仕事で思い通りにならないとすぐに怒る上司や先輩がいますが、自分よりも立場が上なのでどうすることもできませんよね。そんな時は相手に逆らわないで落ち着くまで話を聞いていましょう。怒られる時は正当な理由ではなく、言いがかりや理不尽なことで怒られるケースが多いでしょう。
そんな時はつい言い返したくなりますが、怒っている相手に対して言い返すのは、火に油を注ぐことと同じです。相手が怒ってヒートアップしている状態をなだめるために、相手が納得するまで話をさせましょう。自分が言いたいことを全部言えば、相手もだんだんと正気に戻ってくるはずです。相手も思い通りにならないことでストレスになっているので、好きなだけストレス発散をさせてあげましょう。
その場は謝って落ち着いてから話をする
怒っている相手に対しては、どんな時でも逆らわないことがポイントです。思い通りにいかないことで怒っているのであれば、とりあえず自分が謝っておきましょう。自分が悪くなくても相手は謝られたことで、少しずつ怒りも収まってくるはずです。本人も何でも思い通りにいくとは思っていませんが、思い通りにいかせるための努力はしています。だからこそ思い通りにならない時には怒ります。それは相手だけでなく自分に対しても怒っているのかもしれません。思い通りにならない時にはとにかく謝って相手を落ち着かせましょう。
言い合いにならないように黙る
思い通りにならないと怒る人は相手に対して容赦なく口撃してくるので、聞いている方もだんだんと熱くなっていきます。理不尽な言われ方や怒る理由がくだらないことも多いので、怒られる方もだんだんと頭に血が上ってつい言い返したくなります。怒っている相手に対して口答えや反論をすると、さらに激しい口撃バトルに発展してしまいます。思い通りにならないので怒る人は、自分がどこに怒りをぶつければいいか分かりません。とりあえずストレスから怒ってしまうと、身近な人がターゲットになってしまいます。そんな時は黙って口答えをしないでやり過ごしましょう。ポイントは言い合いにならないようにすることで、早く相手の怒りを静めることができます
会話をする時はゆっくりと話をする
思い通りにならなくて怒っている人に対しては、できるだけ相手を刺激しないようにすることが大切です。怒っている時には本来ならば話をしないで、黙ってやり過ごしたいものです。しかし返事をしたり質問をされれば、話をしない訳にはいきません。そんな時はできるだけゆっくりと話をしましょう。
人は怒ると思っていることを早く言いたくなるので、早口になりやすいです。しかも相手が早口だと輪をかけて早く口になるので、余計頭に血が上ってしまいます。しかし相手がゆっくりと話をすると、少しだけ考える時間が増えます。すると頭に血が上っていたのがだんだんと収まりやすくなり、怒りも薄れていくでしょう。怒っている人の口調よりもゆっくり話すことで、相手のペースを乱すことができるので、怒っている人への対処法としても有効です。
人生は思い通りにならないからこそ面白いことが起きる
人生は思い通りにならないことが多いからこそ面白いことが起きます。つらいことや大変なことが多いほど、喜びや幸せを感じることができるので、何でも思い通りになってしまってはつまらない人生になってしまいます。仕事やプライベートでは思い通りにしたいことは多いですが、努力をするからこそ自分も成長することができるのです。思い通りにいかない時は悩むのではなく、次の対処法を考えるクセをつけましょう。そうすればきっと充実した人生を送ることができるはずです。
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初回公開日：2017年03月15日
記載されている内容は2017年03月15日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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