ参考にして下さい。

裏切られたことが許せない場合の仕返しの仕方

相手に裏切られたからといって、仕返しの仕方を知りたいと感じる事が人間です。相手に裏切られた人間は、同じ想いとして苦しみや悲しみの辛さをわからせて同じ想いをさせてやりたいと怒り心頭の気持ちが働きます。

仕返しの仕方は、裏切られた事を友人や知人そして家族に愚痴りましょう。そしてあなた自身が、涙を流して周囲に相談しましょう。相手に仕返しとしてSNSで拡散希望として、相手の個人情報を晒す方が多く見られますが、これは逆効果です。あなたが名誉毀損で訴えられる可能性があります。

仕返しの仕方としてSNSを利用して、相手を晒したい気持ちはよくわかります。1人でも多くの方に理解して欲しいからSNSに書きたい気持ちも理解できますが、辞めましょう。SNSに書いても何もなりません。あなたがやっている仕返しは、時には犯罪になってしまいます。

よって仕返しの方法は、よくご自身で考えて下さい。

裏切られた相手との復縁の可能性

1回は、あなたを裏切った人間をあなたは愛せますか。愛する事ができない場合が多い事でしょう。

あなたを裏切った人間と復縁しようとは考えず、新たな恋愛を楽しみましょう。過去は過去で素敵な思い出としてあなたの中で残しておいて充分です。

しかし、いつまでも裏切られても愛し続けたい相手は、あなたを利用したいだけと感じているだけでそこに愛情はありません。また、あなたが裏切られ傷つくだけです。その繰り返しの連鎖から、もう離れませんか。つまり、依存から離れましょう。

あなたは、あなたなりに勇気の一歩を踏み出した新しい恋愛を楽しむ必要がありますので、復縁は無いと感じて次の恋愛に目を向けましょう。

裏切られた時の対処法

あなたが相手に裏切られた時の対処法を述べます。相手に裏切られた事で、あなたは怒り心頭や、あなたが悲しみ辛い想いをする事は大いにあります。しかし、仕返しはせずに、相手と分かち合える部分がある場合は、話し合いましょう。そして時間は経過しても本当に仲良しの場合は、元の関係として仲良い関係に戻ることでしょう。

しかし、仕返しをしたくてSNSに書くのは、先ほど述べたように名誉棄損にあたるのでやめましょう。

1番の効果的な方法は、関わらず自然と疎遠にしていく事でしょう。裏切られた事で怒り心頭のあなたは、相手を許せますか。許せない方が多い事でしょう。許せず仕返ししたい人間は、たくさんいます。しかし、無視して相手をしない事で相手は無反応だと感じて何もしてこなくなります。

よって、無反応にして反応をしないで無視を続けて下さい。絶大な効果を繰り広げて相手を苦しめる事に繋がります。

裏切られても動じない

あなたが、身近な人物に裏切られても動じないで下さい。あなたは、あなたらしく仕事や勉学に打ち込みその一方でプライベートを充実させて笑顔の日々を過ごしましょう。

そして、あなた自身は、裏切られた相手をまともに相手にしないで下さい。一度は、あなたを裏切った人間です。あなたが裏切られた立場なのですから、もう関わりたくないと感じる方が多い事でしょう。よって、笑顔の日々を過ごすためにもあなたが裏切られた人間は、眼中に入れずに反応せず無視しましょう。

あなたは、あなたらしく毎日楽しい笑顔の日々を過ごしましょう。