「泣いてたって誰も助けちゃくれない。簡単に弱みを見せるな。同情される前につけこまれるぞ」ハーレムビート
「この世に強い人なんておらん。強くあろうとする人、おるのはそれだけじゃ」漫画：バカボンド
「人生の半分はトラブルで、あとの半分はそれを乗り越える為にある」映画：８月の鯨
「考えすぎると人間は臆病になる」映画：コクーン
「かっこよく見られたいと思ううちはかっこ悪い。かっこ悪くていいと思う人がかっこいい」中谷彰宏
「どんなに失敗しても、飯は食ってけるんですよ」ザ・ブルーはーツ
「人生は一度きりだから生まれかわるなら生きているうちに」長渕剛
「答えが出ない悩みなら、悩まない方がいいよ」二宮和也
「人生は成功するためにあるわけではない」おかしな幸福論
「笑って死ぬためには、今を一生懸命生きるしかない」辰吉丈一郎
「戦う君の歌を、戦わないやつが笑うだろう」中島みゆき
「生きてるだけで丸儲け」明石家さんま
「Just do it!」（やれるか、やれないかだけでなく、やるんだ）Nike
強い心を持つ為に必要なこと
思考の悪い癖を改める方法
自分自身を憐れまない方法を身につけること
自分をかわいそうに思えば、その時は気が紛れるものの、痛みが長引いてしまいます。そうした不快な感情を乗り越える唯一の方法は、それと向き合うこと。ひとしきり悲しんでから、次へ行けばいいでしょう。不快な感情と向き合えば、それを処理できる自信も生まれ、次第に心を強くしてくれます。
他人に主導権があると思わない方法を身につけること
ですが、現実はすべて自分が選んだことです。自分は自分、他人は他人であり、他人は自分ではないと受け入れるべきです。自分を比べることができる唯一の対象は、昨日の自分だけです。
この世界に期待しないという気持ちを身につける
しかし、人生は公平ではありません。これを受け入れ、そう考えるともっと自由になれるでしょう。いいことをしても報われないかもしれませんが、逆を言えば、どんなに酷い目に遭ってもそれが一生続くわけではありません。
自分の世界は自分が作るものだと理解すること
小さな悪習慣や心のゆがみや気持ちの偏りを少しずつ良い習慣に置き換えていくことで、誠心を安定させ、心を鍛え、強くしてくれることができます。イラっと来ることや不満に思うこと、他人が妬ましいと感じることは人間の自然な反応です。だからといって、その感情に振り回されてしまっては、心をどんどん狭めて、弱めてしまいます。そういった感情を振り回されるのは自分の人生を他人に委ねてしまう行為です。いつまでもそれに引きづられないように意識して、日々の習慣は自分は何を考えるか、どんな行動をすることに時間を使うかで変わってきます。愚痴を言ったり、妬むことに使う時間を減らすことで。もっと前向きになり、ストレスも減り、心も強くするために重要なことだと言えます。
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初回公開日：2017年05月20日
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参照：https://coconala.com/categories/3?service_kind=1&cid=so-20220524d8d191521d415d95e716019967912a51
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